痩せてるあの人が食べてるおやつの正体はこれ!成城石井のおすすめヘルシー菓子15選

YOGA HACK

2018/10/12 17:00

成城石井の「時代の半歩先をいく」商品はいつも大人気!


食卓に「おいしい」を届けるため味や品質にこだわり、半歩先に行く新しい商品を提案

おなじみのスーパーマーケット成城石井。成城石井でお買い物をするのが好きな人はきっと多いですよね。
世界からの食材や日本のちょっと良いもの、気の利いたものが手に入り、つい時間をかけて見てしまいます。お惣菜や成城石井ブランドスイーツなどもとても人気。

人気の理由は、それぞれの分野の職人(和・洋・中・エスニック・デザートなど)がレシピ開発から商品化までこだわって作っているから。ラクサやモーモーチャーチャーなど成城石井の大ヒット商品を通して初めて世界の食文化を知ることも。さすが、半歩先を行く成城石井です。

ダイエット中もパクパクいけちゃう!成城石井のおすすめヘルシーおやつ15選


成城石井にはもちろんお菓子類も豊富に揃っていて、目移りしてしまいますよね。
今回はその中からヘルシーなおやつをカテゴリー別にご紹介していきます。
おいしくて、さらにダイエット中でも安心して食べられるヘルシーなお菓子たちです!

・キャンディ、飴、ゼリー系お菓子

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宮川製菓 ココナッツオイルキャンディ 75g ¥200(税抜き)


”リピ買いです。これを舐めた後は喉の調子が良いです。”
”天然ココナッツのほのかな香りと控えめな甘さで、とても身体にやさしいキャンディーです”

ココナッツオイルとココナッツファイバーだけを練り込んだ無添加のキャンディ。伝統的な低温圧搾・発酵分離法で生のココナッツ果肉から丁寧に作られたココウェルのエキストラバージンココナッツオイル配合。
添加物は一切使用されていないのもうれしいですね。

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成城石井 国産果実のひとつぶゼリー七種ミックス 350g ¥899 (税抜)


みかん、りんご、いちご、トマトなど七種の味わいを集めたゼリーミックスは、保存料・着色料不使用でフルーツの味わいを最大限引き出して作られています。
お子様のおやつや、小腹が空いたときにとっても大活躍です!夏は凍らせてもいいですよね。

・ナッツ、ドライフルーツ、シリアル系お菓子

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成城石井 オーガニック 生くるみ 80g ¥590(税抜き)


アメリカ産のオーガニックくるみを生のまま国内でパックされたこちらは、バッグの中に入れてもちょうど良いサイズ。生のものはローストされたものより栄養価が高いといわれています。同シリーズでアーモンド、カシューナッツも。
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成城石井 オーガニック 3種のミックスナッツ 80g ¥590(税抜き)


上記のくるみ・アーモンド・カシューナッツ3種類がミックスされたものもあります。
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トルファン産 風の干しぶどう (グリーン レーズン) 200g ¥690(税抜き)


日陰干しにて自然乾燥された、ぶどうの緑色がそのまま残った甘い香りを持つグリーンレーズン。
「みどりのダイヤモンド」とよばれる完熟されたトルファン産のぶどうを使用し、じっくりと時間をかけて日陰干しされ、ぶどうそのもののフレッシュな味が残っています。
オイルコーティングなし、保存料、着色料、甘味料なども一切不使用の無添加です。
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味楽乃里 ルルデーツ 220g ¥790(税抜き)


甘くてねっとりとしたデーツ(なつめ。なつめやし)。こちらは希少品種のルルデーツを食べやすく種抜きにされています。ナッツとの相性も良く、くるみと一緒に食べてもおすすめですよ。
中国では「1日3個食べれば年をとっても老いが現れない」ということわざがあるほど滋養強壮にも良い食材です。
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成城石井 国産丹波黒しぼり豆 450g ¥1590(税抜き)


”とても美味しいです。甘味があり、あまり硬くない。たくさん入っているのでついつい食べ過ぎてしまいます。”

口コミでも評価が高いこちらは兵庫県丹波地方が発祥といわれる黒豆の品種「丹波黒」を使用。
大粒でもっちりとした食感が特徴で、大粒の2Lサイズ限定で、うす甘味で柔らかい食感の甘納豆に仕上がっています。黒豆は視力の改善や滋養強壮にも良い食材です。
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万直商店 すこやかこのみ 120g¥1590(税抜き)


”ヨーグルトにかけたり、おつまみにしたり、口さみしい時などに・・・重宝しています。”

松の実・クコの実・かぼちゃ・ヒマワリ・レーズン・クランベリー・アーモンド・むきくるみの8種類が配合され、一度にナッツ類の栄養がとれます!さらに無塩でヘルシーです。
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メイドグッド グラノーラボール ミニアップルシナモン 24g ¥220(税抜き)


有機JAS認定取得のオーガニック・グラノーラスナック。くせになる新間隔フルーツグラノーラで、優しい香りのアップルにシナモンが効いた、アップルパイのような味わい。
一口サイズのボールになっていて手でつまんで手軽に食べられるので子どもにもおすすめです。食べきりサイズ。

・おつまみ・野菜スナック系お菓子




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味楽乃里 揚げとうもろこし 80g ¥450(税抜き)


ほんのり甘いとうもろこしをさくっと揚げ、さっぱりとした塩味に仕上げられています。
小袋に分かれているので、ちょこっと口さみしい時などに重宝します。
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成城石井 おさかなスナック さくっといわし 95g ¥390(税抜き)

”子どもも好きで、2日でなくなります”
瀬戸内産片口いわしを骨までまるごと食べやすく仕上げました。カルシウムたっぷりでヘルシーです。
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成城石井 おつまみぎんなん 100g ¥690(税抜き)


”香ばしいぎんなんが自宅で気軽に味わえます”
ぎんなんをフライし、減塩タイプ塩で味付けされたこちらは、うれしい食べきり個包装になっています。
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ダイコー食品 瀬戸内のり天レモン味 80g ¥330(税抜き)


瀬戸内産の海苔を使用し、さくっと香ばしい海苔本来の磯の香りに瀬戸内産レモンの酸味がよく合います。
ヘルシースナックの中でも特に大人気商品です。
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ダイコー食品 瀬戸内レモン味れんこん天チップス 60g¥330(税抜き)


かりかりに揚げたれんこんは、ヘルシーで食物繊維も豊富でダイエット中の味方。
爽やかなレモン味で飽きずにパクパク食べられます。
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デイリーマーム ゴボチ ピリ辛 37g ¥330(税抜き)


見た目のインパクト大。食物繊維が豊富なごぼうを素揚げし、特製のだし醤油でシンプルに味付けしています。ごぼう本来の香りを楽しめる栄養満点スナックです。

おやつと一緒にヘルシードリンクも!

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フルッタフルッタ PRESS アサイー・ゴールデンダイヤモンドパイン 235g×2本 ¥690(税抜き)


素材本来のおいしさと栄養を保つ、コールドプレス製法とHPP(非加熱高圧処理)製法でつくられた健康的なドリンク。
ゴールデンダイヤモンドパインに、アサイーピューレ、グァバ等がブレンドされています。他スイカやスィートオレンジ&パッションフルーツなどの味もあります。
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ナッシュ 有機ハーブウォーターミント 500ml×24本  ¥4800(税抜き)


イタリアの有機ミントの茶葉を使用。日本初のオーガニックハーブウォーターです。ノンカフェイン&ノンカロリー。どんなお菓子にも合いますね。
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ヌミ(NuMi) 有機チョコレートルイボス 12袋(3.3g×12袋) ¥798(税抜き)


ルイボスとカカオの新たな融合。なめらかで甘くクリーミーな仕上がりです。ルイボスティーの香りや味が苦手でも美味しく飲めるということもあってこの意外な組み合わせが大人気なんです。

まとめ


成城石井のヘルシーおやつ。甘いものからスナック系まで集めてみましたが、気になるものはありましたか。
ヘルシーなだけではなく、保存料や着色料を使用していないみんなで安心して食べられるお菓子が並ぶのも成城石井の良いところですよね。
ぜひ成城石井に行った際にはチェックしてみて下さいね。

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