パっと作れておいしい!ニラのスタミナ丼レシピ

レシピブログ

2018/8/10 09:00

お休みの日のスピードご飯に「ニラのスタミナ丼」はいかがでしょうか!さっと炒めてご飯の上に乗せるだけとお手軽です。とっても簡単に作れるのに味は間違いなし。ご飯がどんどん食べられますよ♪5つのレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてくださいね。

■10分で完成!ニラたま丼


【夏バテ予防・冷え性対策】ニラたま丼っ!(10min)
by えんさん
5~15分
人数:1人
ご飯にさっと炒めたニラを盛りつけ、卵黄を乗せるだけ!少し甘めの醤油ダレが味のポイントです。

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■にんにく香る♪ニラたま丼


ニラ玉丼
by Higucciniさん
5~15分
人数:2人
香味野菜が食欲をそそります。ニラや卵を炒めあわせたシンプルな丼だけど、ご飯が進むこと間違いなし!

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■ニラたまチーズ丼


ニラたまチーズ丼
by 加瀬まなみさん
ニラとえのきはシャキシャキ!そこにスクランブルエッグやとろけるチーズが絡んで絶品です♪味付けはソース1本でOKですよ。

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■ニラのスタミナ丼


疲労回復!ニラのスタミナ丼
by lilymamanさん
5~15分
人数:2人
豚ひき肉で作るそぼろ丼。ニラの香りと豆板醤の辛さでどんどん食べられそう♪オイスターソースがコクうまの秘訣です!

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■豚ニラキムチ丼


5分で出来る!豚ニラキムチ丼レシピ
by 栗さん
豚こま肉とニラをキムチで炒めてご飯にオン!味付けは仕上げに麺つゆを少し加えるだけとお手軽です♪

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ニラのスタミナ成分は根元に多く含まれています。捨てずに細かく刻んで使えば、さらにパワーアップできちゃいますよ♪

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