清潔が体調不良の原因!? 『すべての不調をなくしたければ除菌はやめなさい』刊行

OVO

2018/7/20 11:34


 病気にならないために除菌するのは常識となっているが、この本はそれとは逆の考え方を提唱している。『すべての不調をなくしたければ除菌はやめなさい』(文響社刊、著者:Dr・ジョシュ・アックス、監訳:藤田紘一郎、税別1,620円)が7月20日に発売された。

不調の根本原因を治すためには腸内環境を変える必要があるという本書は、アメリカでベストセラーになった一冊。そのタイトルは『Eat Dirt(泥を食べろ)』というセンセーショナルなもので、「清潔にすることで腸内環境が荒れた結果、私たちの健康を損ねている」など、衝撃的な事実を、実例を交えながら解説している。

医師である著者自身が実践している方法や、実際に患者さんに試してもらって効果が出た対処法を多数紹介。アレルギー、疲れ、肥満、うつ、免疫低下など、薬では治らない不調に悩まされている人におすすめだという。

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