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【忙しい朝に】胃袋満たす「スタミナ肉弁当」4選

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寝坊してもすぐ作れる!?

お弁当も朝食も作らなくちゃいけないのに、寝坊してしまった……。そんなとき、みなさんはどうしていますか? これからご紹介するのは、そんなピンチのときはもちろん、忙しい朝の救世主になってくれること請け合いのレシピです。
焼いてのせるだけのワンツーフィニッシュ!

作り方はとにかく簡単です。お肉を焼いて好みのタレをつけたら、あとはごはんにド~ンとのせるだけ。時間のない朝でもちゃっちゃと作れます。

照り焼きが美味しい~!




時短お弁当にも☆豚てりやき丼

by mkmchy

時間がないときのお弁当作りに!
下準備なしでさっと作れ、夫も喜ぶメニュー。
ジューシーやわらか♪

豚切り落とし肉で簡単に♪




お弁当焼肉のせ

by 旬旬旬

忙しい朝にボリュームのあるお弁当が簡単に作れます。今回は前日の残り物の菜の花のからし和えと、切り干しを添えて。

スパイシーバターが食欲をそそる★




スタミナ系スパイシーバターチキン弁当☆

by HIROマンマ

スタミナ系でスパイシー!
さっぱり鶏むね肉を濃い味付けにしてお弁当に♪
ランチや晩ごはんにも◎
パンに挟んでも◎

レモン&酢でさっぱりと♪




さっぱり☆しょうが焼き

by errri

簡単・さっぱり・スタミナ料理・お弁当にも◎
(調理時間:10分)

いかがですか?「スタミナ肉弁当」は、お肉を焼いてごはんにのせるだけなのにボリューム満点。「肉!肉!」とうるさいお子さんや男性陣にも大好評まちがいなし! 肉汁がしみ出たごはんはめちゃくちゃ美味。さっそく作ってあげてください。(TEXT:森智子)


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