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ローラがワークアウト専用アカウント開設 美ボディ全開でイケメンとエクササイズ

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モデルのローラ(28)が、ワークアウトに特化したインスタグラムアカウントを開設。セクシーなウエアを着用し、イケメントレーナーとエクササイズをする動画をアップし注目を集めている。

■鍛えられた背中を大胆露出


ローラが自身の公式インスタグラムで、新アカウントの告知をしたのは13日。鍛えられた背中を露出したバックショットには、

「きょうからWORKOUTのインスタ @workout_330 をはじめることにしたよ(中略)いろいろなジムをためしたりして、学んだ運動のやり方や普段わたしが食べているものとか、運動するモチベーションがでる言葉とかを @workout_330 にどんどんあげていくね

じつはジムに行かなくても公園でもできちゃうし、お家の中でもできるワークアウトもいっぱいあるから紹介するね」

というコメントが添えられている。

きょうからWORKOUTのインスタ @workout_330 をはじめることにしたよ❕わたしは運動をしっかりはじめてから心も体もすごく変わったんだ❕お仕事まえとかも朝早くから起きてジムに行ったりするだけでその日すごく集中できたり元気になったり、大好きなものも気にしないでたべれたり😆💖(揚げ物以外)いろいろなジムをためしたりして、学んだ運動のやり方や普段わたしが食べているものとか、運動するモチベーションがでる言葉とかを @workout_330 にどんどんあげていくね♪ じつはジムに行かなくても公園でもできちゃうし、お家の中でもできるワークアウトもいっぱいあるから紹介するね(^o^) I started a new instagram about fitness and workouts! @workout_330 I've begun really taking working out more seriously and it has made a big change in not only my body but my mind as well! I've begun waking up early and going to the gym and it has affected how well I can concentrate and just how vibrant I am in general, and I sat whatever I want 😂 (except fried foods). I've been trying new things at the gym, and studying up about new ways to exercise and better and healthier ways to eat and I'll be gradually uploading things that inspire me on this journey to my new instagram account 🎶 Actually, even if you can't go to the gym, you can easily get a good workout in a park, without using any special equipment and there are so many things you can do in an around your own home and I'll start telling you guys about these things!

A post shared by ROLA (@rolaofficial) on Jun 12, 2018 at 3:40pm PDT


■ローラもトレーナーもセクシー筋肉ボディ


新アカウントには早速、トレーニング中の動画や、食べ物の写真などがあげられている。13日にアップされたのは、美しすぎるボディライン全開でエクササイズをしている動画。

筋肉の動きまではっきり分かるボディコンシャスなウエアを着たローラはセクシーで、パーソナルトレーナーと思われる男性も筋肉質なイケメン。美男美女の「眼福エクササイズ動画」には、数多くの「いいね」が寄せられている。

Walking lunge/twist 10 meters down and back❕ Thank you @budadub #koltensworkout 10メートルを行ったり来たりを2往復❕ ひねることでウエストにきいたり、おしりがあがるよ❕ 1つずつ動画をupしていくね♪

A post shared by Rola’s Workout (@workout_330) on Jun 12, 2018 at 3:09pm PDT


■「おしりがあがる」トレーニング方法


ローラの引き締まったヒップラインは思わず目が釘付けになる仕上がりだが、上記の動画には、そんな美尻の秘訣とも言えそうなコメントが添えられている。

「10メートルを行ったり来たりを2往復 ひねることでウエストにきいたり、おしりがあがるよ 1つずつ動画をupしていくね」

股関節の柔軟性が問われそうなハードな動きではあるが、器具などは使わずどこでもできる手軽さから「真似してみる」といった声も寄せられている。

Welcome to my workout life💖 I’m so excited to share my workout life style ❕ Working out makes everything better & more positive ✌️

A post shared by Rola’s Workout (@workout_330) on Jun 12, 2018 at 1:26am PDT


■シンプルだけど継続が難しい?


ローラのワークアウトアカウントで公開されているエクササイズや食生活は、健康的ではあるが「特別なもの」ではなく、比較的真似しやすいシンプルなもの。

彼女の投稿を見る限り、やはり美ボディの一番の秘訣は、「特別なことをする」より「サボらず毎日継続する」ことにあるように思われる。

・合わせて読みたい→浜崎あゆみはダイエット中? インスタグラムのエクササイズ動画がガチすぎた

(文/しらべぇ編集部・星子

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