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手を汚さず調理完了!「アボカドナムル」で時短おつまみが完成だ

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「斬新な切り方」は必見!

おつまみをパパッと出したいとき、切るのに手こずるアボカドをつかったレシピは、つい敬遠しがちですよね。そんな人に朗報!まな板をなるべく汚さず、手も汚さずに作れるレシピがあるんです。それが「アボカドナムル」。斬新な切り方が特徴で、クックパッドではさっそく真似する人が続出しています。切って和えるだけなので、火なしで作れて楽ちんです。

時短でできて、手も汚れない!


さいの目状に切ったアボカドを調味だれで和えるだけ。ごま油やにんにくの風味が食欲をそそります。手も汚れずに、3分で完成!



3分で完成♡アボカドのおつまみ和え

by ★*RikO*★

アボカドの切り方も時短で簡単♡和えるだけで即席の、ごま油とニンニクが香って美味しい、アボカドの甘辛和えです。

レシピのポイントは?


アボカドを半分にし、切り込みを入れる



アボカドは縦半分に切って種を取り、さいの目状に切り込みを入れます。
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手を汚さずにボウルへ


手で皮を握るようにして、ボウルの中へアボカドをイン。
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あとは和えるだけ


調味だれを加えて和えたら、手を汚すことなく完成です!
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アボカドは、ヘルシーで女性が喜ぶ食材の1つ。これなら簡単に時短で作れるので、冷蔵庫にアボカドが余っていたら、ぜひ作ってみてください。(TEXT:RIKA)


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