ダイエット宣言の小倉優香、3日目に食べ放題へ 「自己嫌悪」に励ましの声

しらべぇ

2018/4/21 16:30


167センチ、Gカップバストの8等身ボディで「リアル峰不二子」と称されるグラビアアイドルの小倉優香(19)が19日に自身のインスタを更新。

先日、ダイエット宣言を行なってから数日後のまさかの行動に、ファンからツッコミと励ましの声が寄せられている。

■ダイエット3日目にして「食べ放題」に


#ダイエット決意!体重公開 太ったんだというと そんなことないよ大丈夫大丈夫って 言われるのを 信じて調子に乗り… みてください🤦‍♂️ 証拠写真…. 顔も体も気づかないうちにこんなに変わってしまいました🤦‍♂️🤦‍♂️ 痩せなきゃと思いつつ食べてしまい 運動しなきゃって思いつつ気温や天気を言い訳に寝てしまい、 体重は 以前48キロ→現在53キロ🌧 体脂肪率 以前20%→現在27.5%🌧 今日、ついに1年前は着られたショートパンツのチャックが閉まらなくなったんです 本当絶望しました。、、 そこで決意しました。 痩せるぞ!!!🔥 今度こそ本当に泣 食べないダイエットはではなく 健康的に理想的な体を目指します 目標は見た目で以前の体を超えることと 体重と体脂肪率も戻すこと。 私の場合お腹周りと太もも周りに非常に付きやすいので、 まずは食べたものを記録するレコーディングダイエットと 毎日体重計に乗ることから始めて 運動を増やし、 筋肉を落とさずに痩せることを意識します! よぉーし! 頑張るぞ!!🔥✨

A post shared by 小倉優香 (@ogurayuka_official) on Apr 15, 2018 at 5:34am PDT



16日にダイエット宣言を行い、体重と体脂肪率を公開していた小倉。ビフォーアフターの写真も同時に投稿し、ぽっこり出たお腹を「証拠写真」として載せるほどの気合いの入りようだった。

証拠写真2 痩せたら消すから それまでここに恥をさらします🤦🏼‍♀️

A post shared by 小倉優香 (@ogurayuka_official) on Apr 15, 2018 at 5:37am PDT



しかし、ダイエット開始から3日目に、まさかの「食べ放題」のお店に行ってしまったことを19日に告白。

#ダイエット3日目と4日目 3日目となるきのうの朝は時間がなくてバナナとヨーグルトだけ食べました そしてお昼に食べ放題の付いているお店に行ってしまったんです… 信じられない量を食べて 自己嫌悪に陥り、 夜はお弁当の野菜だけ食べました。。 今日の朝は *りんご 昼 *納豆と昆布とアボガド *全粒粉パン *豚の生姜焼き 夜 *パワーサラダ 間食 *グルテンフリーマフィン *ココア 体重52.4キロ(ー0.5キロ) よしっ!!! 美容室いったらお店の人が連れてきててワンチャンいて あんこに会いたくなったの💌 可愛かった~👀

A post shared by 小倉優香 (@ogurayuka_official) on Apr 19, 2018 at 3:30am PDT



「お昼に食べ放題の付いているお店に行ってしまったんです…」と文面からも後悔が伝わる小倉の投稿。「信じられない量を食べて自己嫌悪に陥り、夜はお弁当の野菜だけ食べました」と述べ、ダイエットへの決意を新たにしたようだ。

■ツッコミと励ましの声


ビフォーアフター写真を投稿したことで、ネット上で大きな話題となった小倉のダイエット宣言。しかし、3日目にして食べ放題に行ってしまうというまさかすぎる行動に、ファンからは…

・信じられない量w

・誘惑に負けたらアカンよ!

と、ツッコミが寄せられることに。しかし、一方では…

・無理すると反動あるから、自分のペース掴まないとね

・一日5回に食事分けて血糖値なるべく一定にするようにしたら、あんまり暴飲暴食なくなりますよー!!

・タンパク質をもう少し取ろう!! 肉も豚肉もいいけど鶏むね肉かササミに変えよう!

など、体調を気遣ったり、励ます声も確認できる。

■3分の2が「食べ放題では食べ過ぎる」


しらべぇ編集部では、全国20~60代の食べ放題を利用したことがある男女1,057名に「食べ放題での食事量について」の調査を実施。その結果、「食べ放題では食べ過ぎてしまう人」は、全体で64.0%もいることが判明をした。

(©ニュースサイトしらべぇ)

店に入った時点で、小倉の行動は仕方がなかったのかもしれない。やはり、まず店に入らないのが大事なのだろう。

・合わせて読みたい→小倉優香が決意の体重公開 ダイエット宣言も「今がちょうど…」の声多数?

(文/しらべぇ編集部・尾道えぐ美

【調査概要】
方法:インターネットリサーチ「Qzoo」
調査期間:2017年9月29日~2017年10月2日
対象:全国20代~60代の食べ放題を利用したことがある男女1,057名 (有効回答数)

あなたにおすすめ