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【さっぱり和の味わい♪】お手頃野菜1品と「しらすおかか」のサラダ

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今が旬のしらすを、みずみずしい野菜といっしょに!

さわやかな風が吹くこの季節に旬を迎えるのが、しらすです。ほんのりとした塩味があるので、そのままでもおいしく食べられますが、野菜といっしょにサラダにすれば、旬のおいしさをたっぷり味わうことができますよ。 また、おかかを加えると、一気に和の味わいに変身します。それでは、おすすめのレシピをご紹介します。

辛味が少ない新玉ねぎ。もちろん、しらすとの相性もバツグン




簡単新玉ねぎとシラスの鰹節サラダ

by papisach

さっぱり食べられる簡単サラダです(o^^o)

水菜としらすで食べ応えのあるサラダ。一味唐辛子でピリッと★




水菜としらすの即席!和サラダ

by あぽももこ

すぐ作れるサラダ♪お野菜が少ないかな?って時やもう1品、おつまみに!ノンオイルでヘルシー♡

レタスも和風サラダに。水気をしっかり切ってから盛り付けて!




*レタスとしらすのサラダ*

by 赤い電話

しらすの塩気がアクセントにとってもおいしくなります。他にもお家にあるお野菜もどうぞご賞味ください。

ピーラーでスライスした大根とあわせると、サラダ作りも楽チン




☆大好きなヒラヒラ大根の和風サラダ☆

by ゴメ子

ピーラーでヒラヒラにした大根をゴマとポン酢で♪

しらすをレンジでカリカリに!サラダのアクセントに◎♪




カリカリしらすの大根サラダ

by border514

揚げずに作るカリカリしらすを乗せた大根サラダです。ごま油ポン酢でさっぱりと。
小女子やちりめんじゃこでもおいしいです!

やわらかいしらすは、できるだけ早めに食べきるのがオススメ。この時期ならではのおいしさを、味わい尽くしてみませんか。(TEXT:富田チヤコ)


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