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【食べごたえもGOOD】甘みと旨みが相性抜群!「キャベツ×ツナ」の作りおきレシピ

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すごしやすい季節になってくると、食欲も自然とわいてきますよね。そんなときは「キャベツ×ツナ」レシピがオススメ! 食べごたえ抜群のおいしい副菜で、食卓が一気に充実します。

「酢」でさっぱり爽やか!


箸休めにぴったりの、爽やかな副菜に仕上がります。



爽やか常備菜*キャベツ・ツナ・生姜の甘酢

by マミムーコ

爽やかでサッパリな常備菜です。
こってり料理の付け合せや箸休めにピッタリ!

「カレールウ&レンジ」で簡単スパイシー



ブラックペッパーやカレールウで、食欲を刺激♪



【簡単】レンジでキャベツのカレーツナ♡

by *真奈*

ツナとカレーとキャベツ相性は抜群!キャベツ消費にも
レンチンで時短なのに美味しい!おかず、おつまみ、常備菜に行ける一品♡

「しょうが」を使えば芯まで完食♪



温活にもオススメしたい、しょうが仕上げです。



無限!キャベツの芯とツナで簡単常備菜

by ☆neneco☆

キャベツの芯は捨てないで!
沢山たまると美味しい常備菜が簡単に作れますよ♪

キャベツがおいしい季節だからこそ、作りおきしたいレシピ。甘みと旨みが合わさって、お子さんにも喜ばれますね。いざというときに、絶大なる味方になってくれます。(TEXT:八幡啓司)

「作りおきおかず」保存のルールをおさらい


保存状況により、保存期間は異なりますので、なるべく早く食べきりましょう。


  • 冷蔵庫や冷凍庫で保存…常温での保存は避ける

  • 清潔な保存容器を使用する…水滴や汚れは腐敗の原因に

  • 取り分け用の箸で取り出す…口に直接入れる箸や手でさわるのはNG

  • 2~3日を目安に食べきる

  • お弁当に入れるときはレンジで再加熱&完全に冷ます

  • 作った日付を記しておく



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