ルネサンスでヨガとピラティスを融合させた新プログラムを体験

WomanApps

2018/4/11 12:00

■2018年4月より全国展開
株式会社ルネサンスは、ヨガとピラティスを融合させた新しいプログラム「Group Centergy(グループセンタジー)」を、今後全国へ展開していきます。

■「Group Centergy」とは
北米に拠点置く「MOSSA(モッサ)」が考案した「Group Centergy」は、音楽に合わせたシンプルな動きによるトレーニングプログラム。

ヨガとピラティスを合わせ、さらにストレッチも取り入れているため、精神の安定とともに、柔軟性アップにも効果があるとされています。

■安らぎの効果を実感
一部のスポーツクラブに先行導入し、好評を得ていた同プログラムを、順次全国へ展開していく予定です。45分と60分の2種類用意されたレッスンは、バックの音楽を厳選し、年齢や性別を問わずに楽しめる内容になっています。

集中力と柔軟性を高めながら、心身をストレスから解放しましょう。

(画像はプレスリリースより)

【参考】
※Group Centergy プログラム
https://www.s-re.jp/program/detail/groupcentergy/

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