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新生活シーズン、不安を抱えている変化に弱い敏感なあなたへ

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こんにちは、キャメレオン竹田です。今日は「新生活シーズンに向けて不安を抱えている、変化に弱い敏感なあなたへ」ラブレターを送ります。

周りを気にし過すぎるのをやめましょう

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image via shutterstock

変化に弱い敏感な人は、周りを気にし過ぎなふしがあります。ビクビクしているワンコのように、周りを気にしたところで、疲れてしまうだけ。周りの変化によって、自分自身がどうにかなっちゃうわけではないので、堂々としていればいいのです。

周りが変化したとしても、あなたはあなたです。

周りが変化したところで、あなたの価値が変わるわけではありません。

あなたは、どこに存在していても価値があります。

たとえ、仕事がなかなか覚えられなくても、人と話がかみ合わなくても、知り合いがいなくても、あなたの存在価値とそれは、まったく無関係です。変化に多少なりとも、おどおどしてしまうのは人間という生きものの特徴です。

だから安心してください。あなただけではありません。それを目に見える形で、表現している人か、していない人かの違いです!

ブレない自分を作るためのアフォーメーション

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image via shutterstock

というわけで、どんな変化があっても、ブレない自分をつくるためのアファメーションを作りました。毎朝、毎晩、または、思い出したら、言葉に出して言ってみてください。

「どんな環境の変化があろうと、自分には絶対的な価値がある」

変化を自ら起こせば、新しい自分と出会える


それでですね、変化は誰にでも訪れます。変化がない人なんていません。逆に言うと、今を変えたい場合は、自ら変化を起こす必要があります。

小さい変化を望むなら

  • いつもと違う道を通って帰る
  • いつも行かないようなお店に入る
  • いつも観ないような映画をみる
  • 美容院を変える
  • ファッションを変える
  • メイクを変える

少し大きな変化を望むなら

  • 人間関係を変える
  • 仕事を変える
  • 引っ越しをする など

いくらでも自ら変化を起こすことは可能です。もしも、新しい自分に出会いなら変化を選び、今のままの自分を続けたければ、変えないでいればいいのです。選択はあなたの自由です。

あなたの人生の主導権をにぎっているのは、他の誰でもないあなたなのですから。

エンジョイ!

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