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15分でパパッと完成♪「ツナで簡単作り置き」5選

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常備食材としておなじみの「ツナ缶」を使って、手軽に「作り置き」おかずを作ってみませんか?ツナ自体に旨みがたっぷり詰まっているので簡単に味が決まりますよ!今回は15分以内で作れちゃうスピードレシピを厳選してご紹介します。

■5分で作れちゃう♪ツナとにんじんの作り置き


人参嫌いでも好きになれるかも知れない常備菜【ツナとピーラー人参の甘酢炒め】常備菜やお弁当にも♪
by つきさん
5分未満
人数:2人
ツナの油でにんじんを炒めた一品です。炒めて甘くなったにんじんに、ツナ&すし酢の旨みがマッチします!

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■旨みたっぷり♪ツナと切り干し大根の作り置き


♡31DELI♡切り干し大根とツナのマヨポンサラダ♡【簡単*作り置き*デパ地下風】
by Mizukiさん
5~15分
人数:2人
ツナと切り干し大根を使った旨みたっぷりのサラダです。シャキシャキ歯ごたえと、デパ地下風のオシャレな味付けが◎!

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■ご飯がすすむ♪ツナとえのきの作り置き


えのきとツナの柚子胡椒炒め
by エリオットゆかりさん
5~15分
人数:2人
えのきの食感とツナのコクが相性バッチリの炒め物です。甘辛味に柚子胡椒のアクセントがきいて、ご飯がもりもりすすむ味ですよ♪

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■レンジにおまかせ♪ツナとれんこんの作り置き


レンジでラクラク♪抱えて食べたい♪『無限♡れんこんとツナのうまだれサラダ』
by Yuuさん
5~15分
人数:2人
レンジで作れちゃう簡単作り置きです。ツナは最後に油ごと入れてくださいね。やみつきになるおいしさに、味見が止まらなくなっちゃうかも!?

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■居酒屋気分♪ツナとコンニャク&昆布の作り置き


居酒屋おかず。こんにゃくとツナ昆布の炒め物
by nozomiさん
5~15分
こんにゃくにツナ&昆布の旨みが絡んだ味わい深い一品です。作り置きにしてお弁当にいれるのはもちろん、晩酌のお供にもオススメですよ♪

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覚えておくと便利なレシピばかりでしたね♪ツナ缶のおかげでさっと作れるので、普段使いにも重宝しますよ。ぜひお試しくださいね!

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