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カリッと香ばしい「大学にんじん」がお弁当の隙間にピッタリ☆

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お弁当に使える「にんじんおかず」

毎朝、献立に頭を悩ませるお弁当作り。今日は何のおかずを入れようか…もうレパートリーが尽きてきたという人もいるはず。でも、手の込んだ料理を朝から作るのは大変ですよね。
そこで今回は、身近なストック野菜「にんじん」で作る簡単おかずをご紹介!その名も「大学にんじん」です。
「大学芋」は耳なじみのある料理ですが、「大学にんじん」も甘みがあって美味しいですよ。砂糖とお酢で簡単味付け。しかも、揚げずにフライパンで焼くだけで出来るのでお手軽です♪

にんじんの甘みを感じる!




揚げない大学人参

by めだま食堂

人参嫌いのお子さんやお弁当の隙間埋めにどうぞ!

揚げていなくても、周りがカリッと香ばしく仕上がります。お弁当の隙間埋めや彩りにピッタリ!

【作り方のポイント】


☆火加減に注意


フライパンでにんじんを焼いていくときに、にんじん・砂糖・酢を入れて、はじめはフタをして中火で3分。その後よく混ぜたら、弱火にして再度フタをして3~5分。
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いかがでしたか?家にある材料でサッと作れる、うれしいレシピ♪工程もシンプルなので、忙しい朝でも負担を軽減!にんじん料理のバリエも、お弁当のレパートリーも広がりますね☆


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