甘め~食事系まで充実するヘルシーパン! 低糖質なコンビニパン4選

TCM

2018/2/6 17:00

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最近は各コンビニから低糖質のパンがたくさん登場中。甘い系から食事系まで、バリエも充実しているから、シーンや気分で選んでみて。
Pick up01

ブランのビーフシチューパン【176kcal】

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『ビーフシチュー×チーズは絶対おいしい組み合わせ♡ しかも、低糖質だなんて、完璧すぎ! 朝食やランチによさそう』伊藤奈月さん(プリ♥クラ・武蔵大学3年)

ブランのビーフシチューパン 138円+税/ナチュラルローソン


ブランと大豆粉を配合した低糖質の生地に、ビーシチューととろけるチーズを包み焼き上げました。ビーフシチューはコク深く、本格派の味わい。食べごたえもあるから、食事におすすめ!

ブランのビーフシチューパン 138円+税/ナチュラルローソン
Pick up02

野菜サンド 糖質ひかえめブレッド【233kcal】

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『糖質ひかえめなのはもちろん、シャキシャキのレタスがたっぷりなのもうれしい! ランチの定番になりそう』井上実萌彩さん(プリ♥クラ・日本女子大学3年)

野菜サンド 糖質ひかえめブレッド 232円+税/デイリーヤマザキ


ヤマザキの「糖質ひかえめブレッド」を使用したサンドイッチ。たっぷりのレタスとハム、トマトをはさみ、シーザードレッシングをたっぷり使用しました。1パックの糖質は12.7g。
野菜サンド 糖質ひかえめブレッド  232円+税/デイリーヤマザキ
野菜サンド 糖質ひかえめブレッド 232円+税/デイリーヤマザキ
Pick up03

RIZAP くるみロール【123kcal】

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『ほんのり甘く、おやつとしてはもちろん、食事にもおいしく食べられそう。くるみの食感がいいアクセントになってます!』伊藤奈月さん(プリ♥クラ・武蔵大学3年)

RIZAP くるみロール128円+税/ファミリーマート


「RIZAP」とのコラボパン。大豆粉、焙煎小麦ふすまやオリーブオイルを使用した生地に、くるみを練り込んで焼き上げました。1個あたりの糖質は11.1g、カロリーは123kcal。※沖縄県では販売なし。
RIZAP くるみロール 128円+税/ファミリーマート
RIZAP くるみロール 128円+税/ファミリーマート
Pick up04

NL ブランのフロマージュデニッシュ【207kcal】

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『甘い系のパンが大好きだけど、いつも糖質が気がかりだったので、これからは絶対コレ! リピ買い決定です』今野舞さん(プリ♥クラ・学習院大学3年)

NL ブランのフロマージュデニッシュ 138円+税/ナチュラルローソン


糖質を気にしていても、甘いパンが食べたい!という女子に最適。ブランと大豆粉を配合した低糖質のデニッシュ生地にチーズクリームをのせて焼き上げ、クランベリーをトッピング。
NL ブランのフロマージュデニッシュ 138円+税/ナチュラルローソン
NL ブランのフロマージュデニッシュ 138円+税/ナチュラルローソン

取材・文/濱田恵理 取材/プリ♥クラ(伊藤奈月、井上実萌彩、今野舞、曽我部春華)

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