2/5~今週のうお座【ストイック占い】

マイロハス

2018/2/5 11:00

640_MYLOHAS_uo

<うお座>

全体運


解放的な気分で過ごせそうです。今週のうお座さんは、自分を少しオープンにしてみるといいでしょう。小さな秘密を打ち明けたり、抱えている不安を誰かに話してみることで、解放感が増すこともあります。もちろん、話す相手は選んでくださいね! 一方、肉体的な開放も忘れてはいけません。アウトドアでスポーツを楽しむには寒いかもしれませんが、ランニングマシンで走るよりも、自然の一部である自分を感じての外を走るほうがオススメ。走っているうちに自然と身体が温まってくるので、肌の露出を避けて外気に触れないようにすれば意外と走れますよ!

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス


ジョギングをオススメしましたが、日常の外出の際に早歩きを取り入れてみましょう。歩きやすい靴で大股で!

食事アドバイス


「セロリ」を食べましょう。苦手な人も、煮て、炒めて、生でなど調理法を変えることで気にならずに食べられるはず。

マインドアドバイス


秘密の告白は相手のガードをゆるめます。あなたがオープンになれば、相手も心を開きやすくなるからです。

>>今週のストイック占いTOPへ戻る

イラスト/ 武田侑大

あなたにおすすめ