最新ニュース、芸能、ネットの話題をまとめ読み

 

2/5~今週のおうし座【ストイック占い】

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
640_MYLOHAS_ousi

<おうし座>


おうし座さんの美的感性がいつも以上に研ぎ澄まされるときです。美容室に行ったり、イメチェンしたいと考えたり、美しさをアップするために新しいことを取り入れようと考えているのなら、水曜にスタートするのがおすすめ。これからも継続したいと思えるスタイルが見つかるでしょう。理想のボディラインを強くイメージしてのエクササイズも効果的。気になるパーツに磨きをかけて、今までの中でいちばんイケている自分を実現しましょう! ストレッチや筋トレだけでなく、美肌ケアも含まれます。血行を促しつつ、美しさの栄養になる食べ物を食べましょう。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス


右足を伸ばして座り、届くなら左手で右足の足裏を持ち、脚の後ろ側を伸ばして上体を前に倒します。反対も同様に。

食事アドバイス


紫色のぶどうを食べて、ポリフェノールを取り込みましょう。100%のジュースや適量のワインもありです。

マインドアドバイス


美しさは一日にしてならず。毎日の積み重ねが美しい変化をもたらします。1日サボったら2日続けましょう。

>>今週のストイック占いTOPへ戻る

イラスト/ 武田侑大

外部リンク(マイロハス)

Yomerumoをフォローする

Yomerumoから人気記事をお知らせします!

Twitter

ガールズコラム最新記事

記事一覧

注目ニュース

> もっと見る


掲載情報の著作権はニュース提供元企業等またはGMOアドマーケティング株式会社に帰属します。記事の無断転用を禁じます。
すべての人にインターネット
関連サービス