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釈由美子、ドラマのために体作り 食事制限メニューも公開「アラフォーママにはかなりこたえます。。」

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 女優の釈由美子が、アメブロで、ドラマ撮影のために体作りをしている事を明かしている。

釈由美子オフィシャルブログより

12月4日にクランクインしたというドラマ。釈によれば、初日からセクシーなシーンの撮影があり、また近々露出度の高めな服を着る事になっているそう。そこで釈はこの露出高めな衣装を着こなすために、先月から人生初のパーソナルトレーニングを開始したことを報告。

2016年に長男を出産して以来運動らしい運動はあまりしてこなかったそうで、釈は「なんせ、出産以来 ほとんど運動なんてしてなかったので お見苦しい姿を晒すのも申し訳ないと思ったのですが パーソナルトレーニングはかなりきつく 運動不足のアラフォーママにはかなりこたえます。。」「食事制限もして トレーナーさんに写メで食事内容を毎日送ってます」と、思った以上にかなりハードな生活を送っているそう。

それでも「自分ひとりじゃ、モチベーションが維持できなかっただろうから 二人三脚で目標に向かって頑張れるのは本当にありがたいです」「撮影までには間に合わなそうだけれど 頂いた役に感謝して全力で応えられるよう ベストを尽くしたいと思います!」と、精一杯体作りに励む事への意気込みをつづり、野菜とタンパク質という食事制限のメニュー写真を複数公開した。

ファンからは「パーソナルトレーニング頑張って下さい!!」「テレビやスクリーンでは可愛かったり、セクシーだったり、カッコ良かったり♪ 家に帰れば奥さんやし、ママやし♪ 大変でしょうが、応援しております♪」といった応援メッセージが寄せられている。

外部リンク(AbemaTIMES)

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