滝絶景×避暑地！マイナスイオンたっぷり♪大人のお散歩デート【長野】

3000m級の山に囲まれ、県全体の標高も高めの長野県。およそ1000mの標高に位置する軽井沢は、7～8月の平均気温が東京より約－5℃なんだとか。そこで今回は、そんな避暑地・長野で楽しめる、滝絶景と周辺のおすすめスポットをご紹介！この夏は信州で、絶景+ナチュラルクーラーの休日を過ごすっきゃない！

記事配信：じゃらんニュース

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上高地周辺エリア

松本市を拠点に回るなら、緑したたる上高地や乗鞍高原。明神池や河童橋で知られる上高地自然研究路が大定番だけど、他にもマイナスイオンたっぷりの深呼吸スポットがあちこちに。水辺の散策でリフレッシュしよう。
善五郎の滝
都心マイナス10℃！虹スポットとしても人気。
番所大滝、三本滝とともに乗鞍三滝とうたわれる端正な滝

その昔、釣り師善五郎が巨大な岩魚に引き込まれかけたという伝説が残る。展望台からは、乗鞍岳を背にした落差21.5m、幅8mの全容を一望でき圧巻！東向きのため、朝は虹の出現率も高い。

◆標高1525m
善五郎の滝
TEL／0263-93-2147（乗鞍観光案内所）
住所／松本市安曇乗鞍高原
アクセス／長野道松本ICより50分
駐車場／300台
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ヤムヤムツリー
標高1300mのバウム工房で生まれたサクサクの食感。
「シラカバ」は外側カリッ、中はサクッ！

バウムクーヘン工房としては日本一の標高に位置。シビアな条件下で焼き上げられた「天空バウム」が絶品だ。
ヤムヤムツリー
TEL／0263-93-2360
住所／松本市安曇4306-8
営業時間／9時～17時30分
定休日／水（祝日および繁忙期はなし）
料金／天空バウム「ノリクラ」Mサイズ1500円、高原の「シラカバ」ホール2200円
アクセス／長野道松本ICより1時間
駐車場／12台
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カフェレストラン ふきのとう
遠方からのファンも多い信州特産さくら肉ステーキ。
脂肪分が少なくヘルシーな味わい

食事もおいしい喫茶店として評判。さくら（馬肉）を使ったステーキやチーズフォンデュなどが看板メニュー。
カフェレストラン ふきのとう
TEL／0263-93-2523
住所／松本市安曇4085-192
営業時間／9時～21時30分
定休日／火
料金／さくらステーキ定食1600円
アクセス／長野道松本ICより1時間
駐車場／7台
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軽井沢エリア

日本を代表する避暑地といえばこのエリア。標高1000m前後に広がる冷涼な街には、おしゃれな名店もたくさん。静かで心安らぐ自然とあわせて、大人のお散歩旅を楽しめそう。
千ヶ滝・せせらぎの道
水音に耳を澄ませながら、のんびり歩く緑の散歩道。
高さ20m、幅2mの千ヶ滝。岩の間を縫う清流に心洗われる

千ヶ滝の滝壺まで続く約1.5kmのせせらぎの道。心地よいせせらぎの音と、森林浴を楽しみながらのんびり歩ける散歩道だ。途中には水遊び場もあり、子どもたちに人気。

◆標高1200m
千ヶ滝・せせらぎの道（せんがたき）
TEL／0267-42-2491（軽井沢観光案内所）
住所／北佐久郡軽井沢町長倉千ケ滝
アクセス／上信越道碓氷軽井沢ICより32分
駐車場／30台
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NAGAKURAYA
メイドin信州をさりげなく主張する小粋なギフトたち。
リンゴの蜜の甘みがふんわりと優しい、信州蜜リンゴ×焙じ茶

信州らしいアイテムを洗練されたパッケージで包んだこだわりのギフトショップ。お茶やコーヒー、ジャムや地元産のお米など、お土産にも、自分用にも嬉しい。
NAGAKURAYA（ナガクラヤ）
TEL／0267-44-4055
住所／北佐久郡軽井沢町長倉333-1
営業時間／10時～18時
定休日／日
料金／信州蜜リンゴ×焙じ茶432円
アクセス／上信越道碓氷軽井沢ICより25分
駐車場／5台
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ティーサロン「軽井沢の芽衣」
森の木立に抱かれて立つ三角屋根のティーサロン。
内田康夫氏がこよなく愛するドライカレーが名物

作家の内田康夫・早坂真紀夫妻ゆかりの、軽井沢らしい上品なティーサロン。十数種から選べる紅茶と軽井沢スコーンで優雅なアフタヌーンティーを。
ティーサロン「軽井沢の芽衣」
TEL／0267-48-3838
住所／北佐久郡軽井沢町発地1293-10
営業時間／10時～17時（LO16時30分）
定休日／火・水（8月はなし）
料金／内田康夫のドライカレーライス890円、軽井沢スコーンセット1130円
アクセス／上信越道碓氷軽井沢ICより11分
駐車場／10台
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蓼科エリア

軽井沢と並び古くから愛される避暑地、蓼科。豊富なレジャー施設、ビーナスラインでの絶景ドライブなどでアクティブに過ごせる一方、落ち着いた温泉地としての顔も。点在する湖やそれを取り巻く原生林の美しさも格別！
蓼科大滝
小さいけれど大きな存在感。蓼科エリアの隠れた名所。
深い森の奥のような雰囲気の散策路を通って到着

落差5m弱ながら大きな滝壺を持ち、周囲の緑を映して涼しげな情景。暑い日に足を浸してのんびりしたいスポットだ。周辺には苔むした林が広がり、カメラ片手に散策するのも楽しい。
蓼科大滝
TEL／0266-73-8550（茅野市観光協会）
住所／茅野市北山蓼科
アクセス／中央道諏訪ICより35分
駐車場／近隣の駐車場を利用
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茅野茶輪 たてしな日和
木のぬくもり溢れる店内で旬野菜いっぱいの丼ランチ。
イチオシは3種のスコーンで、外はサクッ＆中はしっとり。
食事は売り切れ次第終了

ランチは地元の旬の野菜を中心に構成され、入荷の状況でトッピングが変わるベジDONが人気。ティータイムには手作りのスコーンや豆乳花なども。
茅野茶輪 たてしな日和
TEL／0266 -55 -3365
住所／茅野市北山4035-65
営業時間／11時～17時（LO16時30分）
定休日／月・火（祝日の場合は営業）
料金／ベジDON+スープセット1080円、スコーン1個183円～
アクセス／中央道諏訪ICより25分
駐車場／6台
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※この記事は2017年7月時点での情報です