筋肉トレーニングの最新情報

筋肉トレーニング に関するニュース検索結果   126件

記事画像

バレエと有酸素運動、筋トレを融合したバーエクササイズ「CARDIO BARRE」とは?【最新フィットネス Vol.4】

女性らしさを手に入れたいなら、引き締まったスタイルはもちろん、きれいな姿勢としなやかな挙動も身に付けたいもの。2017年4月20日に日本初上陸したばかりのバーエクササイズ「CARDIO BARRE」は、バレエと有酸素運動、筋トレを融合した.. 続きを読む

記事画像

西川貴教が彫刻のようなマッチョボディを披露 「マーベラスすぎる」の声

(画像はTwitterのスクリーンショット)17日、アーティスト・西川貴教(46)が自身のSNSに筋肉隆々なボディ姿を投稿。5月12日に発売される書籍『おしゃべりな筋肉 心のワークアウト7メソッド』に収録されている写真だという。ツイッター.. 続きを読む

記事画像

「和製マイケル」三浦大知 ゲームもダンスもコツコツレベル上げ

◇夢中論 日本人離れした切れ味鋭いダンスと歌で「和製マイケル・ジャクソン」と呼ばれ、人気急上昇中の三浦大知(29)。9歳でデビューしてから20年、パワーの源にしてきたのはテレビゲームだ。コツコツ着実にレベルアップしてクリアする.. 続きを読む

記事画像

夫婦関係が盛り上がる!? 今夜からすぐ試せる1・2・3ステップ

source:https://www.shutterstock.com/夫と出会った当初はドキドキしていた気持ち、結婚し一緒に生活していく中で面白味も新鮮さも無くなり、夫婦関係に満足できない、そう思っていませんか?恋愛を楽しんでいた頃の気持ちに簡単には戻れ.. 続きを読む

記事画像

整体へ行っても、すぐに骨盤が開いてしまいます

産後、骨盤の悩みを抱えるママは少なくありません。整体で骨盤矯正しても、すぐに開いてしまうことに悩むママから相談がありました。専門家は、どのように答えているでしょうか。産後の骨盤矯正に関する相談:「整体で骨盤を矯正しても、.. 続きを読む

記事画像

4日で脅威の-4kg!GENKINGが「スルッと痩せた」緊急ダイエット法

スレンダーな体型が自慢のGENKINGが、3月25日に開催された『東京ガールズコレクション’17 S/S』のために、なんと4kgのダイエットに成功! しかも4日間という短期間で痩せたというから驚きです。4kgも体重が落ちたら、顔や体だって周囲.. 続きを読む

記事画像

3ヶ月で…みるみるプリンと美尻に!「オバヒップ」集中撃退テク3つ

薄着の季節はすぐそこ。下半身太りだって、服では隠し切れないシーズンです。年齢を重ねるほどお尻の肉は垂れるもの……早めに手を打っておかないと取り戻せない垂れ尻になってしまいますよ!ドキッとした人は、夏までの3ヶ月間でヒップア.. 続きを読む

記事画像

右の腰だけ痛い!腰痛が右側だけに起こる原因と対処法

腰痛は腰痛なんだけど、右側だけ痛む…ということはありませんか?いつもとは違う痛みは危険な病気のサインかもしれません。今回は、腰の右側が痛む原因から、自分で疾患を見分ける方法、痛みを緩和する方法など医師にを解説していただき.. 続きを読む

記事画像

ハリウッドセレブも支持!LA最先端のエクササイズって?

米カリフォルニアを中心に人気を誇るバーエクササイズ「CARDIO BARRE(カーディオ・バー)」の、日本初となるエクササイズスタジオが、4月20日(木)に、自由が丘にオープンする。カーディオ・バーは、アップテンポな音楽にのせて、女性らし.. 続きを読む

記事画像

嵐・相葉雅紀と櫻井翔が“マッチョ化”した理由がスゴすぎた!

A.B.C-Z・塚田僚一が「筋肉、金髪、塚ちゃんです」というフレーズを使っているため、ジャニーズの筋肉担当と思われている。確かに塚田は“筋トレバカ”だが、意外なことに、嵐もたまに“バカ”になるという。どういうことか。エンタメ誌の編.. 続きを読む

記事画像

ちょっとした運動で筋肉痛に…効果的な筋力アップ法は?

健康のために運動を始めたら、腰痛や筋肉痛に襲われるようになった。それがちょっとした運動なのにもかかわらず。簡単に筋肉痛になってしまわないように、効果的な筋力アップの方法を専門家にご紹介いただきます。■30代男性からの相談:.. 続きを読む

記事画像

ヒュー・ジャックマン(48)「“中年の危機”は感じてないよ」

映画『X-MEN』シリーズのウルヴァリンを長い間演じてきた豪俳優ヒュー・ジャックマン(48)は、役になりきるべく体を徹底的に鍛え上げるストイックさも有名だ。しかし、ヒュー曰く「もともとはヒョロヒョロのもやし体型なんだ」で、同シ.. 続きを読む

記事画像

ジムに間に合わなかった日の「自宅で筋トレ」は、何をすればよい?

ジムで体を鍛えるぞ!と意気込んだはいいものの、今夜またもや仕事にトラブル発生。22時をまわってから部署のSlackが賑わい出す。おかげで新橋のオフィスを出たのは23時すぎ。今夜行こうと思っていた自宅近くの武蔵小山駅前のジムの営業.. 続きを読む

記事画像

男性ホルモンの減少によって起こる7つの病気

よく耳にする言葉、男性ホルモン。実はこの男性ホルモンは体にものすごく大切な成分だったのです。男性ホルモンとはどういうものなのか、減少してしまうとどういった病気になってしまうのか、分泌を増やすにはどうしたらいいのかなどを説.. 続きを読む

記事画像

痩せてキレイになったアデルの専属トレーナーが「秘密のワークアウト方法」を公開! たった7分で効果を期待出来るらしいぞ!!

2017年2月に開催された第59回グラミーにて英人気歌手アデルが、2012年に続き主要3部門を独占して史上初となる快挙を達成!歌手としての実力もナンバーワンで、「最近痩せてキレイになった」とも言われているアデルだが、そんな彼女の専属.. 続きを読む

記事画像

【劇的変化】腹筋ローラーを1カ月続けてみた結果

みんな意外と「ジム通い」をしている。週2回のジム通いだけでマッチョなボディを維持している同僚(39)や、筋力アップのためにポールダンスを始めた同僚(43)もいたりして、37歳の私(羽鳥)はビミョーに焦り始めていた。そんなある日….. 続きを読む

記事画像

映画『亜人』最強の不死身男“佐藤役”に綾野剛! 佐藤健の前に立ちはだかる

俳優の佐藤健と『踊る大捜査線』シリーズを手がけた本広克行監督のタッグによる、人気コミックスの実写化映画『亜人』(9月30日公開)にて、綾野剛の出演が決定した。綾野は佐藤健演じる、主人公・永井圭と敵対する“最強最悪の不死身男・.. 続きを読む

記事画像

中年男性はどの筋肉を鍛えるべきなのか?

フィットネスジム通いも定番化した昨今。日々、筋肉に意識を向け日常生活を送っているビジネスパーソンはどのくらいいるだろうか。移動には車か電車、買い物もパソコン一つで済んでしまいがちな現代社会において、自分の体に意識を向け、.. 続きを読む

記事画像

胃下垂の5つの自覚症状とは? 自分できる治し方と正しい基礎知識

胃下垂と聞くと、食べても食べても太りにく体質、といったイメージを抱いている方もいらっしゃるのでは。しかし、実際胃下垂とは体内がどのような状態となっているのでしょうか。今回は胃下垂の概要や症状、検査方法や対処方法までをまと.. 続きを読む

記事画像

太もも・ヒップ・ウエストの脂肪を燃やす「5分エクササイズ」

今すぐこの脂肪をどうにかしたい! そんなときにジムへ入会してみたものの、途中で挫折した人は少なくないでしょう。忙しい女性にとって時間をとって通い続けるのは至難の技ですよね。そんな女性にオススメなのが、家でできるエクササイ.. 続きを読む

前のページ
次のページ

注目ニュース

> もっと見る


掲載情報の著作権はニュース提供元企業等またはGMOアドマーケティング株式会社に帰属します。記事の無断転用を禁じます。