睡眠の最新情報

睡眠 に関するニュース検索結果   12255件

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ゆっくり寝させてくれ~!「寝不足ママあるある」6つ

出典:https://www.shutterstock.com/自由に8時間でも10時間でも、はたまた12時間でも好きなだけ睡眠をとることができた気楽な時代を懐かしく思う今日この頃。出産をすると授乳でユックリ眠れない! ……のはさておいて、育児中は他の理由.. 続きを読む

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春先から始めたい。プロがやってる紫外線の徹底予防法

桜の季節が終わるとともに、太陽が高くなっていきます。徐々に日差しがパワーを増してくるのを感じますね。365日降り注いでいる紫外線が強くなり始めるのがこの季節。つまり、紫外線予防を強化するなら今!なのです。毎年9月頃になると、.. 続きを読む

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生理不順は病気の前兆かも? 年代で違う原因を把握しておこう

女性が10代の初めごろから約40年お付き合いすることになる生理(月経)。妊娠や出産に関わるだけではなく、女性の体調にも大きく関わっています。妊娠や出産の時期以外は、毎月定期的に来る人ばかりかというとそうではありません。生理が.. 続きを読む

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きばってもでない子どもの頑固な便秘は機能性便秘症かも

子どもの相談で多い便秘は、酷い時には便がでるまで泣き続ける事もあったり、肛門が切れることもあります。病気による便秘ではなく、生活習慣などが関係している機能性便秘症の原因や解消法について解説します。機能性便秘症(習慣性便秘.. 続きを読む

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【医師監修】妊娠後期の頭痛はなぜ起こる? 原因と予防、ケアについて

妊娠後期になるとお腹もだいぶ大きくなり、妊婦さんの体調の変化も著しくなります。なかでも、頭痛に悩まされているという妊婦さんも多いのではないでしょうか。今回は妊娠中の頭痛の原因やその対処法についてご紹介します。妊娠後期の頭.. 続きを読む

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朝の胃痛は病気のサインかも…気になる原因と予防対策を教えて!

朝起きたとき、何故か急に胃痛が…なんて経験をお持ちではないですか。胃痛が朝に起きた場合、考えられる原因や、痛みを緩和する方法は一体どのようなものなのでしょうか。今回は朝の胃痛のメカニズムや考えられる疾患、対処法について医.. 続きを読む

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シャンプーを変えてもフケが治まらない…改善するためには

スーツを着るようになると、襟や肩口のフケはどうしても目立ってしまうものです。シャンプーを変えてもフケが改善しない場合、どうすれば治すことができるのでしょうか。■30代男性からの相談:「頭のフケ、かゆみで悩んでいます」『頭の.. 続きを読む

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ストレスが溜まるとおりものが黄色に・・・何かの病気?痩せ過ぎのせい?

ストレスフルな生活が体調に影響を与えることは、少なくないようです。今回は30代の女性からの相談です。仕事でストレスが溜まると、黄色いおりものが出て腹痛に悩まされると言っています。何が原因なのでしょうか。専門家に聞いてみまし.. 続きを読む

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畑中葉子「後から前から」やり遂げたから今がある

芸能界でこの人ほど大きな転機を経験した人も珍しい。現在、セクシーソングの女王として再ブレーク中の歌手で女優の畑中葉子(58)だ。デュエット曲「カナダからの手紙」が大ヒット、その後、突然、日活ロマンポルノに出演し世間を驚かせ.. 続きを読む

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【実話コラム】韓国で「クズ人間」に出会った直後に「仏のような人格者」に救われた話

ザ・ブルーハーツの名曲、TRAIN-TRAINの歌詞にあるように、世の中は「いいヤツばかりじゃないけど、悪いヤツばかりでもない」と思う。さらに言えば、とんでもないクズ人間がいる一方で、仏レベルの人格者もいるものだ。今回は、私(P.K... 続きを読む

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4/23のセール情報:これなら忘れ物も減りそう!?楽しく持ち物チェックができるアプリ「Checkie!」無料セール

おはようございます!@kamiappです。日曜日のセール情報、本日のイチオシは「Checkie!」[¥120 → 無料]、お出かけ時の支度に特化した、イメージだけの持ち物リストチェックアプリ。★このSALE情報は、毎日大量に値下げが行われるAppStoreの.. 続きを読む

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【医師監修】妊娠9週目に気をつけたい症状は? 胎児の成長とママの変化

妊娠15週目程度までは「妊娠初期」と呼ばれています。今回は、妊娠9週目にスポットライトを当て、この時期に起こる体の変化ほか、必要なこと・注意点をお伝えします。妊娠9週目ってどんな時期?妊娠9週目っていつから?皆さんは「妊娠9週.. 続きを読む

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セックスレス=離婚危機!? 現状を変えるためにとるべき3つの行動

「夫や彼を性の対象と見られなくなってしまった……」「パートナーが自分を求めてくれなくなってしまった……」「性欲が湧かない……」――さまざまな理由からセックスレスに陥るカップルはたくさんいます。その多くは、付き合いが長いカップルや.. 続きを読む

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ビックリ!子どもがママの「スマホ」で使いこなしていた機能5つ

出典:https://www.shutterstock.com/子どもとのお出かけや子連れランチ会に参加した時、子どもが飽きてしまいグズグズし出す時がありますよね。好きなおもちゃや絵本などで機嫌が良くなれば良いのですが、何をしてもグズグズがおさまら.. 続きを読む

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快眠美人の正しい枕の選び方!3つのポイント

古くから「枕が変わると眠れない」と言われているとおり、枕はぐっすり眠るために欠かせない重要アイテムのひとつです。しかし、「自分に合った枕」を探すのは意外と難しく、苦労している方も多いのではないでしょうか?そこで、枕を購入.. 続きを読む

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ふと鏡を見てギョッ! 30代から自覚したい「疲れたオバサン顔」の兆候

ママたちにとって、春は何かと予定が多くなる時期です。暖かくなって子どもの外遊びも増えますし、仕事も新しいプロジェクトが始まったり、手続き関係が増えたり、毎日バタバタと過ぎていきますよね。とはいえ、どんなに忙しくても女たる.. 続きを読む

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後悔したくないっ! 結婚相手の見極めるポイント5つ

女性にとって、どんな結婚相手を選ぶかは重要なポイントですよね。将来家族として長い時間を一緒に過ごす男性は、慎重に選びたいもの。結婚相手を選ぶときには、どんなポイントに気をつければいいのでしょうか。婚活コンサルタントの澤口.. 続きを読む

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【キャンプの持ち物リスト完全版】絶対必要!あると便利!チェックリスト付き

こんにちは!GOOD CAMPERS COMPANYのレンタローです!平日はしがないサラリーマン、週末はキャンプに明け暮れています。日々のストレスを解消したい、美味しい肉に食らいつきたい、思いっきり自然を感じたい、Instagram映えする写真を撮.. 続きを読む

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【医師監修】妊娠6週目に現れる初期症状と体の変化、注意したいこと

妊娠6週目は、本格的につわりが始まるなど、さまざまな体調の変化を感じる時期。ここでは、この時期のお母さんに現れる具体的な症状、お腹の中の赤ちゃんの状態、この時期に気をつけたいことなどをご紹介していきます。妊娠6週目のお母さ.. 続きを読む

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睡眠時間だけじゃダメ!?「美を育むベッド環境」に必要なもの3つ

質のいい睡眠は、健やかな生活を送る上で重要な要素のひとつ。睡眠時間はもちろんのこと、睡眠環境もとても大切です。そこで今回は、匠大塚のアドバイザー・平野真理さんに“美を育むベッド環境に必要なもの”について教えてもらいました。.. 続きを読む

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