真間玲奈の最新情報

真間玲奈 に関するニュース検索結果   13件

「垂れバスト」には頭皮からアプローチ! 巡りアップでバストも上向き

「垂れバスト」には頭皮からアプローチ! 巡りアップでバストも上向き

バストの悩みのひとつが「垂れ」てしまうこと。その原因は、巡りの悪さ。育乳界のゴッドマザー・戸瀬恭子さんが、「タレチチ」を解消するエクササイズをレクチャーします。「鎖骨の中央と両乳首を結んだときにできる三角形が、二等辺三角.. 続きを読む

左右の胸が外を向いた「離れ乳」 解消にはこのエクササイズ!

左右の胸が外を向いた「離れ乳」 解消にはこのエクササイズ!

あっち向いて、そっち向いて、自由奔放になってしまったお胸たち…。そんな「ハナレチチ」を解消する方法を、育乳界のゴッドマザー・戸瀬恭子さんがレクチャー。続ければ理想の胸に近づけるはず!「大胸筋が衰えたり、姿勢の悪さが原因で.. 続きを読む

メリハリボディをゲット! 下半身がすっきりする2つのスクワット

メリハリボディをゲット! 下半身がすっきりする2つのスクワット

体のシェイプアップのためのエクササイズとして、ぜひともやっておきたいのが太もものエクササイズ。太ももを鍛える最大のメリットは、ボディライン作りにあり。「正しく筋肉がついていないと脚と脚の間が変に空いてしまったり、ヒップが.. 続きを読む

美脚ゲットにつながる! 太もも「筋膜はがし」をレクチャー

美脚ゲットにつながる! 太もも「筋膜はがし」をレクチャー

下半身の筋肉の大部分が集中する太もも。ここが力強くきちんと動くことで生み出されるエネルギーが、全身の代謝を促します。そんな太ももの筋トレやストレッチの効果を高めるには、事前に“筋膜はがし”でウォームアップするのがマスト。「.. 続きを読む

くびれを刺激する! “燃えやすいカラダ”をつくる体幹トレ

くびれを刺激する! “燃えやすいカラダ”をつくる体幹トレ

カラダの軸が安定していれば、自然とエネルギーは消費される!? カラダの要である「体幹」を整えて、気になるパーツを引き締めるエクササイズを紹介します。“体幹”は胴体部分のこと。体幹を整えるには、背骨を支える筋肉を鍛えることが.. 続きを読む

真っ白な毛並みはまるで冬の精! イケメン&美猫たちが大集合♪

真っ白な毛並みはまるで冬の精! イケメン&美猫たちが大集合♪

神々しい美しさ、アイドル的かわいさ…。犯罪級に美しい猫さまたちを拝んで、心ゆくまでうっとりしてください。猫さま大賞の中から厳選したイケメン&美猫賞を発表!特別審査委員、お笑い芸人パンサー・菅さん、モデル・真間玲奈さん、漫.. 続きを読む

ぷくぷくほっぺがたまらない! モフ大賞猫さまに癒される~♪

ぷくぷくほっぺがたまらない! モフ大賞猫さまに癒される~♪

フカフカ、モフモフ。冬は猫さまたちのさわり心地も愛らしさも倍増する最高の季節です。昨年初夏に発表し大反響を巻き起こした猫さま大賞の中から厳選したモフ賞の猫さまを発表します!特別審査委員の女優・水川あさみさん、モデル・真間.. 続きを読む

2016年冬の猫さま準グランプリは……瞳が美しい三毛とラグドール!

2016年冬の猫さま準グランプリは……瞳が美しい三毛とラグドール!

2016年冬の猫さま大賞、準グランプリに輝いたのはキラキラの瞳が美しいこの猫さまたちでした!大賞に引き続き、特別審査委員は女優・水川あさみさん、お笑い芸人パンサー・菅さん、モデル・真間玲奈さん、フォトグラファー・山口明さん、.. 続きを読む

貫禄ある“スコ座り” グランプリは真っ白コロコロのマリンさん!

貫禄ある“スコ座り” グランプリは真っ白コロコロのマリンさん!

昨年初夏に発表し大反響を巻き起こした猫さま大賞が、冬バージョンとしてアゲイン! 今回もたくさんの素敵な猫さま写真をご応募いただき、本当にありがとうございました。その中から厳選した栄えあるグランプリを発表します!猫愛あふれ.. 続きを読む

【GirlsAward 2015 A/W】三吉彩花・人気の『Seventeen』モデルが集結 第4弾

【GirlsAward 2015 A/W】三吉彩花・人気の『Seventeen』モデルが集結 第4弾

日本テレビ系ドラマ『エンジェル・ハート』のヒロイン役として、女優としても好評な三吉彩花が専属モデルを勤める、ティーンに大人気の雑誌『Seventeen』のモデル達が大集結。憧れの彼女達がランウェイを歩く姿に、会場はひときわ大きな.. 続きを読む

秋のトレンド新定番! “コーディガン”があれば大丈夫♪

秋のトレンド新定番! “コーディガン”があれば大丈夫♪

カーディガンとコートが合わさった、通称「コーディガン」が、この秋トレンドを席巻中!コートを着るにはまだ暑いこの時期に大活躍の予感♪ 今回はそんな「コーディガン」のイチオシアイテムをご紹介いたします。◇ジャンプスーツ×コーデ.. 続きを読む

【TGC2015S/S】マギー シックな黒もミニワンピで美脚見せた!オープニングの1人飾る

【TGC2015S/S】マギー シックな黒もミニワンピで美脚見せた!オープニングの1人飾る

モデル・マギー(22)が28日、東京・国立代々木競技場第一体育館で開催された『第20回 東京ガールズコレクション2015 SPRING/SUMMER』(通称:TGC)のオープニングとなる『TGC SPECIAL COLLECTION』に登場し、トップバッターの1人として.. 続きを読む

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