便秘の最新情報

便秘 に関するニュース検索結果   5130件

コーヒーにはどんな健康効果があるのか?

コーヒーにはどんな健康効果があるのか?

コーヒーが健康にいいというネットニュースは、しばしば我々の目に飛び込んできます。しかし、反対に健康に良くないという情報も見聞きします。コーヒーにはどのような健康効果があるのでしょうか?■30代男性からの相談:「コーヒーの健.. 続きを読む

【医師監修】妊娠中のストレスによる母体・赤ちゃんへの影響と5つの解消法

【医師監修】妊娠中のストレスによる母体・赤ちゃんへの影響と5つの解消法

妊娠してからイライラすることが多くなった、なんだか気分が晴れない…そう思っている妊婦さんも多いのでは?妊娠中はストレスがたまりやすい時期といわれます。その理由と、効果的な5つの解消法をご紹介します。妊娠中のストレスと母体・.. 続きを読む

もち麦ダイエットの方法とは? TVでも話題の「もち麦ダイエットレシピ」

もち麦ダイエットの方法とは? TVでも話題の「もち麦ダイエットレシピ」

ダイエットに効果的だと、最近テレビやブログなどでも注目を浴びている「もち麦」。実際のところ、本当に痩せるのでしょうか? また、どんなレシピがよりダイエットに効果的なのでしょうか? 今回は、書籍『もち麦ダイエットレシピ』(.. 続きを読む

【医師監修】安定期って何週目からいつまで? 妊娠安定期の症状と過ごし方

【医師監修】安定期って何週目からいつまで? 妊娠安定期の症状と過ごし方

妊娠したら、「安定期までは無理をしないように。」「安定期に入ったら、周りに報告しよう。」「もうすぐ安定期くるから、頑張れ! 」などとよく耳にする安定期。でも「安定期の意味や期間って?」「何ができて、何に気をつければいいの.. 続きを読む

習慣づけて!エステティシャンが教える太りにくい食習慣6つ

習慣づけて!エステティシャンが教える太りにくい食習慣6つ

「ダイエットをしているけれど、なかなか痩せない」とお悩みの方は多いと思います。食事制限もしているし、運動もしているのに、一体なぜ? それってもしかしたら普段の「食べ方」に問題があるかも。「太りにくい食べ方」を習慣にして賢.. 続きを読む

刺身は何歳からOK? 子どもが食中毒を引き起こしがちな食べ物とその対策

刺身は何歳からOK? 子どもが食中毒を引き起こしがちな食べ物とその対策

ハチミツを食べてボツリヌス菌による食中毒を起こしてしまうように、赤ちゃんや子どもが摂取する時に注意すべき食べ物があります。特にどんな食べ物の、どんな時に気をつければ良いのでしょうか。今回は食中毒を引き起こしがちな食べ物に.. 続きを読む

肥満は遺伝するのか?無理なく痩せるために心がける習慣とは?

肥満は遺伝するのか?無理なく痩せるために心がける習慣とは?

■肥満になるのは遺伝よりも生活習慣の影響が大きいよく、「親が太っているから私が太っているのは遺伝なのかも」という方がいらっしゃいます。しかし、そのような方も、物心ついた小さな頃からずっと太っているとは限りません。私のサロ.. 続きを読む

6月も終わり本格的な夏へ!今週食卓に登場させたいオススメ食材

6月も終わり本格的な夏へ!今週食卓に登場させたいオススメ食材

クックパッドの検索データから、今週(6月26日~7月2日)食卓に登場させたいオススメ食材をお知らせします。パプリカ夏の食卓に欠かせない食材のひとつ「パプリカ」。これからの季節に旬を迎える「パプリカ」は甘みがあり、生のままでも美.. 続きを読む

【レシピつき】食物繊維はゴボウよりも多い!畑のキャビア「とんぶり」とは

【レシピつき】食物繊維はゴボウよりも多い!畑のキャビア「とんぶり」とは

プチプチした食感が楽しい&美味しい「とんぶり」。秋田県の名産品ですが、見た目がキャビアにそっくりなので「畑のキャビア」とも呼ばれています。和食のトッピングに使われることが多く、料理の主役になることは少ないのですが、実は女.. 続きを読む

じつは間違ってた!? 水の飲み方・選び方Q&A

じつは間違ってた!? 水の飲み方・選び方Q&A

MYLOHASより抜粋:日ごろ意識せずに飲んでいる水。ただ過ごしていても汗をかく夏は、暑さ対策だけでなく水分補給にも気をつけないと、熱中症や気づかぬうちに脱水症状になっていたなんてこともありえます。健康になる理想的な水分補給・.. 続きを読む

これで寝起きスッキリ!月曜日の朝の目覚めを最高にするコツ

これで寝起きスッキリ!月曜日の朝の目覚めを最高にするコツ

「ブルーマンデー」という言葉にもあるよう、週明け月曜日はいつも寝起きが悪く、だるい朝を迎えている方は多いようです。でも毎週そんな辛い思いをするなんて、本当にもったいない! 実は、ちょっとしたコツで月曜日の朝の寝起きを爽快.. 続きを読む

バナナジュース店オーナーが実験!smart 8月号付録 カモ柄ショルダーバッグのはっ水力検証

バナナジュース店オーナーが実験!smart 8月号付録 カモ柄ショルダーバッグのはっ水力検証

みなさん、バナナジュースは好きですか? 実は最近都内でバナナジュース専門店が注目されています。栄養価が高いことはもちろん整腸作用や便秘予防にはじまり、さまざまな効果が期待できるスーパーヘルシードリンクなんです。 私も上司に.. 続きを読む

ダイエットや美肌づくりに!果物の女王「マンゴー」のうれしい効果と選び方

ダイエットや美肌づくりに!果物の女王「マンゴー」のうれしい効果と選び方

世界のおいしい三大フルーツのひとつにも選ばれている初夏から夏にかけてが旬のマンゴー、まさに今が食べ頃! 官能的な甘さと香り、おいしさから「果物の女王」とも呼ばれます。そんなマンゴーには、女性の美容と健康をサポートしてくれ.. 続きを読む

【医師監修】乳腺炎の予防に葛根湯が効く? 飲み方と予防法

【医師監修】乳腺炎の予防に葛根湯が効く? 飲み方と予防法

授乳中に、乳腺が詰まって炎症がおこる「乳腺炎」にかかったママも多いのではないでしょうか? おっぱいが腫れて痛むだけでなく、ひどくなるとしこりができたり、39~40度といった高熱が出たりすることも…。そんな辛い乳腺炎ですが、漢.. 続きを読む

超絶痛そう…シミ・シワ・便秘に悩む女性たちが通う美容鍼灸を男が体験してみた

超絶痛そう…シミ・シワ・便秘に悩む女性たちが通う美容鍼灸を男が体験してみた

ジェンダーレス男子や女装タレントが話題の昨今、男性のジェンダーレス化が進んでいるように思われる。しかし、私たちは女性のことをどこまでわかっているのか? 女性の専売特許を男性記者が体験!◆超絶痛そうな美容鍼灸を受けてみた!シ.. 続きを読む

着床痛とはどんな痛み? いつまで続くの? 妊娠の可能性とは

着床痛とはどんな痛み? いつまで続くの? 妊娠の可能性とは

妊娠成立までの大切なステップである「着床」。今回は着床に伴う痛み「着床痛」ほか、妊娠初期の痛みや、妊娠の可能性についてのチェック方法などをご紹介します。これって着床痛?着床痛とは精子と卵子が出会うことを受精といいます。し.. 続きを読む

「便秘解消」だけじゃない! おからが持つダイエット効果3つ

「便秘解消」だけじゃない! おからが持つダイエット効果3つ

バナナダイエット、りんごダイエット……など。ダイエットに効果のあると言われる食べ物にはさまざまありますが、おからにもダイエット効果があるようです。今回はおからを取り入れたダイエットの方法と効果について、管理栄養士・園部裕美.. 続きを読む

じつは間違ってた!? 水の飲み方・選び方Q&A

じつは間違ってた!? 水の飲み方・選び方Q&A

日ごろ意識せずに飲んでいる水。ただ過ごしていても汗をかく夏は、暑さ対策だけでなく水分補給にも気をつけないと、熱中症や気づかぬうちに脱水症状になっていたなんてこともありえます。健康になる理想的な水分補給・水の飲み方を教えて.. 続きを読む

たったの30秒でOK!1日の代謝をUPさせるヨガポーズ「ダヌラアーサナ」

たったの30秒でOK!1日の代謝をUPさせるヨガポーズ「ダヌラアーサナ」

体を引き締めたいと思いながらも、忙しい毎日を送っているとエクササイズの時間を取るのも難しいもの。そんな時は賢く代謝を上げる方法を試してみましょう。ヨガインストラクターである筆者が、毎朝たった30秒で出来る「代謝を上げるヨガ.. 続きを読む

食事中に子どもがトイレに行きたがるのはなぜ?

食事中に子どもがトイレに行きたがるのはなぜ?

食事を始めると毎回のように「トイレ(排便)に行きたい」という子ども。ママもゆっくり食事を取ることができずに「またか…」とストレスに感じることも…。子どもってなんて食事中にトイレに行きたがるのでしょう? その原因について調べ.. 続きを読む

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