便秘の最新情報

便秘 に関するニュース検索結果   4127件

40代からの不調をケア。ライター松本小夜香の「カラダにいいこと」

40代からの不調をケア。ライター松本小夜香の「カラダにいいこと」

なんとなく、原因不明のカラダの不調がでてくる40代。カラダがだるかったり、肌の調子が乱れたり、便秘をしたり……。病院に行くほどでもないけれど、なんとなくスッキリしない体調をなんとかしたい!40代のカラダの不調を整えるには?  .. 続きを読む

月経前症候群(PMS)って知っていますか? その症状と対処法

月経前症候群(PMS)って知っていますか? その症状と対処法

毎月やってくる月経(生理)。月経前に決まって、イライラしたりや肌が荒れたりすることはないでしょうか。その不調は、もしかすると月経前症候群(PMS)かもしれません。月経前症候群の症状や対処法について、産婦人科医・加藤智子先生.. 続きを読む

北海道・落差50m以上の名瀑でパワーチャージ!【レジャー特集・2017】

北海道・落差50m以上の名瀑でパワーチャージ!【レジャー特集・2017】

夏休みも残り2週間! 学生最後の思い出に道内ツーリングを楽しむ方や、学生さんに限らず大人にとっても、これからの時季の北海道は、レンタカーやバイクを利用した気ままな一人旅が楽しめる魅力の地でもあります。そこで今回は夏から秋.. 続きを読む

夏のボディにはパイナップル!胃腸の悩みもむくみもスッキリ

夏のボディにはパイナップル!胃腸の悩みもむくみもスッキリ

夏が旬のパイナップル。8月17日は「パイナップルの日」なのだそうです。パイナップルは、東洋医学において胃腸の働きを強め、下痢や便秘といった腸トラブルや、むくみの改善に用いられるフルーツ。夏のボディをスッキリさせたい方にピッ.. 続きを読む

ダイエットにおすすめ! 夜でも太りにくい「夕食レシピ」

ダイエットにおすすめ! 夜でも太りにくい「夕食レシピ」

夜に食事をすると太りやすいと言われていますが、その正しい理由を知っていますか? 実はちゃんと原因があるんです。それを少し意識するだけで、夜に食事をしても効果的にダイエットすることができます。今回は、フードデザイナーの須賀.. 続きを読む

ダイエットにおすすめ! 夜でも太りにくい「夕食レシピ」

ダイエットにおすすめ! 夜でも太りにくい「夕食レシピ」

夜に食事をすると太りやすいと言われていますが、その正しい理由を知っていますか? 実はちゃんと原因があるんです。それを少し意識するだけで、夜に食事をしても効果的にダイエットすることができます。今回は、フードデザイナーの須賀.. 続きを読む

ダイエットにおすすめ! 夜でも太りにくい「夕食レシピ」

ダイエットにおすすめ! 夜でも太りにくい「夕食レシピ」

夜に食事をすると太りやすいと言われていますが、その正しい理由を知っていますか? 実はちゃんと原因があるんです。それを少し意識するだけで、夜に食事をしても効果的にダイエットすることができます。今回は、フードデザイナーの須賀.. 続きを読む

便秘には…朝1杯の「水orお湯?」ぽっこりお腹を解消する腸活まとめ

便秘には…朝1杯の「水orお湯?」ぽっこりお腹を解消する腸活まとめ

夏は薄着になったり、水着になる機会も増え、ぽっこりお腹がいつも以上に気になる季節でしょう。ぽっこりお腹の原因としてまず浮かぶのが、“便秘”。皆さんの腸の調子はどうでしょうか?今回は、『美レンジャー』過去記事から、便秘を解消.. 続きを読む

しつこい便秘をすっきり解消!デトックス効果抜群のヨガポーズ

しつこい便秘をすっきり解消!デトックス効果抜群のヨガポーズ

こんにちは、コラムニストの愛子です。便秘に悩む女性って多いですよね。宿便が溜まっていると、汚れた血液が体中を巡ることになるので、健康にも美容にも良くありません。そこで今回は、消化機能を高め、便秘解消効果が期待できるヨガの.. 続きを読む

【医師監修】生理痛を緩和できる簡単な9つの方法

【医師監修】生理痛を緩和できる簡単な9つの方法

毎月生理痛のせいでしんどい思いをしていませんか?女性に生まれて良かった、と思うことは多いかもしれません。しかし、定期的にやってくる生理痛だけは辛い、と感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか。特に夏はきついですよね。今.. 続きを読む

麻木久仁子、“うなぎの蒲焼風カマボコ”を食べ絶賛「思った以上に鰻でした」

麻木久仁子、“うなぎの蒲焼風カマボコ”を食べ絶賛「思った以上に鰻でした」

タレントの麻木久仁子が自身のInstagramとブログで、うなぎの蒲焼風の練物を使った鰻丼の写真を公開している。 鰻……丼……ではなく、うな次郎丼!魚のすり身で、限りなく鰻の蒲焼に近づけたという(*´▽`*)カニカマならぬウナカマ、とで.. 続きを読む

便秘&ぽっこり腹の解消に! 編集長アサミの「カラダにいいこと」

便秘&ぽっこり腹の解消に! 編集長アサミの「カラダにいいこと」

40代女性がリアルに気になることといえば、1に健康、2にお金(笑)。とにもかくにも健康は、30代のころに比べてグッと悩みが増えてきて、なんとなく「カラダにいいこと」を取り入れるようになるものです。特に夏は、暑さと冷房の影響でな.. 続きを読む

【医師監修】産後うつ対策の1歩は原因を探すことから!!

【医師監修】産後うつ対策の1歩は原因を探すことから!!

産後うつは誰でもなる可能性があります。出産してからというもの、食欲がない、眠れない、…そんな経験はありませんか? 産後うつはうつ病の一種ですが、きちんと対処すれば必要以上に心配することはありません。産後うつの最適な対策は原.. 続きを読む

【医師監修】産後のマタニティーブルーが起こる原因と夫がすべきこと

【医師監修】産後のマタニティーブルーが起こる原因と夫がすべきこと

出産すれば幸せモードが待っているはずと期待に胸を膨らませていた方も多い中、いざ産んでみると急にテンションダウン。体調不良も出てきてしんどい…と嘆く結果になることも。今回はそんな産後の悩みを取りあげます。みなさんはマタニテ.. 続きを読む

【医師監修】 妊活中のダイエットに要注意! 妊娠しやすくする食事と運動

【医師監修】 妊活中のダイエットに要注意! 妊娠しやすくする食事と運動

妊活の基本は、妊娠しやすい身体づくりにあります。つまり規則正しい生活とバランスのとれた食事、適度な運動。それらの毎日の積み重ねによって、妊娠がぐっと近づきます。では具体的にどのような食事や生活習慣を取り入れていけばいいの.. 続きを読む

いつから?どうやって始める? トイレトレーニングの進め方

いつから?どうやって始める? トイレトレーニングの進め方

1歳半を過ぎたあたりから気になり始める、トイレトレーニング。成功の秘訣は段階を踏んでトレーニングを進めることです。今回は新米ママでも絶対に失敗しない4ステップの進め方をご紹介。「トイレトレーニングするのに良い時期は?」、「.. 続きを読む

【医師監修】女性ホルモンを増やす食事と簡単究極レシピ3つ

【医師監修】女性ホルモンを増やす食事と簡単究極レシピ3つ

「女性ホルモン」という言葉、大人の女性なら誰しも一度は聞いたことがあるかと思います。でも「女性ホルモン」って具体的にどういった役割があるのでしょう? そして「女性ホルモン」が増えると何が良いのでしょうか? 逆に減ってしま.. 続きを読む

【医師監修】眠れない。妊娠後期に呼吸や腹痛が辛い時の5つの対策法

【医師監修】眠れない。妊娠後期に呼吸や腹痛が辛い時の5つの対策法

お腹の中に赤ちゃんが宿ると、ママの体にはさまざまな辛い症状があらわれ始めます。腹痛や息切れ、胸焼け、足のむくみ、頻尿もこの時期に多いトラブルです。特に妊娠後期になると、大きくなったお腹で日常生活が困難になることも。今回は.. 続きを読む

【医師監修】赤ちゃんが食物アレルギー反応を起こす原因と症状

【医師監修】赤ちゃんが食物アレルギー反応を起こす原因と症状

食事の後、気がつくと赤ちゃんの皮膚に湿疹ができている!、そんな経験はありませんか? 今では約10人に1人の赤ちゃんが、食物アレルギーだといわれています。今回は食物アレルギーの原因と症状にはどんなものがあるのか、食物アレルギー.. 続きを読む

乳がんステージ4でも合コン♪  治療で逆にキレイになってモテた!【闘病体験】

乳がんステージ4でも合コン♪ 治療で逆にキレイになってモテた!【闘病体験】

こんにちは。女子SPA!ライターのミフルです、先日の記事にて、今の私が小林麻央さんと同じステージ4の乳がんを治療中であることを書きました。がんの治療法は様々ですが、私は抗がん剤・摘出手術・放射線治療・ホルモン治療の順番で、保.. 続きを読む

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