ダイエットの最新情報

ダイエット に関するニュース検索結果   23028件

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「正直イラっとする」勘違いインスタグラマーあるある痛い投稿5つ

SNSといえばTwitter、FacebookにInstagram。その中でもInstagramはおしゃれなイメージが強いですよね。なのでミーハー女子たちはこぞってInstagram。中にはセンスのある投稿もあるのですが、おしゃれ気取りなちょっと痛い投稿なんかも。.. 続きを読む

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男子の本音! ストライクゾーンの女とそうでない女のボーダーライン3つ

「気になる人がいてアプローチはしてみたい、でも彼にとって私は魅力的な存在なの?」そんな不安を抱えている女子も少なくないはず。好きになったはいいけれど、そもそも彼にとって自分は恋愛対象になり得るのか、まずはそこを知りたいで.. 続きを読む

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国語力は小学校入学前に決まる?子どもの「聴く力」を育む3つの方法

source:http://www.shutterstock.com/赤ちゃんにとっての学びは、“大人のマネ”をすること。マネをしやすい土台づくりが、より多くの知識や能力の習得につながります。ことばの習得では、大人の会話を“聴く力”を伸ばすことが大切。この“聴.. 続きを読む

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2位贅肉が隠せない…女性500人が答えた「春になると憂鬱なこと」1位は?

立春を過ぎてしばらく経つのにまだまだ寒い。そんな日には、「早く春がこないかなぁ」と多くの人が思うでしょう。だけど、何事も一長一短。待ち遠しいはずの春でも、「ここがちょっと……」と思うことは、それぞれにありますよね。女性たち.. 続きを読む

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不調の原因は「油不足」かも?栄養士が教える油の重要性

3大栄養素の1つであり、1gあたり9kcal摂取でき、効率的なエネルギー源となる油脂類。ホルモンや細胞膜、皮膚の材料となるほか脂質性ビタミンの吸収や貯蔵、神経の働きに関わるなど大切な役割があります。油は賢く選ぶ!摂取マストの不飽.. 続きを読む

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骨老化が老け顔を招く!? 骨も見た目も若々しく保つポイント

骨老化について気にかける方は、一体どれくらいいるのでしょうか?目に見えて分かる変化、例えば「たるみ」「しわ」などは、みなさん非常に気にされますが、目に見えないところで老化していく骨については、実際あまり心配される方はいな.. 続きを読む

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自己否定が代謝を落とす?「自己肯定力」でハッピーダイエット!

こんにちは。美姿勢インストラクターの美宅玲子です。暦の上では春になっても、まだまだ寒い日も多いもの。寒いと食べ過ぎたり、運動不足になったりしてしまえば当然太りますが、その他に自分を責めたり、イライラしたりしても太りやすく.. 続きを読む

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間食にもピッタリ!ダイエット中の栄養補給は「豆」に決まり

日本食の中でも身近な“豆”。豆腐、納豆、湯葉、きな粉、しょう油、和菓子など、食事だけでなく調味料やデザートとしても万能な食材です。中でも大豆は“畑の肉”とも呼ばれ、栄養素も食物繊維も豊富で、健康的な食事を作る上では欠かせませ.. 続きを読む

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「高校生の君たちへ」 キングコング西野亮廣が 今、思うこと

突然、テレビ番組内でお笑い芸人からの引退を宣言!次に何をするのかと思えば、絵本作家に転職。さらには大ヒット中の絵本をWeb上で無料公開し、常に世の中に旋風を巻き起こすキングコングの西野亮廣(にしのあきひろ)さん。「肩書きに固.. 続きを読む

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正しい下着の着方!バストトップの位置を見直すだけで、見た目年齢がマイナス10歳に!?

見た目年齢がマイナス10歳にスタイルアップするポイントとは?まだ肌寒い日もありますが、少しづつ春の陽気を感じる季節になってきました。そろそろ購入した春服の出番待ちをしている頃ですね。薄着になると気になるのが、冬の間に弛んだ.. 続きを読む

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太るはもう古い!間食の新常識“ヘルシースナッキング”とは?

ダイエット中はカロリーを気にしてお菓子や間食は控える、といった方も多いかと思われます。しかし、今アメリカで話題となっているヘルシースナッキングと呼ばれる習慣は、健康的に間食を取る方法のようですが、どのような方法なのでしょ.. 続きを読む

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睡眠改善から期待したいこと、男性1位は「頭の回転」 - 女性は?

大塚家具はこのほど、「睡眠に関する意識調査」の結果を発表した。同調査は2016年7月9日~12日、20~59歳の男女995名を対象にインターネットで実施したもの。自身の「睡眠」に満足しているか尋ねたところ、64.1%が「とても不満」「やや不.. 続きを読む

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食欲のないときやダイエットに!「くずし豆腐」のヘルシースープ

口に入れたときの喉ごしもよく、ヘルシーでどんな料理とも相性の良い豆腐。今回は、くずしてより食べやすくした「くずし豆腐」のスープレシピをピックアップしてみました。体も温まって栄養もとれるので疲れた時や体調が悪い時にもおすす.. 続きを読む

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こんにゃくを凍らせた「氷こんにゃく」が超使える!

V6のいのっちこと井ノ原快彦さん、有働アナウンサーらが、社会問題から生活実用情報まで、毎日ピックアップする「あさイチ」(NHK)。主婦の皆さんが一番気になるあさイチのテーマをクックパッドがレポートします。安くてヘルシーな食材.. 続きを読む

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桐谷美玲、ハワイだから出来るコーディネートでウエスト丸見え! 「細っそ」

女優・桐谷美玲さん(27)が、自身のインスタグラム(mirei_kiritani_)にハワイだから出来るコーディネートを披露した。 ウエストが丸見えのちょっとセクシーなショットとなっている。 公開されたショットがコチラ。   桐谷美玲さ.. 続きを読む

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ひな祭りの定番「ちらし寿司」は高カロリー! ヘルシーに食べるには?

サニーヘルスはこのほど、ダイエット情報発信サイト「microdiet.net」にて、調査レポート「3月3日はひな祭り! ちらし寿司をヘルシーに食べる2つの方法」を公開した。色とりどりの具が美しい「ちらし寿司」は、ひな祭りのほか、お祝いやお.. 続きを読む

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カピカピになった古いパンが、がんを予防?

古いものには、福がある?買ってからしばらく冷蔵庫に放置したパンを食べると、がん予防になるかもしれないそうですよ。オーストラリア・ロイヤルメルボルン工科大学(RMIT)の化学者がFood Chemistryに発表した研究によると、パンをさま.. 続きを読む

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「食べてすぐ横になると牛になる」は嘘?食後に休憩するべき理由

よく「食べてすぐ寝ると牛になる(太る)」といわれていますが、それは本当なのでしょうか? 結論からいうと、食後はすぐに動くよりも、身体を休めてあげた方が実は健康のために良いのです。そこで今回は、食後に休んだほうが良い理由を.. 続きを読む

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低カロリー・低糖質のパン? 添加物を使わずに国産小麦・天然酵母・塩のみで作った「ザクセンのブランパン」♪

有機食材宅配のパイオニア・大地宅配を運営する大地を守る会から、食物繊維豊富な小麦ブランを使用した「ザクセンのブランパン砂糖・油脂不使用(6枚切)」が2/27(月)に発売されました。■低糖質で食物繊維豊富な「ブランパン」が人気近.. 続きを読む

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「早く卒業してくれ!」……AKB48関係者の間で“老害”扱いされるメンバー3名は?

グループ卒業を発表していたAKB48・小嶋陽菜が、自身の誕生日である4月19日に、卒業公演を開催することが明らかになった。メンバーの入れ替わりや世代交代が繰り返されるAKB48だが、中には近しい関係者からでさえ、「早く卒業してくれ」.. 続きを読む

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