PMSの最新情報

PMS に関するニュース検索結果   555件

月経前症候群(PMS)って知っていますか? その症状と対処法

月経前症候群(PMS)って知っていますか? その症状と対処法

毎月やってくる月経(生理)。月経前に決まって、イライラしたりや肌が荒れたりすることはないでしょうか。その不調は、もしかすると月経前症候群(PMS)かもしれません。月経前症候群の症状や対処法について、産婦人科医・加藤智子先生.. 続きを読む

【医師監修】女性ホルモンを増やす食事と簡単究極レシピ3つ

【医師監修】女性ホルモンを増やす食事と簡単究極レシピ3つ

「女性ホルモン」という言葉、大人の女性なら誰しも一度は聞いたことがあるかと思います。でも「女性ホルモン」って具体的にどういった役割があるのでしょう? そして「女性ホルモン」が増えると何が良いのでしょうか? 逆に減ってしま.. 続きを読む

コミケ92 「アクアマリン」にて『りゅうおうのおしごと!』タペストリー、『ご注文はうさぎですか??』ココチノ懐中時計、『けものフレンズ』『アイドルタイムプリパラ』グッズなどが登場!!

コミケ92 「アクアマリン」にて『りゅうおうのおしごと!』タペストリー、『ご注文はうさぎですか??』ココチノ懐中時計、『けものフレンズ』『アイドルタイムプリパラ』グッズなどが登場!!

2017年8月11日(金)~13日(日)に行われる、コミックマーケット92企業・「アクアマリン」ブースの物販情報が公開中です!『りゅうおうのおしごと!』から、B2タペストリー、ドライTシャツ、モバイルバッテリーが登場します![りゅうお.. 続きを読む

暑い夏こそ、お風呂に入る理由 4

暑い夏こそ、お風呂に入る理由 4

お風呂に入ると、身体が温まり気分もリラックスできますが、毎日毎日暑い日が続いてしまうと、シャワーで済ませてしまうという人も多いのではないでしょうか。ですが、暑い夏こそお風呂を上手に活用することで、汗やニオイなど気になる夏.. 続きを読む

【 #美金 vol.50】いつもと同じケアじゃダメ!? 生理前の肌荒れ対策2つ

【 #美金 vol.50】いつもと同じケアじゃダメ!? 生理前の肌荒れ対策2つ

月に一度やってくる生理。せっかく#美金 のスペシャルケアをしたくても、生理前で肌が敏感になっていたり、ニキビができていたりと、肌や心、身体のお悩みに頭を抱えてしまっていることはありませんか? 今回は、そんなデリケートな時期.. 続きを読む

これで快眠! 暑くて寝られない夜でも快適に眠る7つの鍵

これで快眠! 暑くて寝られない夜でも快適に眠る7つの鍵

夏本番を迎え、夜になっても暑い日が続いていますよね。暑さでなかなか眠れない人も多いのでは? 夜にしっかりと睡眠が取れないと、翌日に疲れが残ったり、不調の原因になったりすることも……。そこで、熱帯夜でも快適に眠るための方法を.. 続きを読む

口当たりの良い麺類に一工夫加えて栄養もとろう 人気のくるみそばを自宅でも

口当たりの良い麺類に一工夫加えて栄養もとろう 人気のくるみそばを自宅でも

食欲がわかない暑い日は麺類が重宝しますが、気をつけないと栄養不足に陥り、夏バテになることもあります。そこで今回は管理栄養士の筆者が、美味しくて栄養面にも配慮したレシピをご紹介します。■そうめんだけでなく、そばも食べよう夏.. 続きを読む

  眠りたいのに眠れない…睡眠の質アップ方法と睡眠改善薬の選び方

眠りたいのに眠れない…睡眠の質アップ方法と睡眠改善薬の選び方

睡眠は何時間必要?日本人の平均睡眠時間は7時間半程度。(平成23年社会生活基本調査結果、総務省)一方、世界を見てみると、最も良く寝ているといわれるフランスは9時間程度です。睡眠時間は、その国の生活や文化、仕事との関連が大きい.. 続きを読む

シミ・くすみは、甘い物やジュースが原因!? 対策法4つ

シミ・くすみは、甘い物やジュースが原因!? 対策法4つ

“シミが増えた” “肌がくすんでいる” などと感じたら、美白ケアや紫外線対策に気持ちがいくと思います。ただ、外側からのケアだけは不十分かも。食生活を見直して、身体の中からケアをすることも大切です。食事面で気をつけたいのは、甘い.. 続きを読む

生理前、イライラがピークに達する女性との付き合い方は?

生理前、イライラがピークに達する女性との付き合い方は?

男性読者のみなさんは、PMS(ピーエムエス)という言葉を一度は耳にしたことはないだろうか。PMSとは月経前症候群という生理前にある体や心に表れる不調のことで、多くの女性がこの症状を抱えながら普段の生活をしている。「生理でさえ詳.. 続きを読む

なんだかツライ…。40代女性が悩む「カラダの不調」ランキング

なんだかツライ…。40代女性が悩む「カラダの不調」ランキング

どうも気圧の安定しない梅雨どきです。編集部女性陣にヒアリングしたところ、40代同士で食事をすると「最近腰が痛くて…」「目がかすんで見えない」「姿勢が悪いまま」というような身体の不調の話題で盛り上がるのだとか。しかもこれは30.. 続きを読む

「天気痛」?? “気圧”が体の不調を招く場合…

「天気痛」?? “気圧”が体の不調を招く場合…

時々無性に頭が痛かったり、気分が沈んだり…。もしかしてそれ、天気が崩れる前に起こるのでは? そんな人は“気圧”に注目。そのメカニズムや対策を知って、日頃の不調から解放されましょう!■ 気圧の変化が慢性的な心身の不調を刺激する.. 続きを読む

だるくて疲れやすい梅雨シーズンに、自律神経を整える食生活4つ

だるくて疲れやすい梅雨シーズンに、自律神経を整える食生活4つ

梅雨の時期は、なんだか身体もだるくて疲れやすくなりませんか? 梅雨どきの体調不良は、自律神経(交感神経と副交感神経)の乱れによって起こるといわれています。そんな自律神経を整えるのに大事なことが「睡眠」「運動」「食事」です.. 続きを読む

“セーラー服風”ビキニがセクシーで可愛すぎる! 今年の夏が楽しみwww

“セーラー服風”ビキニがセクシーで可愛すぎる! 今年の夏が楽しみwww

夏。海。プール。水着の女子。最高だ。 下着と布面積は変わらないのに、なぜ世の女子達はあんなにも大胆になれるのだろう。 夏の開放感がそうさせるのかといった永遠の謎はさておき、変わり物キワモノおしゃれな物を取り揃えたサブカル勢.. 続きを読む

「フィトテラピー」で、ちょっとした不調は自分で治せる人になる vol.1

「フィトテラピー」で、ちょっとした不調は自分で治せる人になる vol.1

風邪に頭痛、胃の痛みや肌あれ、むくみ、便秘、PMSに生理痛。ふだん食事や睡眠に気を使い、労っていても、ゆらぎながらバランスを取っている私たちの体にとって、ちょっとした不調はつきものです。そんなとき我慢したりすぐに薬に頼った.. 続きを読む

女性ホルモンのバランスが崩れる原因と対処法

女性ホルモンのバランスが崩れる原因と対処法

自分の体をきちんと知ろう!をテーマに、増田美加(女性医療ジャーナリスト)さんによる連載「カラダケア戦略術」。Vol.1では、女性ホルモンを整える方法をお届けしました。Vol.2では、女性ホルモンのバランスはどうして崩れるのか? 崩.. 続きを読む

男性には理解してもらえない生理前の謎のイライラ「PMS」って?

男性には理解してもらえない生理前の謎のイライラ「PMS」って?

女性の皆さん、「PMS」という言葉をご存知でしょうか?PMSとは(Premenstrual Syndrome)の略で、日本語では「月経前症候群」と呼ばれており、生理が始まる前に起こるさまざまな不調のことなんです。主な症状としては、疲れやだるさ、肌.. 続きを読む

夏は特になりやすい!? 生理前の便秘を改善する5つの方法

夏は特になりやすい!? 生理前の便秘を改善する5つの方法

これからどんどん暑くなりますが、そうなると増えてくるのが便秘! 特に女性は、ホルモンの仕組みで生理前になると便秘になりやすいです。本格的な夏が来る前に、便秘を自分で解消させるコツを掴んでおきませんか?夏&生理前になると便.. 続きを読む

【女性の不調改善が得意!?】丁寧解説! 漢方ってなにからできてるの?

【女性の不調改善が得意!?】丁寧解説! 漢方ってなにからできてるの?

現役薬学生まりみる こと 吉田まりみが薬学の知識を生かしながら健康や美容に役立ちそうなスポットを発掘し、実際に行って体験してみるレポート企画! 今回は、漢方を知るために、茨城にあるツムラ漢方記念館に行ってきました。■ いま人.. 続きを読む

女性ホルモンは増やせばいいってもんじゃない!

女性ホルモンは増やせばいいってもんじゃない!

自分の体をきちんと知ろう!をテーマに、増田美加(女性医療ジャーナリスト)さんによる連載「カラダケア戦略術」がスタート。Vol.1では、女性ホルモンを整える方法(1)をお届けします。女性ホルモンの本当の働きを、みなさん知っていま.. 続きを読む

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