腸の最新情報

腸 に関するニュース検索結果   5802件

あっという間にぺったんこ!ぽっこり下腹を凹ませる「毎朝のヨーグルト作戦」

あっという間にぺったんこ!ぽっこり下腹を凹ませる「毎朝のヨーグルト作戦」

運動をしたり、腹筋をしたりしてもなかなか凹まない下腹・・・引き締まっていないという問題よりも、便秘によるぽっこりに悩んでいるケースが多いです。そこで今回は、毎朝の「ヨーグルト」で下腹を凹ませるコツをご紹介します。◆プレー.. 続きを読む

お腹を冷やすとなぜ下痢するの? 医師に聞いてみた

お腹を冷やすとなぜ下痢するの? 医師に聞いてみた

お腹を冷やし過ぎると下痢してしまうのは、子供でも知っていることだが、「なぜ?」と聞かれたときに大人でも即答できる人はまずいない。「教えて!goo」に「なぜ腹を冷やしたら下痢になる?」という質問が寄せられているが、明快な回答.. 続きを読む

赤ちゃんのお腹はなぜ膨らんでいる?注意が必要な病気との見分け方

赤ちゃんのお腹はなぜ膨らんでいる?注意が必要な病気との見分け方

赤ちゃんの体型は、お腹がぽっこりと膨らんだかわいらしい体型が特徴だと思います。しかし、体調の異変や腹部にしこりがある場合もあり、がんなどが疑われるケースも…。赤ちゃんのお腹の膨らみで気になる病気や、セルフチェックで病気と.. 続きを読む

目的別にチョイス!美腸や美肌に効く「旬のキノコ」でキレイを磨く

目的別にチョイス!美腸や美肌に効く「旬のキノコ」でキレイを磨く

スーパーなどで1年中手に入るキノコですが、本来の旬は秋。旬の食材は栄養価が高く味も濃いのが特徴です。炊き込みごはんに、お味噌汁に、煮込み料理に…キノコはどんなお料理にも合わせやすく、低カロリーなのに食べ応えがあり、とっても.. 続きを読む

今すぐ診断!「自律神経失調症」セルフチェック

今すぐ診断!「自律神経失調症」セルフチェック

病院の検査で問題がないのに、肩こり、頭痛、めまい、さらに腰痛、胃腸の不調、動悸など身体の様々な症状が出てしまう場合、「自律神経失調症」が考えられます。ストレスを抱えている方は、自律神経系が乱れていないかチェックしてみまし.. 続きを読む

空前の肉ブームの陰で、85%の肉好き女子が抱える共通の悩みとは!?

空前の肉ブームの陰で、85%の肉好き女子が抱える共通の悩みとは!?

“肉フェス”“ジビエ専門店”など、ここ数年は空前の肉ブーム。また、最近では女性の間で、美容やダイエットのためにもたんぱく質であるお肉を積極的に食べるという方も増えています。増加傾向にある肉好きを公言する女性たちですが、そんな.. 続きを読む

生理時の「ぽっこりお腹」を改善する食べ物5つ!

生理時の「ぽっこりお腹」を改善する食べ物5つ!

生理前から生理が終わるまでの間は、様々な不調に悩まされやすい時期。中でも「便秘」に悩まされて困っている人は少なくないでしょう。ホルモンバランスの変化が主な原因のため、完全に防ぐことは難しいもの。ですができるだけ最小限にと.. 続きを読む

化粧品から自動車まで…「粉体処理技術」世界トップ!ある中小企業のスゴい内側

化粧品から自動車まで…「粉体処理技術」世界トップ!ある中小企業のスゴい内側

「失われた20年」といわれた日本経済は、今、再び立ち上がりつつある。日本経済の復活に欠かせないのが、中小企業の存在だ。大手企業の競争力の源泉であると同時に、地域に雇用を生み、地域経済の基盤を形成する。企業をとりまく環境が厳.. 続きを読む

長引く夏風邪、別の病気を見逃す恐れも…やりがちな通院時のNG行為とは?

長引く夏風邪、別の病気を見逃す恐れも…やりがちな通院時のNG行為とは?

子どもたちの学校も始まり、夏休みムードはすっかり終わった。9月に入って、「本格的に通常運転だ」と気合いを入れ直した人も多いことだろう。しかし、油断していると、遅れてやってきた夏風邪でダウンすることになるかもしれない。暦の.. 続きを読む

肉が苦手ならまずは豆から。おいしく手軽なタンパク質のとりかた #ポジティブ栄養学

肉が苦手ならまずは豆から。おいしく手軽なタンパク質のとりかた #ポジティブ栄養学

オメガ3と並んで見直されている栄養素といえば、タンパク質ではないでしょうか。肉のよさも改めて注目されています。でも「肉をたくさん食べる気になれない」「胃もたれする」という方も多く見かけます。本当は、それこそタンパク質不足.. 続きを読む

下半身太りが気になる人におすすめ!ニーアップエクサ

下半身太りが気になる人におすすめ!ニーアップエクサ

下半身が太りやすい人は腸腰筋が弱っているかも?ダイエットを成功させたいと思ったら、気になる部分に効率的なエクササイズをすることが重要です。下半身が太りやすい人は、腸腰筋が弱っている場合があります。理由は、腸腰筋が弱ってい.. 続きを読む

ダイエットを成功に導く!覚えておきたい朝食ルール3つ

ダイエットを成功に導く!覚えておきたい朝食ルール3つ

夏に増えた体重が戻らない……なんて嘆いている人はいませんか? 最近、朝食とダイエットの関係性が明らかになってきています。朝食を食べないと内臓脂肪がつきやすくなるなんて怖いデータもあるのです。そこで今回は夏太りをリセットする.. 続きを読む

"ELLE cafe"新作シャインマスカットボンボンはもう食べた?

"ELLE cafe"新作シャインマスカットボンボンはもう食べた?

大流行の「ELLE cafe(エル カフェ)」インスタ映えスムージーの新作は「シャインマスカット」!たっぷりいちごを使ったボリューム満点のストロベリースムージーボンボンを、インスタグラムで見かけたことがある人も多いのでは……?秋の.. 続きを読む

吉澤ひとみらも罹患した大腸憩室炎の症状や治療法を内科医に聞く

吉澤ひとみらも罹患した大腸憩室炎の症状や治療法を内科医に聞く

●欧米式の食生活に伴う便秘が原因の一例ちょっと汚い話かもしれないが、自身の体調を知る有効な手段の一つに「便」がある。一般的にバナナ型なら良好とされており、水っぽいような便が続くとおなかの調子が悪いことがわかる。では血便や.. 続きを読む

ちょっとした手間でうま味がアップ! プロが教えるソーセージの美味しい茹で方・焼き方

ちょっとした手間でうま味がアップ! プロが教えるソーセージの美味しい茹で方・焼き方

ウインナー・フランクフルト・ボロニアと、太さによって様々な種類に分けられるソーセージ。様々な料理に使うことができ食卓に並ぶことも多いですが、茹で方・焼き方にこだわるだけでさらに美味しくいただけます。■ ソーセージの正しい料.. 続きを読む

ウンコを漏らした…そんな時にあったら嬉しい“アフターサービス”を真面目に考えてみた

ウンコを漏らした…そんな時にあったら嬉しい“アフターサービス”を真面目に考えてみた

仕事中、電車の中、デート中……時と場所を問わず容赦なく襲ってくる便意。子供時代とは違い、シャレにならない大人のうんこ漏れ問題を多角的に追究する◆うん漏れアフターへの具体策を考えてみた医師の石井洋介氏は、IBS(過敏性腸症候群).. 続きを読む

ダイエットに最高の作りおき「紫キャベツの簡単マリネ」

ダイエットに最高の作りおき「紫キャベツの簡単マリネ」

【ラクうま美人ごはん vol.12】「作りおき」でも、「美容度」を高めたい。一度作ってしまえば、当日以降も楽しめる「作りおき」。レシピサイトを見ると、肉・野菜・魚などを使った「作りおきメニュー」がたくさん提案されていますが、本.. 続きを読む

日本のスーパーフード!「海藻類」で身体の中から美人になろう

日本のスーパーフード!「海藻類」で身体の中から美人になろう

「スーパーフード」と聞くと、キヌアやチアシードなど、海外から入ってきたあまりなじみのない食材が多いように感じますが、意外と日本人が慣れ親しんできた食材も多いもの。そこで今回は、日本人にとってより身近な食材「海藻」をピック.. 続きを読む

病院に行く必要がある腰痛の特徴とは? - 整形外科医に聞いてみた

病院に行く必要がある腰痛の特徴とは? - 整形外科医に聞いてみた

日本整形外科学会の「腰痛に関する全国調査 -報告書 2003年-」によると、過去および現在において、治療を必要とするほどの腰痛を経験したことがある男性は57.1%、同じく女性は51.1%にものぼるという。「治療まではいかない程度」の腰の痛.. 続きを読む

週末の朝食テーブル作り♡バランスの良い食事をお洒落に楽しむ

週末の朝食テーブル作り♡バランスの良い食事をお洒落に楽しむ

秋は過ごしやすい季節。天気の良い週末は、お庭やベランダで朝ごはんタイムをゆっくり楽しんでみませんか?ささやかですが心も体も満たされる贅沢な時間になること間違いなし。日頃の疲れもリセットされて、素敵な週末を過ごせそう。素敵.. 続きを読む

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