老化の最新情報

老化 に関するニュース検索結果   3331件

年下の彼がいる方必見! 年下との年の差婚のメリット・デメリット体験談!

年下の彼がいる方必見! 年下との年の差婚のメリット・デメリット体験談!

世の中の夫婦で多いのが同い年または平均1~3歳の年の差が多いです。そんな中、今の20代の男性は家庭を持ちたい願望が高まっており、それが今の女性の社会進出による晩婚化と重なり、女性が年下の男性と結婚する年下婚が増えています。実.. 続きを読む

更年期でも老けない女の秘密

更年期でも老けない女の秘密

男女にある更年期をセルフチェック更年期は急激な性ホルモンの減少によって、体に不調が起きる症状。女性だけでなく男性にも更年期(LOH症候群/加齢男性性腺機能低下症候群)があります。まずは男性、女性に共通の更年期に関するチェッ.. 続きを読む

骨盤と坐骨のバランスで体のコアをやさしく鍛える、寝る前5分ポーズ

骨盤と坐骨のバランスで体のコアをやさしく鍛える、寝る前5分ポーズ

身を切るような風を感じる日々、北国から雪便りが届くようになりました。私はプロスノーボーダーだったので積雪情報が気になってソワソワしています。師走の寒さの中、急ぎ足で歩き何かと気忙しい季節。今年も忘年会ラッシュに突入という.. 続きを読む

浜崎あゆみのコンサート動画漏洩で危惧される「老化の兆候」

浜崎あゆみのコンサート動画漏洩で危惧される「老化の兆候」

浜崎あゆみのコンサート動画がネット上に流れ、その中身が波紋を広げている。11月22日の山梨公演とおぼしきもので、歌われているのは99年に初出場した紅白歌合戦でも披露した「Boys&Girls」。そのパフォーマンスがあまりに残念だと、フ.. 続きを読む

たるみやシワの原因「糖化」を防ぐには?

たるみやシワの原因「糖化」を防ぐには?

今、アンチエイジング界で注目を集めているキーワードが、「糖化」です。医師の久保明さんの著書「『糖化』をふせいで老いない・病まない体になる!」(PHP研究所刊)によると、糖化とは、体内の余分な糖とタンパク質が結びつくことで、.. 続きを読む

香寺ハーブ・ガーデン『リリーベル まるごとドライハーブマスク』を試着! 袋入りハーブを装着する新発想

香寺ハーブ・ガーデン『リリーベル まるごとドライハーブマスク』を試着! 袋入りハーブを装着する新発想

使い捨てマスクの進化が止まらない! 2017年秋に発売となった香寺ハーブ・ガーデンによる日本産ハーブを使用した『リリーベル まるごとドライハーブマスク』は、マスク生地の中にハーブパックをセットして香りを楽しむ機能性マスク。風邪.. 続きを読む

冬にオススメ!ダイエットサポート効果のあるお茶4つ

冬にオススメ!ダイエットサポート効果のあるお茶4つ

日に日に寒さが増してきた今日この頃、なんとなくお腹周りの脂肪が増えた、体重が少し増えてしまったという人が多いのではないでしょうか。というのも、冬は運動量が減ったり、宴会が増えてお酒を飲む機会が増えたりして1年の中でも太り.. 続きを読む

お腹と背中を一気に刺激!くびれ&やせやすい体質に変えるストレッチ

お腹と背中を一気に刺激!くびれ&やせやすい体質に変えるストレッチ

「引き締め」ボディの立役者は「筋肉」。体脂肪率が低くても、筋力が弱かったり老化したりしては、ぷよぷよお腹や肉や皮が垂れ下がった体型になってしまいます。そんなのいやですよね!今回は、お腹と背中一気に刺激して筋力を高めるスト.. 続きを読む

低カロリーで、ビタミンE豊富なアーモンドミルクの作り方

低カロリーで、ビタミンE豊富なアーモンドミルクの作り方

ビタミンは美容と健康に欠かせない栄養素ですが、なかでも体が冷えやすい冬に積極的に摂りたいのがビタミンEです。なんと「血行の悪さを感じている3人に2人がビタミンE不足を感じている」という調査結果もあるとか。ではどのように摂るの.. 続きを読む

眠る前に、睡眠の質を上げるハラアーサナで目覚めもスッキリ

眠る前に、睡眠の質を上げるハラアーサナで目覚めもスッキリ

寒い冬ただでさえ布団の暖かさが恋しくて、布団から出るのが辛い時期です。また、足先の冷えでなかなか眠りにつけなかったり、日照時間が大幅に減る為に寝覚めが悪くなったりと冬は睡眠のバランスが崩れがち。夜眠る前に、ちょっとしたケ.. 続きを読む

大人気の「ニベア」はヘアケアにも使える!リアルな活用術3つ

大人気の「ニベア」はヘアケアにも使える!リアルな活用術3つ

巷で大人気の『ニベア』は、全身に使える保湿クリームとして、もはやブームを超えた定番アイテムになっています。うるおいパワーが高く、顔にも身体にも使えるほど優秀なこともあって「ヘアケアにも意外に使える……!」というウワサも。「.. 続きを読む

むくみ対策やダイエット、美肌作りにも!かぶの魅力まとめ

むくみ対策やダイエット、美肌作りにも!かぶの魅力まとめ

冬が旬の「かぶ」。定番の白いかぶの他にも、お正月のおせち料理に登場する「赤かぶ」や紫色の「あやめかぶ」など様々な種類があります。そんなかぶは、冬のむくみ予防・美肌作り・ダイエットなどに効果が期待できる、嬉しい栄養がギュッ.. 続きを読む

大雪の日からの過ごし方:上半身をほぐして、ヘアケアをしっかりと。真冬を心地よく過ごすコツ

大雪の日からの過ごし方:上半身をほぐして、ヘアケアをしっかりと。真冬を心地よく過ごすコツ

いよいよ12月。冬の寒さも本格的になってきました。ギュッとちぢこまった体を、ほぐしていくことが、この時季の養生につながります。暮らしに活かす二十四節気「大雪」の過ごし方「大雪(たいせつ)」・毎年12月7日頃・太陽と地球の関係.. 続きを読む

10分でできる!美肌に嬉しい旬のケールを使った簡単レシピ

10分でできる!美肌に嬉しい旬のケールを使った簡単レシピ

スーパーフードとしても人気の「ケール」は冬が旬。最近は一般的なスーパーでもよく見かけるようになりました。抗酸化力が高いケールは、冬の美肌作りやアンチエイジングにもピッタリです。そこで今回はケールを使った美肌レシピを、イン.. 続きを読む

冬のむくみ対策に!旬の「キャベツ」で体の中からキレイ

冬のむくみ対策に!旬の「キャベツ」で体の中からキレイ

11~2月頃が旬の「冬キャベツ」。水分量が多くてやわらかな「春キャベツ」とは逆に、固くてシャキッとした歯ごたえで、しっかりとした葉は寒い日にピッタリな煮込み料理や、常備菜に欠かせない炒め物などにピッタリ。冬はポトフやおでん.. 続きを読む

世界で一番リラックスできる曲、お試しあれ。

世界で一番リラックスできる曲、お試しあれ。

あぁーーー…疲れた。もう、なんにもしたくない。冷蔵庫に何が残ってたっけとか、明日のミーティングは何時だっけとか、必要な資料はどこにあったっけとか。考えなきゃと思うことも嫌だし、頭を使いたくない。なんなら車内の蛍光灯が白す.. 続きを読む

現代女性は「免疫が“老化”」しがち!? 運動不足がよくないのは分かってるんだけど・・・

現代女性は「免疫が“老化”」しがち!? 運動不足がよくないのは分かってるんだけど・・・

健康な生活のためには、栄養、睡眠、そして適度な運動が欠かせないとよくいわれる。この中であなたに最も足りないものはどれだろう? そして、それが引き起こす結果も知っているかな? ディーエイチシー(東京)は、全国の20歳~59歳の女.. 続きを読む

原宿で飲み比べ。NYの調剤薬局とコラボした6種類の甘酒ドリンク

原宿で飲み比べ。NYの調剤薬局とコラボした6種類の甘酒ドリンク

日本フード協会も大注目している、ジャパニーズ・スーパーフード「甘酒」。栄養があって身体に良いのはわかっているけれど、一味違ったアレンジがほしい気分。そこでぜひ飲んでみたいのが、ラジオ併設カフェブランド「SORA×NIWA原宿神宮.. 続きを読む

【乳首の色・乳輪の大きさ】妊娠で変わるママの身体

【乳首の色・乳輪の大きさ】妊娠で変わるママの身体

source:https://www.shutterstock.com/妊娠すると、女性の体は様々なところで変化が見られるようになります。お腹が大きくなるのは想像がつきますが、胸にも変化が見られるようになり「乳首の色が黒くなった」「乳輪が大きくなった」と.. 続きを読む

排卵日がいいって本当…?最も妊娠しやすいタイミング

排卵日がいいって本当…?最も妊娠しやすいタイミング

妊娠しやすい時期とは妊娠を望まれる方にとって妊娠しやすい時期を知ることはとても重要です。では、そのタイミングとはいつ頃なのか。それは、排卵日の前日と前々日です。この時期にセックスをすることが最も妊娠の確率を高めると考えら.. 続きを読む

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