習慣の最新情報

習慣 に関するニュース検索結果   19845件

ボリュームトップスをスッキリ着こなす!「二の腕&肩周り」に効くヨガ

ボリュームトップスをスッキリ着こなす!「二の腕&肩周り」に効くヨガ

春夏から流行継続中のボリュームトップス。腕周りがふんわりとしているため体型をカバーしてくれるように思えるのですが、肩周りや二の腕にたっぷりお肉がついていると、シルエットがもっさりしてしまい、よけいおデブに見える危険が。「.. 続きを読む

股関節が硬いと太りやすい!? 下半身痩せに効く「壁トレ」

股関節が硬いと太りやすい!? 下半身痩せに効く「壁トレ」

股関節が硬いと太りやすくなるのをご存じですか? とはいえ、無理をすると股関節やその周辺の筋肉を傷めてしまい、動きづらいカラダとなって逆に太りやすくなってしまうので要注意!  そこで今回は、カラダが硬くても、時間がなくても.. 続きを読む

足を使って自分を変える(宋文洲のメルマガの読者広場)

足を使って自分を変える(宋文洲のメルマガの読者広場)

今回は宋文洲さんのブログ『宋文洲のメルマガの読者広場』からご寄稿いただきました。足を使って自分を変える(宋文洲のメルマガの読者広場)私が日本に来た時、中国にいる恋人と別れました。それまでに恋愛と別れの経験がなかったせいも.. 続きを読む

周りに流されちゃう受け身体質はもう卒業! 拒否する勇気で一歩前進♡

周りに流されちゃう受け身体質はもう卒業! 拒否する勇気で一歩前進♡

恋愛に対する考え方や姿勢が常に受け身の女子は、自分の考えというものがなく主体的に生きていないように見えて、じつは誰よりもしっかりとした考え方を心の中に持っている……こんな人も多いように見受けられます。しっかりした考えを言わ.. 続きを読む

中年女性に警鐘!睡眠時間が1時間短いとウエストが約1cm太くなる?

中年女性に警鐘!睡眠時間が1時間短いとウエストが約1cm太くなる?

睡眠不足は心身に影響を与えることは知られていますが、肥満との関係も分かってきています。睡眠時間の長さとウエストの太さとの最新研究もあり、大変興味深い結果が紹介されておりました。今回は睡眠時間の最新研究から、年代別の睡眠時.. 続きを読む

眠りが浅いと悩んでいませんか? その原因と改善策【専門家監修】

眠りが浅いと悩んでいませんか? その原因と改善策【専門家監修】

人は、夜中に何度も目が覚めたり、朝起きても疲れが取れていなかったりすると、「眠りが浅い」と感じるものです。だけど、健康的な毎日を過ごすためには、質のいい睡眠が大事であるのは誰もが知るところ。では、毎朝気持ちよく目覚めるた.. 続きを読む

無印良品の優秀プチプラスキンケアで乾燥しらずの肌へ♡

無印良品の優秀プチプラスキンケアで乾燥しらずの肌へ♡

プチプラスキンケアグッズの良いところは量を気にせず惜しみなく使えるところ。でも実際その良さは……? ということで、今回はプチプラで有名! 無印良品のスキンケアグッズをレビュー!お手頃なのに良いスキンケアを探し求めているとい.. 続きを読む

セミヌードで世間を賑わせた元グラドルが提言「いまの保育に異議あり!」

セミヌードで世間を賑わせた元グラドルが提言「いまの保育に異議あり!」

保育園を作りたいと決意した筆者・小阪。よりよい保育園とはどんなものなのかと思案を巡らせた結果、小阪が導き出したのは3つ。ひとつめは保育者と保護者の連携がよく取れる園、ふたつめは……。文・小阪有花【グラドルから保育園へ】vol. .. 続きを読む

ポップなフェルト製の「ソフト神棚」にお札を祀って、日々に感謝する

ポップなフェルト製の「ソフト神棚」にお札を祀って、日々に感謝する

初詣やお参りをした時にいただいたお札。わが家には神棚がないので、申し訳ないと思いつつ、簡易的に部屋の上の方に置くスタイルになってしまっている。きちんとお祀りする気持ちを大切にしたいし、日本古来の習慣を取り入れたい気持ちは.. 続きを読む

下半身太りが気になる人におすすめ!ニーアップエクサ

下半身太りが気になる人におすすめ!ニーアップエクサ

下半身が太りやすい人は腸腰筋が弱っているかも?ダイエットを成功させたいと思ったら、気になる部分に効率的なエクササイズをすることが重要です。下半身が太りやすい人は、腸腰筋が弱っている場合があります。理由は、腸腰筋が弱ってい.. 続きを読む

巨乳好き彼のために豊胸…!?「あなたは恋人に影響されやすい?」 

巨乳好き彼のために豊胸…!?「あなたは恋人に影響されやすい?」 

あなたは髪型やファッション、聴く音楽や趣味など、恋人の好みに寄せたり、恋人から影響を受けた経験はありますか?鈴木おさむがパーソナリティを務めるTOKYO FMの番組「よんぱち 48 hours ~WEEKEND MEISTER~」の9月15日(金)の放送で.. 続きを読む

ニキビ跡は消える? 種類、原因、ニキビ跡を残さない対策

ニキビ跡は消える? 種類、原因、ニキビ跡を残さない対策

なかなか消えないニキビ跡、ずっと付き合っていかなくてはいけないと諦めてはいませんか? ニキビが跡になってしまう原因や跡を残さないための方法を、皮膚科医の宇井千穂先生に教えていただきました。■ニキビ跡の種類とは?ニキビ跡は.. 続きを読む

『結果が出ない時』に意識すべき「たった一つのこと」―野球解説者・森本稀哲氏インタビュー

『結果が出ない時』に意識すべき「たった一つのこと」―野球解説者・森本稀哲氏インタビュー

もりもと・ひちょり1981年1月31日生まれ。 東京都出身。小学校1年生の時、汎発性円形脱毛症を患い、髪の毛を失った。帝京高校野球部の主将として第80回全国高校野球選手権大会に出場を果たす。1999年、ドラフト4位で日本ハムファイターズ.. 続きを読む

アソコがマズい女性に多い4つの習慣【性活コラム】

アソコがマズい女性に多い4つの習慣【性活コラム】

【AV男優・森林原人の性活コラム 第30回】経験人数延べ9,000人、出演本数10,000本以上、下は18歳から上は69歳まで、性別の垣根を越えてさまざまなエッチを経験するAV男優・森林原人さんが、性にまつわるあれこれについて語ります。以前の.. 続きを読む

たった100円で絶品クレープが味わえる、奇跡の駄菓子屋さん「淡路屋」【神戸】

たった100円で絶品クレープが味わえる、奇跡の駄菓子屋さん「淡路屋」【神戸】

クレープがたったの100円?こんにちは。メシ通レポーターの放送作家、吉村智樹です。「絹のような」という意味を持つ「クレープ」。小麦粉に牛乳やバター、たまご、砂糖などを溶き、あつあつの丸い鉄板へとろ~り。そこへまるでグラウン.. 続きを読む

ダイエットを成功に導く!覚えておきたい朝食ルール3つ

ダイエットを成功に導く!覚えておきたい朝食ルール3つ

夏に増えた体重が戻らない……なんて嘆いている人はいませんか? 最近、朝食とダイエットの関係性が明らかになってきています。朝食を食べないと内臓脂肪がつきやすくなるなんて怖いデータもあるのです。そこで今回は夏太りをリセットする.. 続きを読む

不動産取引における「片手」と「両手」って、どういう意味?

不動産取引における「片手」と「両手」って、どういう意味?

freeangle / PIXTA不動産取引において業者が客から受け取れるお金は、賃貸借の場合でも売買の場合でも原則として契約締結に持ち込んだ場合の仲介手数料だけです。物件をいくつも紹介し、交通費等の経費を使って現地案内を繰り返したお客.. 続きを読む

「ズボラでいいんだよ」 頑張る主婦への応援歌

「ズボラでいいんだよ」 頑張る主婦への応援歌

忙しい主婦業の中で、自分でも気付かぬうちにやっているズボラな習慣ってあるかも。「靴下を足で脱ぐ」「洗った手をシャツで拭く」「もやしのひげを取らずに炒める」…そんなの全然いいんだよと優しく応援してくれるのが、お笑いトリオ・.. 続きを読む

「寝グセ対策」は前夜が肝心!朝30秒で髪型が決まる神ワザまとめ

「寝グセ対策」は前夜が肝心!朝30秒で髪型が決まる神ワザまとめ

忙しい朝は、できるだけ素早く髪をセットしたいもの。ガンコな寝癖はイライラしますよね。そこで今回は、時間のない朝でも寝癖のないツルンとした髪にする方法を、『美レンジャー』の過去記事から紹介します。夜のお風呂上がりは「念入り.. 続きを読む

こんな家族に憧れる!お手本にしたい人気ママの“習慣”とは

こんな家族に憧れる!お手本にしたい人気ママの“習慣”とは

【ママ/モデルプレス】家事と育児の両立はまだしも、お仕事まで…ってなると「かなり大変」だと感じる方も多いと思います。でも、家事・育児・仕事までしながら、自分の趣味を楽しんだり、夢を追いかけているママもいます。今回インタビ.. 続きを読む

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