糖質制限ダイエットの最新情報

糖質制限ダイエット に関するニュース検索結果   198件

飲んでも食べても大丈夫「西荻式ダイエット」の超簡単メソッド(1)15年以上かけて理論を体系化

飲んでも食べても大丈夫「西荻式ダイエット」の超簡単メソッド(1)15年以上かけて理論を体系化

ダイエット中には居酒屋通いなどもってのほか。ところが「好きな物を食べて、お酒を飲んでも大丈夫」という、オジサン世代にはうってつけのダイエット法があるというのだ。しかも医師が考案し、理論に裏打ちされているという。その最新メ.. 続きを読む

糖質制限ダイエット実用編。食材選びとメニュー構成でググッと。

糖質制限ダイエット実用編。食材選びとメニュー構成でググッと。

糖質制限理論をもとに、2万人以上に食事指導を行ってきた、栄養管理士の大柳珠美さん。近著『「糖質制限」その食べ方ではヤセません』(青春出版社)では、糖質の代わりに何を摂取するかが重要だと訴えています。正しい食材選びからメニ.. 続きを読む

【ガチ検証】ダイエット1カ月目!「糖質制限だけ」で40歳のおっさんはこうなった

【ガチ検証】ダイエット1カ月目!「糖質制限だけ」で40歳のおっさんはこうなった

個人的に「んだな!」と思わざるを得ない ことわざがある。ズバリ「歴史は繰り返す」だ。過去に起こったことはいずれ再びやって来る……という意味だが、わたくしP.K.サンジュン39歳、2018年1月には40歳……またもや太ってしまいました。過去.. 続きを読む

ほんとは恐ろしい糖質制限ダイエット…救世主は酢豚のアレ!?注目のパインデットクスとは

ほんとは恐ろしい糖質制限ダイエット…救世主は酢豚のアレ!?注目のパインデットクスとは

今“パインデットクス”が注目されています。パインデトックスとは、パイナップルを利用した健康法。『日経ヘルス』などをはじめ健康系情報雑誌でも、大注目なのです。日経ヘルス 2017-11-07 発売号 P86 Fujisan.co.jpより酵素研究の第一人.. 続きを読む

極端なダイエットは乳酸菌を餓死させる!?

極端なダイエットは乳酸菌を餓死させる!?

よかれと思ってやったことでも、実はまったくの逆効果だったなんてことはよくある話。それは健康面でも当てはまります。例えば、極端なダイエットが体に悪い影響を与えてしまうことは、よく知られていますよね。近年ブームの糖質制限ダイ.. 続きを読む

アラサーからのダイエット飯 (51) ゆる~い糖質制限ダイエットにはコレ! 旨みしみしみの鶏キムチ豆腐雑炊

アラサーからのダイエット飯 (51) ゆる~い糖質制限ダイエットにはコレ! 旨みしみしみの鶏キムチ豆腐雑炊

体を動かすことと食べることが大好きな料理人・キムケンさんが、市販されている普通の食材を使った、味も見た目も抜群なレシピを紹介する漫画連載「アラサーからのダイエット飯」。今回はこれからの寒い季節においしさが増してくる逸品で.. 続きを読む

野菜は食べたいけど糖質はいや?! そんなヘルシーメニューがパッとできるミールキット

野菜は食べたいけど糖質はいや?! そんなヘルシーメニューがパッとできるミールキット

話題の糖質制限ダイエット。ダイエット中だからこそ、その分大切にしたいのがバランスのよい食事です。でも毎日疲れて帰ってくると、ヘルシーな食事を手間ひまかけて作る気にはなかなかなれませんよね。そんなあなたたに心強い味方を紹介.. 続きを読む

『タカラ 料理のための清酒<糖質ゼロ>』使いやすい900ml/紙パックで糖質制限中の料理の幅が広がる!

『タカラ 料理のための清酒<糖質ゼロ>』使いやすい900ml/紙パックで糖質制限中の料理の幅が広がる!

糖質制限ダイエット/ロカボ食が大ブーム。しかしライスやパン、スイーツなどの目立つところは気にしていても、意外と見逃されがちなのが調味料。旨味を追加するための日本酒やみりんは使い勝手が良いが糖質的にはグレーゾーン。しかし『.. 続きを読む

やせても老けたら負け!40代の「老けないダイエット」5つの要点

やせても老けたら負け!40代の「老けないダイエット」5つの要点

20代と比較すると、40代はダイエットの結果が出にくいですよね。だからといって体重だけ必死に減らすと、結果的にがくっと老け込みがち。「あの人やせてきれいになったよね」と言われるはずが、「あの人やせて老けちゃったよね」と言われ.. 続きを読む

おせんべいなのに糖質30%オフ! 『亀田のおいしくオフ習慣 うす焼きクリスプ』がうれしすぎる!!

おせんべいなのに糖質30%オフ! 『亀田のおいしくオフ習慣 うす焼きクリスプ』がうれしすぎる!!

どこを向いても糖質制限ダイエット/ロカボ食という現代社会に、あられ、おせんべいなどで有名な亀田製菓がついに立ち上がった!『亀田のおいしくオフ習慣 うす焼きクリスプ』は、糖質オフシーンでは糖質の塊の汚名を余儀なくされている.. 続きを読む

 糖質を摂るからこそヤセられるダイエット法がある!?

糖質を摂るからこそヤセられるダイエット法がある!?

ここ数年のダイエットのトレンドといえば「糖質制限」。タンパク質、脂質、糖質という人間に必要不可欠な三大栄養素のうち、糖質の摂取量を制限するというダイエット法です。けれど、なかには「どうしても白飯がやめられない」「ついつい.. 続きを読む

            【打首獄門同好会 インタビュー】満を持しての肉ソングです!

【打首獄門同好会 インタビュー】満を持しての肉ソングです!

“飯テロバンド”の異名も持つ、生活密着型ラウドロックバンド打首獄門同好会が、来年3月の日本武道館公演に向けた“夏秋冬春 四季連続リリース計画”第二弾シングル「秋盤」を発表した。食欲の秋に贈るテーマは肉! そうだ、ニクタベイコウ.. 続きを読む

40代の糖質制限ダイエットは死を招く!? 抜け毛や老けの原因にも…

40代の糖質制限ダイエットは死を招く!? 抜け毛や老けの原因にも…

炭水化物抜きダイエットや糖質制限ダイエットを試す人が増えている。しかし、「40代男性が間違ったやり方で行うと、抜け毛が増えたり老け顔になる」と警鐘を鳴らすのは、内科医・大和田潔氏。「炭水化物は糖質と食物繊維からなっているた.. 続きを読む

味噌汁を「完全スープ」に変えてくれる5つの具材選びって?

味噌汁を「完全スープ」に変えてくれる5つの具材選びって?

ご飯、お漬物、お味噌汁という具合に、毎日なんとなくテーブルにお味噌汁を乗せている人も多いものです。ここでこの秋からちょっと意識を変えてもらいたいのが「お味噌汁の具」。チョイス次第で身体の悩みに応えてくれるんです。5つの具.. 続きを読む

冷凍ごはん用に進化した『ジップロック® コンテナー ごはん保存容器 一膳用2個入』と”つくおき”に便利な『ジップロック コンテナー 長方形2個入 480ml/820ml』の使用感をトリプル検証!

冷凍ごはん用に進化した『ジップロック® コンテナー ごはん保存容器 一膳用2個入』と”つくおき”に便利な『ジップロック コンテナー 長方形2個入 480ml/820ml』の使用感をトリプル検証!

ごはんや食品の保存にとても便利なプラスチック製保存容器『ジップロック® コンテナー』。そのシリーズからごはん冷凍に便利な『ジップロック® コンテナー ごはん保存容器 一膳用2個入』と汎用性の高い『ジップロック® コンテナー 長方形.. 続きを読む

『スッキリ』に登場した彦摩呂に異変 「怖い」「笑えない」の声

『スッキリ』に登場した彦摩呂に異変 「怖い」「笑えない」の声

(画像は公式ブログのスクリーンショット)独特な語り文句で笑いを誘う食リポスタイルが人気の、グルメリポーター・彦摩呂。28日放送の『スッキリ!!』(日本テレビ系)に出演し、得意の食リポを披露した。しかし、彼のある「異変」によ.. 続きを読む

ペヨングに続いてまたしてもペヤング・スピンアウト!『ピーヤング 春雨』はヘルシーなはるさめ焼きそば

ペヨングに続いてまたしてもペヤング・スピンアウト!『ピーヤング 春雨』はヘルシーなはるさめ焼きそば

廉価版として誕生した「ペヨング ソースやきそば」が昨年、今年またしてもパチモン気取りのネーミングで登場したのが『ピーヤング 春雨』である。近年ヘルシーさで人気のはるさめを使用したいわばでんぷん焼きそば。果たしてこれはアリな.. 続きを読む

アレとかソレで困るようになったら機能性表示食品『歯につきにくいガム<記憶力を維持するタイプ>ほろにがミント / 味わいミント』に頼ろう!

アレとかソレで困るようになったら機能性表示食品『歯につきにくいガム<記憶力を維持するタイプ>ほろにがミント / 味わいミント』に頼ろう!

人の名前が出てこない、メモしたメモの場所がわからない、話しているとアレとかソレの登場回数がやたら多くなる…。中高年ともなれば記憶力の衰えと無縁な人の方が少ないだろう。そんな時に日頃から習慣にしたいのが記憶力維持で機能性表.. 続きを読む

『まずは、野菜を食べやさい!』 くら寿司の「シャリ野菜」誕生秘話を開発担当者に聞く

『まずは、野菜を食べやさい!』 くら寿司の「シャリ野菜」誕生秘話を開発担当者に聞く

「寿司」と聞けば、誰もがシャリ(酢飯)の上に寿司ネタをのせた姿を思い浮かべるだろう。シャリが別の食材に代わったら、それはそもそも寿司と呼べるのかどうか―。SNSで「何故作った」「寿司への冒涜だ」など賛否両論ながらも10日間で10.. 続きを読む

ご飯もパンもスイーツもOK! ゆるゆる糖質制限で楽してダイエット

ご飯もパンもスイーツもOK! ゆるゆる糖質制限で楽してダイエット

糖質制限ダイエットと聞くと「ご飯やパンを食べられないんでしょ? 絶対つらい!」と思っている人も多いのではないでしょうか? そもそも“制限”と言われると、ネガティブなイメージが先行しがちで、やる気も起きないですよね……。そんな.. 続きを読む

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