睡眠時間の最新情報

睡眠時間 に関するニュース検索結果   2109件

忙しくても睡眠時間をしっかり確保する方法

忙しくても睡眠時間をしっかり確保する方法

睡眠時間は確保できていますか。ついつい夜更かししてしまう人、仕事が忙しくて寝不足の人。いろんなパターンがあると思います。今回は、「忙しくても睡眠時間をしっかり確保する方法」について、まとめてみました。■夜更かしする理由睡.. 続きを読む

夜型の親と早起きな子ども。睡眠習慣のミスマッチはどうしたらいい?

夜型の親と早起きな子ども。睡眠習慣のミスマッチはどうしたらいい?

子を持つ親同士の会話で、睡眠ほど盛り上がる話題はありません。添い寝すべきか、睡眠トレーニングはするべきか、この子はどうして夜中に目を覚ますのか。これらは主に赤ちゃんのころの話題ですが、その段階を過ぎて長く寝るようになって.. 続きを読む

男性タレント「元気な50歳超」となぜか「今年売れている36歳」

男性タレント「元気な50歳超」となぜか「今年売れている36歳」

画像はイメージです polkadot / PIXTA(ピクスタ)東山紀之がメインキャスターを務めることで注目を集めているニュース番組『サンデーLIVE!!』(テレビ朝日系)。2回目の放送で、東山は第1回放送に関して、自身の5歳になる娘から“ダメ出.. 続きを読む

ガッキー「ゆるすぎる男性の好み」に上田がツッコミ!?

ガッキー「ゆるすぎる男性の好み」に上田がツッコミ!?

10月9日放送の『しゃべくり007 2時間SP』(日本テレビ系)に女優の新垣結衣(29)が出演。プライベートの姿や、意外な“好みの男性像”を明かし、MCを務めるくりぃむしちゅーの上田晋也(47)らを驚かせる場面が見られた。この日の番組で.. 続きを読む

手足が氷みたい…。「末端冷え症」の原因5つとケア方法

手足が氷みたい…。「末端冷え症」の原因5つとケア方法

手先、足先だけに冷えを感じる「末端冷え性」は、悪化すると十分な睡眠時間を取れず体調を崩してしまうことも多いといわれています。今回は、末端冷え性を引き起こしてしまう原因と、改善に役立つケア方法を紹介します。末端冷え性が招く.. 続きを読む

セックスと愛情の深さは関係ある!? セックスから読みとく彼の本音(トイアンナ)

セックスと愛情の深さは関係ある!? セックスから読みとく彼の本音(トイアンナ)

「最近、彼からのセックスのお誘いがなくなった」「セックスを拒まれた」など、 付き合いが長くなるにつれて、段々とセックスをする機会が減っていく現実に、 「彼の愛情が薄れてきてしまったのでは……」と不安になった経験はありませんか.. 続きを読む

戸田恵子の美容法に驚嘆! 若々しさの秘けつは、運動や睡眠じゃなかった!?

戸田恵子の美容法に驚嘆! 若々しさの秘けつは、運動や睡眠じゃなかった!?

女優や声優など、幅広いジャンルでマルチに活躍している戸田恵子さん。2017年10月7日放送の『メレンゲの気持ち』(日本テレビ系)にゲスト出演し、美の秘けつや自身の健康法などについて語りました。『いつまでも若くいられる秘けつ』っ.. 続きを読む

広末涼子、さんまの「NG破り」に怒り!?

広末涼子、さんまの「NG破り」に怒り!?

10月8日放送の『行列のできる法律相談所 2時間SP』(日本テレビ系)に女優の広末涼子(37)が出演。司会を務める明石家さんま(62)と10代の頃にドラマで共演したとき、思わず怒ったエピソードを明かした。今回の放送は、さんまを司会に.. 続きを読む

元カノから「私のこともう好きじゃないよね?」 LiSAの見解は?

元カノから「私のこともう好きじゃないよね?」 LiSAの見解は?

LiSAがTOKYO FMのレギュラー番組に出演。リスナーから寄せられた質問に答えました。(TOKYO FM「SCHOOL OF LOCK! LiSA LOCKS!」10月11日(水)放送分)【LiSA先生がたまに「眠れない」ってツイートをしてるのを見かける気がします。僕も.. 続きを読む

睡眠不足で小じわが目立つ肌に? - 良質な睡眠のために大事なこととは

睡眠不足で小じわが目立つ肌に? - 良質な睡眠のために大事なこととは

DECENCIAはこのほど、「睡眠」に関する調査結果を明らかにした。同調査は9月22日~25日、30代~40代の女性480名を対象にインターネットで実施したもの。秋は、夏より良質な睡眠がとれると思うか尋ねたところ、82%が「はい」と回答した。.. 続きを読む

大切なことに気づく一冊『強く生きていくために あなたに伝えたいこと』著者インタビュー

大切なことに気づく一冊『強く生きていくために あなたに伝えたいこと』著者インタビュー

あなたにとって、今も心に残る言葉は、誰のどんな言葉ですか?かつて芸人さんとして活動し、現在は構成作家をしている野々村友紀子さんが書いた書籍『強く生きていくために あなたに伝えたいこと』(産業編集センター)は、2人のお嬢さん.. 続きを読む

ゆるキャラと日本を回る「徒歩ゲー」アプリに、マギー&ますおか大興奮!

ゆるキャラと日本を回る「徒歩ゲー」アプリに、マギー&ますおか大興奮!

季節は秋。過ごしやすい気候の中で楽しく歩いて、日頃の運動不足を解消しませんか。予防ヘルスケアとAIテクノロジーに特化したヘルステックベンチャーの株式会社FiNC(東京都千代田区:溝口勇児代表取締役社長)が、10月12日に新たなウォ.. 続きを読む

“バンプをとらないプロレスラー”ポール・Eの不眠パワー――フミ斎藤のプロレス読本#109【ECW編エピソード01】

“バンプをとらないプロレスラー”ポール・Eの不眠パワー――フミ斎藤のプロレス読本#109【ECW編エピソード01】

199X年『スリープレス・イン・シアトルSleepless in Seattle』(邦題『めぐり逢えたら』)というタイトルの映画があったけれど、ポール・Eの場合は“スリープレス・イン・ニューヨークSleepless in New York”だ。ポール・Eはほんとうに眠.. 続きを読む

川島海荷の不倫報道「相手の男の業界抹殺もありえる」関係者暴露! ファンよりも泣いた人物の正体とは?

川島海荷の不倫報道「相手の男の業界抹殺もありえる」関係者暴露! ファンよりも泣いた人物の正体とは?

情報番組「ZIP!」(日本テレビ系)で司会も務める清純派女優の川島海荷に不倫疑惑が浮上した。写真週刊誌「FLASH」(光文社)が報じたもので、お相手はTBSに勤務する既婚の40代男性。暗闇の路地で手をつないで歩く姿を激写されている。朝.. 続きを読む

林先生が主張の「高い家賃でも職場の近く住むべき理由」 共感の声が相次ぐ

林先生が主張の「高い家賃でも職場の近く住むべき理由」 共感の声が相次ぐ

(PRImageFactory/iStock/Thinkstock)毎朝、満員電車に揺られながら通勤するサラリーマンは少なくない。中には、郊外にある自宅から1時間以上かけて通う人もいるだろう。通勤時間の問題をめぐり、8日放送の『林先生が驚く初耳学!』(.. 続きを読む

キレイなのにおひとり様「もったいない美女」の特徴をまとめてみた

キレイなのにおひとり様「もったいない美女」の特徴をまとめてみた

美人は学生時代にチヤホヤされていい思いをしていたり、思いっきり遊んでいるので、それに飽きちゃっていたりするため、男性に対してガツガツしていない。ゆえに、アラサーになっても意外と「おひとり様」だったりするわけです。アナタの.. 続きを読む

職場で強いストレスを感じるときの対処法

職場で強いストレスを感じるときの対処法

うつ病を引き起こすこともある職場ストレス働く人の多くが感じている職場ストレス。日々、複数の案件を処理し、時に発生するトラブルに対処するだけでも大変なものですが、これに職場の人間関係などで問題があるとまた深刻さが増してしま.. 続きを読む

林先生が語る「意地でも職場の近くに住むべき理由」 賛同の声が続出!

林先生が語る「意地でも職場の近くに住むべき理由」 賛同の声が続出!

2017年10月8日に放送されたTBS系番組『林先生が驚く初耳学!』。タレントで予備校講師の林修先生が持論を展開し、スタジオを驚かせました!満員電車で失うものは大きい番組の中で、林先生は「無理をして高い家賃を払ってでも、職場の近く.. 続きを読む

【ライフハックとは? 】仕事もプライベートも生産性アップ

【ライフハックとは? 】仕事もプライベートも生産性アップ

ライフハックとは何か言葉をご存知ですか。 かいつまんで説明すると、日々の生活の生産性を上げることです。 今回は、「仕事もプライベートにも使えるライフハック」についてまとめてみました!■日常生活をライフハック日常生活で面倒に.. 続きを読む

リアルすぎる! 恋人には求めないけど、結婚相手に求める条件!

リアルすぎる! 恋人には求めないけど、結婚相手に求める条件!

なぜか日本では恋愛と結婚は別物だと小さい頃からすり込まれる教育を受けがちですが、子どもながらに“サンタクロースがいないなんて嘘だ”と思うのと同じくらい、好きな人と結婚できると強く信じていました。しかし、周りの友達が徐々に結.. 続きを読む

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