睡眠の最新情報

睡眠 に関するニュース検索結果   9633件

Adobeのコンテンツマーケティンサイト99Uのマット・マッキュー編集長の仕事術

Adobeのコンテンツマーケティンサイト99Uのマット・マッキュー編集長の仕事術

敏腕クリエイターやビジネスパーソンに学ぶ仕事術「HOW I WORK」シリーズ。今回は、Adobeがプロのクリエイターに向けて発信するコンテンツマーケティンサイト、99Uの編集長を務めるMatt McCue(マット・マキュー)さんの仕事術です。Matt.. 続きを読む

憂鬱な気分を撃退!リラックス法に安眠術「心が元気になる方法」まとめ

憂鬱な気分を撃退!リラックス法に安眠術「心が元気になる方法」まとめ

楽しい旅行の後や、週末が終わろうとする瞬間……非日常的な時間から現実に戻るときって、なんとなく元気が出ないですよね。さらに秋になって気温も下がると、テンションも下がってしまうという人もいるかもしれません。そこで今回は、『美.. 続きを読む

結婚して幸せになれる男性を見極める5つのポイント

結婚して幸せになれる男性を見極める5つのポイント

結婚って、相手によって幸せになれるかなれないかが大きく変わってきます。人生の伴侶として一生連れ添う相手ですから、慎重に選ばなければなりません。そこで今回は、結婚して幸せになれる男性を見極めるポイントについてご紹介します。.. 続きを読む

ほっこり幸せな眠りに♡「ホットミルク」でダイエット効果もアップ

ほっこり幸せな眠りに♡「ホットミルク」でダイエット効果もアップ

寝る前の一杯が、睡眠の質やダイエット効果を大きく変えます。よく眠れないことによるストレスも改善!夜のほっこりなひとときで、スリム体質になりましょう。◆熟睡とダイエットの関係「良質な睡眠」は、美容効果を高めるためにとても重.. 続きを読む

植物療法士が伝える 心の安定に役立つフラワーエッセンス

植物療法士が伝える 心の安定に役立つフラワーエッセンス

緊張や不安、怒りや苛立ち……。ストレスへの反応として私たちは様々な感情を抱きます。たとえば仕事や対人関係での心の葛藤は、感情的ストレスとして誰もが経験することではないでしょうか。それは人間であるからこそとも言えますが、健康.. 続きを読む

カラダが重ダルい、秋バテの症状と対策〈飲み物・食事・入浴編〉

カラダが重ダルい、秋バテの症状と対策〈飲み物・食事・入浴編〉

空が高く感じられ、気持ちのよい気候の秋がやってきました。でも、気温が高い夏の時季は「早く秋にならないかなぁ」と思っていたのに、いざ秋がやってきたらなんとなく体調が悪い、カラダが重ダルい、やる気が出ない、食欲がない、眠れな.. 続きを読む

【医師監修】これって更年期障害? よくある症状(頭痛・動悸・吐き気)まとめ

【医師監修】これって更年期障害? よくある症状(頭痛・動悸・吐き気)まとめ

40代、50代になって妙にイライラすると感じたら、更年期障害かもしれません。更年期障害の症状は驚くほど多岐に渡っています。頭痛や吐き気、動悸など他の病気でも起こる症状が更年期障害のせいで現れることも。「性格が短気なせい?」と.. 続きを読む

フケやかゆみがひどい…!「頭皮湿疹」の原因と特徴&対処法

フケやかゆみがひどい…!「頭皮湿疹」の原因と特徴&対処法

カサカサとしたフケが多く、頭がかゆくなったりするのは「頭皮湿疹」になっているからかもしれません。頭皮湿疹は原因によって4種類にわけられます。その種類や対処方法、やってしまいがちな注意点などをご紹介します。4つの頭皮湿疹とそ.. 続きを読む

haruの恋占い 10月のあなたの物語(1月生まれ)

haruの恋占い 10月のあなたの物語(1月生まれ)

乗りこなすのが難しければ難しいものほど、腕がなる1月生まれのあなた。いつもならば、誰かさんの気まぐれにもつきあってあげる余裕があるし、冷静に観察することもできるのに、今月はどうも「相手のペースに巻き込まれて、調子が狂っち.. 続きを読む

季節の変わり目に“手足の皮”がむける…原因と対処法を教えて!

季節の変わり目に“手足の皮”がむける…原因と対処法を教えて!

季節の変わり目になると、体の不調が現れることは知られていますが、中には手足の体の皮がむける方がいらっしゃいます。気温差や湿度の変化で体が敏感に反応しているのは分かっていても、なぜ皮がむけてしまうのでしょうか?今回は季節の.. 続きを読む

体臭はニオイの発生源を意識してケアしよう!

体臭はニオイの発生源を意識してケアしよう!

連休前半は台風の影響で全国的に悪天候に見舞われてしまいました。被害にあわれた方に心よりお見舞い申し上げます。今後も引き続き台風の発生、進路が気になるところですが、秋のレジャーシーズン真っただ中のいま、お出かけ先で汗ばむこ.. 続きを読む

炭酸はNG? 映画デートで気をつけたいこと8つ

炭酸はNG? 映画デートで気をつけたいこと8つ

初デートの定番といえば映画デート! 付き合いたてのカップルでも会話で気まずい思いをしなくていいですし、映画が終わった後は感想を言い合えばいいので話題に困ることもなし! しかし、いいことづくしの印象がある映画デートにも落と.. 続きを読む

またできた?なかなか治らない顎ニキビができる3つの原因

またできた?なかなか治らない顎ニキビができる3つの原因

あごは皮脂腺の分布が多いうえに皮脂がつまりやすく、乾燥しやすい部分です。くり返しできてしまったり、悪化してしまうケースが多いといわれています。こちらでは、そのようなあごのニキビの原因について、詳しくご紹介しています。ホル.. 続きを読む

9/24のセール情報:手軽に水彩画が楽しめるアプリ「Paintkeep ペインティング」無料セール

9/24のセール情報:手軽に水彩画が楽しめるアプリ「Paintkeep ペインティング」無料セール

おはようございます!@kamiappです。日曜日のセール情報、本日のイチオシは「Paintkeep ペインティング」[¥360 → 無料]、水彩画フィルターを選択だけで写真をアートにしてくれるアプリ。★このSALE情報は、毎日大量に値下げが行われるApp.. 続きを読む

【本日のセール情報】Amazonタイムセールで80%以上オフも! 1日限定でAnkerのiPhone関連アイテムも登場

【本日のセール情報】Amazonタイムセールで80%以上オフも! 1日限定でAnkerのiPhone関連アイテムも登場

こちらはメディアジーン コマースチームからの記事です。こないだUSBハブ買ったばっかりなのなんですけどね…。なんていう個人的な悔しさはしまっちゃうとして、モバイルバッテリーでおなじみのAnkerが9月24日(日)限定の特別セールをAma.. 続きを読む

トイレ問題で苦しむ女子も!?同棲で注意するポイント3つ

トイレ問題で苦しむ女子も!?同棲で注意するポイント3つ

大好きな彼とは片時も離れたくないもの。学校や仕事から帰っても、寝ても起きても彼と一緒にいられる同棲生活は憧れてしまいますよね。でも、大好きな彼とはいえど価値観や育った環境が違うのが現実。同棲生活をスタートさせるにあたって.. 続きを読む

ある意味、休日の贅沢な過ごし方!?「何にもしないをするんだよ」

ある意味、休日の贅沢な過ごし方!?「何にもしないをするんだよ」

(maroke/iStock/Thinkstock)睡眠学会で「寝溜めはできない」と言われても、休みの日はゆっくり寝たい…。効果がなくたって、生活リズムが乱れると言われたって、日々の睡眠欲をたまにはしっかり満たしたい! なんて気分になることも.. 続きを読む

シミ、乾燥、シワ…。アラサーから始めるエイジングケア方法

シミ、乾燥、シワ…。アラサーから始めるエイジングケア方法

「エイジング」や「エイジングケア」という言葉を聞いたことがあると思いますが、エイジングケアは40代50代から始めるもの、という印象がある方も多いのではないでしょうか?お肌のいい状態がピークなのが20歳、お肌の曲がり角は25歳と言.. 続きを読む

Juice=Juice梁川、“マレーシア”に到着を報告「カラフルな景色に元気もらえる」

Juice=Juice梁川、“マレーシア”に到着を報告「カラフルな景色に元気もらえる」

(Juice=Juiceオフィシャルブログよりスクリーンショット)ハロー!プロジェクトの7人組アイドルグループ「Juice=Juice」が、マレーシアに到着したことをブログで報告している。Juice=Juiceは、マレーシアのクアラルンプールで9月23日に.. 続きを読む

とれない40代の疲れ。疑うべきは「カルシウム不足」

とれない40代の疲れ。疑うべきは「カルシウム不足」

最近、疲れがどうしてもとれない。イライラする。これは、もしや更年期障害のはじまりでは......と運動をし、睡眠時間をとり、カフェインを減らす生活スタイルにしていても、なかなか調子が上がりません。そんなときに、ある記事を目にし.. 続きを読む

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