疲労の最新情報

疲労 に関するニュース検索結果   6433件

なかなか疲れが取れないあなたへ…「睡眠の質」を高めるヒント7つ

なかなか疲れが取れないあなたへ…「睡眠の質」を高めるヒント7つ

寝苦しい夜が続いていますが、ゆっくり眠れないで慢性的な睡眠不足になると、疲労がたまり、集中力も下がってしまいます。もちろん美容にだってよくありません。仕事もプライベートも毎日充実するには何より休息が一番! ということで今.. 続きを読む

【ちょっといい話】30歳超えたら、“◯◯”を削ってでも好きな事をしよう!

【ちょっといい話】30歳超えたら、“◯◯”を削ってでも好きな事をしよう!

画像出典:写真AC   歳を重ねるにつれ、疲労も溜まりやすくなり回復にも時間がかかる。 休みの日はついダラダラと過ごしてしまう、そんな日もあるのではないか。 TwitterユーザーのF太‏さん(@fta7)はこんな言葉を胸に、前向きに過ごし.. 続きを読む

産後の抜け毛がひどい! 家でできる簡単ケアは?【産後の不調 #1】

産後の抜け毛がひどい! 家でできる簡単ケアは?【産後の不調 #1】

産後、多くのママが悩まされる、抜け毛の問題。急にごっそり抜けるようになると心配になりますよね。今回は、漢方美容家・毛髪診断士など多くの肩書きを持ち、美のスペシャリストである、余慶さんに産後の抜け毛対策について聞いてみまし.. 続きを読む

暑くて身体がだるい…。夏バテのときに食べたいもの3選

暑くて身体がだるい…。夏バテのときに食べたいもの3選

もうすぐ9月ですが、まだまだ厳しい暑さは続きそう。「だるい」「疲れがとれない」「食欲不振」などの夏バテに悩まされている方も多いのではないでしょうか? 今回は夏バテ時に食べたいおすすめの食材をご紹介。しっかり食べて疲れ知ら.. 続きを読む

  ガーリックライス/献立に悩んだらがっつりメニューで決まり!

ガーリックライス/献立に悩んだらがっつりメニューで決まり!

暑さを乗り切るスタミナメニューにんにくとオリーブオイルでご飯を炒めたガーリックライスは、がっつり系メニューが食べたいときにぴったりの一品。香ばしいにんにくの香りが食欲をそそります。にんにくはたくさんの効能を持った野菜で、.. 続きを読む

甲子園「決着つくまで延長」ルールを激変させた後のプロ野球出身タレント

甲子園「決着つくまで延長」ルールを激変させた後のプロ野球出身タレント

板東英二といえば、年配の方はかつてプロ野球・中日ドラゴンズの投手として活躍した人というイメージがあるだろう。逆に50代から下の世代はバラエティタレントのイメージが強いのではないだろうか。現在の高校野球は延長15回終了時点で両.. 続きを読む

 睡眠環境プランナーが伝授。ぐっすり眠れる、室内環境の整え方

睡眠環境プランナーが伝授。ぐっすり眠れる、室内環境の整え方

忙しい女性にとって、眠りの質を上げることは死活問題。寝つけなくてベッドで悶々としたり、朝起きても疲れがとれていない日々が続くと、貴重な1日が有意義に過ごせなくなってしまいます。そんなときに目を向けてほしいのが、ぐっすり快.. 続きを読む

スタミナ料理、入浴、ジム通いが、かえって疲れを増幅させる!?~マガジンハウス担当者の今推し本『Dr.クロワッサン 疲れないコツ』

スタミナ料理、入浴、ジム通いが、かえって疲れを増幅させる!?~マガジンハウス担当者の今推し本『Dr.クロワッサン 疲れないコツ』

こんにちは、マガジンハウスです。あ~疲れた。…ひゃっ、つい心の叫びが声に出てしまいました。ここのところ忙しかったせいか、なんだか体が疲れてるみたいで…。H:でもね、実は疲れるのは体ではなく、脳にある自律神経なんですよ。暑い.. 続きを読む

「飽き」は脳の疲労!?鈴木蘭々が実践する「脳リラックス法」

「飽き」は脳の疲労!?鈴木蘭々が実践する「脳リラックス法」

普段、仕事中に能率が上がらず、飽きたり、疲れを感じたりすることってありませんか?健康情報番組「健康カプセル!ゲンキの時間」(CBCテレビ系列)によれば、「飽きる」というのは、一つの作業に集中することで脳の一部が酷使され、神.. 続きを読む

つるっと食べて夏バテ解消!豚肉の「ひんやりスタミナ麺」

つるっと食べて夏バテ解消!豚肉の「ひんやりスタミナ麺」

暑い日のごはんは冷たい麺で簡単に済ませたくなりますが、栄養もきちんと摂りたいですよね。そんな時は、冷たい麺に疲労回復効果の高い「豚肉」を合わせてみませんか?一皿でも大満足のボリュームは、ランチはもちろん晩御飯にも活躍しま.. 続きを読む

たらい回しの理由は仕組みにある。日本の救急医療を変えるべく戦う医師の物語

たらい回しの理由は仕組みにある。日本の救急医療を変えるべく戦う医師の物語

急に体の具合が悪くなり、救急車で搬送。それだけでも大変な事態なのに、受け入れてもらえる病院が見つからずたらい回しに…。想像するだけで辛いものですが、今の日本で実際に起きていることでもあります。そんな救急医療の現場を変えよ.. 続きを読む

【医師監修】陣痛と微弱陣痛の違いって? 主な原因と処置の方法

【医師監修】陣痛と微弱陣痛の違いって? 主な原因と処置の方法

お産を控えたママにとって心配な「微弱陣痛」(周期が平均よりも長い陣痛)。今回は微弱陣痛の種類や原因、処置についてご紹介します。微弱陣痛とは?普通の陣痛と微弱陣痛の違い陣痛とは「子宮の収縮」を指します。分娩につながる陣痛は.. 続きを読む

ストレッチだけでは、やせない!?ダイエットの極意とは

ストレッチだけでは、やせない!?ダイエットの極意とは

これまでもたくさんご紹介してきた「ストレッチ」。「一体、何のためにやっているの?」「これでやせるの?」と疑問に思っている方もいらっしゃるかもしれません。そこで今回は、ストレッチの効果とダイエットを成功へと導くコツをご紹介.. 続きを読む

疲労のピーク…ストレスがたまったら食欲は「増える」vs「なくなる」

疲労のピーク…ストレスがたまったら食欲は「増える」vs「なくなる」

(violet-blue/iStock/Thinkstock)暦の上では秋にさしかかっているが、西日本を中心に厳しい残暑がまだまだ続いている。加えて、仕事や家事に追われる日々が続き、心身共に夏バテや疲労のピークに達している人も多いのではないだろう.. 続きを読む

  お酢のスイーツですっきり涼しく!水玉模様のヨーグルト風ゼリー

お酢のスイーツですっきり涼しく!水玉模様のヨーグルト風ゼリー

フォトジェニックな水玉模様のゼリーちゅるんとした喉越しがたまらないゼリーは、食欲が落ちる暑い夏でも食べたくなるスイーツの代名詞。ぶどう酢を使って美容効果も抜群な上に、水玉模様がとびきりキュート!そんな、スイーツ女子には夢.. 続きを読む

「マルチタスクは苦手…」という人を安心させる研究結果

「マルチタスクは苦手…」という人を安心させる研究結果

マルチタスクがどうしても苦手!という人は、少なくないのではないでしょうか。複数のことを同時にこなしていると、どうしても集中力を欠いたり、見落としてしまったり。でも、安心してください。実は「人間はそもそもマルチタスクができ.. 続きを読む

ハウツー本活用で、仕事も恋愛も上手くいく!?

ハウツー本活用で、仕事も恋愛も上手くいく!?

ハウツー本は読みますか。本自体読まない人もいるかもしれませんし、軽視している人もいると思います。でも、ニーズにあえばかなり役立ちます。今回は様々なケースで役立つハウツー本についてまとめました。ハウツー本は読みますか。本自.. 続きを読む

夏の終わりのダメージ髪に、内外からアプローチするヘアケア #まとめ

夏の終わりのダメージ髪に、内外からアプローチするヘアケア #まとめ

肌は日焼け止めや保湿でしっかり守っていたけれど、気づけば髪がゴワゴワに......紫外線を浴びた髪は、タンパク質が壊されたり頭皮が乾燥したりすることによって、抜け毛やくせ毛の原因になるようです。いまの時期に見直したいヘアケアを.. 続きを読む

1回1分の「腎活」マッサージで疲れ知らずの体づくり

1回1分の「腎活」マッサージで疲れ知らずの体づくり

疲れやだるさを「暑いから仕方がない」とあきらめていませんか?夏バテの大きな原因は、実は「内臓」にあるのです。夏ならではの環境下で内臓がダメージを受け、機能が低下することでさまざまな不調につながってしまうのだそうです。夏は.. 続きを読む

「デブ菌」がダイエット失敗の原因!? 撃退に有効な神食材とは…

「デブ菌」がダイエット失敗の原因!? 撃退に有効な神食材とは…

現代女性の多くが関心を持っている“ダイエット”。特に露出が増える夏は、ダイエットに励んでいるという女性も少なくないでしょう。ドクターシーラボでは、19~22歳の女子学生360名を対象に、「ダイエットとその一因となる“デブ菌”」に関.. 続きを読む

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