栄養の最新情報

栄養 に関するニュース検索結果   19253件

体の中からニオイを撃退!体臭予防に効果的な食べ物&おすすめレシピ

体の中からニオイを撃退!体臭予防に効果的な食べ物&おすすめレシピ

夏の蒸し暑い気候により、じっとり汗をかきやすいと気になるのが、体臭ですよね。しかし、汗だけではなく、ダイエットやストレスによっても、体から嫌なニオイが出てしまうこともあります。体の内側から体臭を抑えるには、食べ物も効果的.. 続きを読む

ヨガで「夏の肌荒れ」解消!肌のハリが変わるシンプルヨガ3つ

ヨガで「夏の肌荒れ」解消!肌のハリが変わるシンプルヨガ3つ

こんにちは。美姿勢インストラクターの美宅玲子です。日焼け、夏バテによる栄養の偏り、運動不足、寝苦しく寝不足、冷房と猛暑の場所をいったり来たりで、自律神経の働きが乱れる。夏は肌荒れの原因があふれています。今回は、そんな肌荒.. 続きを読む

渡辺美奈代は「とろろ」で免疫力を高める!

渡辺美奈代は「とろろ」で免疫力を高める!

タレントの渡辺美奈代さんがある日、とろろそばをブログで紹介し、「とろろを食べて免疫力を高めたい」とつづっていました。とろろになる山芋は栄養価が高く、滋養強壮や疲労回復に効果があるといわれ、マウス実験で免疫細胞が増殖した、.. 続きを読む

家計の味方!ご飯がとまらない「豚肉のプルコギ風」

家計の味方!ご飯がとまらない「豚肉のプルコギ風」

韓国でおなじみのプルコギを、牛肉の代わりにお財布に優しい豚肉で作りませんか?冷蔵庫にあるお好きな余り野菜で作れる上、甘辛い味付けでご飯がすすむ優秀おかずです!今回は春雨も使わない、お手軽「プルコギ風レシピ」をご紹介します.. 続きを読む

  はちみつで美肌に!?食べても塗っても効果大!

はちみつで美肌に!?食べても塗っても効果大!

はちみつは美肌に効果大♪天然の甘味料として人気のはちみつは、優しい甘さや独特の風味で人気です。そして、はちみつに含まれている糖分や栄養分は、体の中から美肌を作るのにとっても役立つんです!しかも、はちみつは食べるだけじゃな.. 続きを読む

今週の天気 関東や東北で日差し戻る

今週の天気 関東や東北で日差し戻る

関東と東北は、週の中頃にようやく日差しが戻る見込みです。ただ、湿った空気や前線の影響を受ける可能性がありますので、晴れてもにわか雨に注意が必要です。●22日(火)は全国的に天気崩れる21日(月)、札幌は晴天のもと新学期のスタート.. 続きを読む

インスタ映え間違いなし!くだもの農園の涼スイーツまとめ【東海】

インスタ映え間違いなし!くだもの農園の涼スイーツまとめ【東海】

暑い夏はひんやりスイーツが恋しくなりますよね。というわけで、この夏ぜひ味わってほしい「くだもの農園の涼スイーツ」を集めてみました!毎日くだものと向き合い、愛情を込めて育てているくだもの農家さんは、くだものの一番おいしい食.. 続きを読む

【暑い日も食べたいよね】煮込まず作れる「夏野菜カレー」が活躍の予感★

【暑い日も食べたいよね】煮込まず作れる「夏野菜カレー」が活躍の予感★

夏にカレーが食べたくなるこの時期、カレーのCMを見て、食べたくなることがよくありますよね。カレーの香りって、食欲が落ち気味でも食べようかなという気にさせてくれます。でも主婦にとって、夏の煮込み料理はなるべく避けたいところ。.. 続きを読む

紺野あさ美、“日テレ”の好きな番組を紹介「元テレ東社員なので少し不思議…」

紺野あさ美、“日テレ”の好きな番組を紹介「元テレ東社員なので少し不思議…」

元テレビ東京のアナウンサーでモーニング娘。のメンバーだった紺野あさ美が、自身のブログで日本テレビの番組について言及した。 (紺野あさ美オフィシャルブログよりスクリーンショット)紺野は、情報バラエティ番組『得する人損す.. 続きを読む

高校教師が『家庭科』の授業で名言!「良い先生」「分かってる」の声

高校教師が『家庭科』の授業で名言!「良い先生」「分かってる」の声

ラーメンは身体によくないから、そんなに頻繁に食べてはいけない。肉ばかり食べてないで、野菜もちゃんと食べなさい。ファストフードじゃ栄養のバランスが崩れてしまう。※写真はイメージ食に関する、さまざまな情報があふれる現代。栄養.. 続きを読む

シャキシャキ食感が楽しい。旬のオクラを生でおいしく食べるコツ

シャキシャキ食感が楽しい。旬のオクラを生でおいしく食べるコツ

茹でておいしい、いまが旬のオクラ。おひたしに炒め物にサラダ......。夏には頻繁に食卓にのぼる食材です。オクラといえばネバネバ。この粘り気の正体はムチンですが肝機能を高めたりや胃壁を保護する作用が知られています。そのほかにも.. 続きを読む

サラダは低カロリーだけど…管理栄養士が教える「ダイエットの落とし穴」3つ

サラダは低カロリーだけど…管理栄養士が教える「ダイエットの落とし穴」3つ

暑くなるにつれて露出も増え、ダイエットに励んでいる働き女子も多いのではないでしょうか。運動量を増やしたり食事制限をしたり、努力をしているのになかなか結果が出ない人は、もしかしたら方法を間違っている可能性があります。健康に.. 続きを読む

これで「人生最後のダイエット」に!リバウンドしないための秘訣3選

これで「人生最後のダイエット」に!リバウンドしないための秘訣3選

こんにちは、コラムニストの愛子です。ダイエットとリバウンドを繰り返している方は少なくないのでは?私も昔はそうでした。でもいくつかのことに気付いてから、激しくリバウンドすることはなくなりました。そこで今回は、リバウンドしな.. 続きを読む

糖質制限の強い味方! ローソン「ブランパン」シリーズを食べ比べてみた

糖質制限の強い味方! ローソン「ブランパン」シリーズを食べ比べてみた

コンビニで手軽に利用できる低糖質フードを実食し、低糖質度、味、満足度、コスパ、栄養バランスの5つの視点で採点し真の王者を決定した。果たして、本当にうまい低糖質フードはどれだ!?◆ローソンブランシリーズ、ベスト3は?低糖質パン.. 続きを読む

【コンビニアイス全レビュー】濃厚すぎるアイスキャンディー『MILCREA ビター&ミルクキャラメル味』

【コンビニアイス全レビュー】濃厚すぎるアイスキャンディー『MILCREA ビター&ミルクキャラメル味』

こんにちは!ガジェット通信ライターの”みおみお”こと吉田海音です。今回ご紹介するアイスは、第1回目のレビューでもお伝えした『ガリガリ君』シリーズを展開している赤城乳業さんのアイス『MILCREA ビター&ミルクキャラメル味』!外装.. 続きを読む

お疲れ気味のカラダに元気を注入! トマトカレーつけ麺

お疲れ気味のカラダに元気を注入! トマトカレーつけ麺

スッキリしないお天気の日が続いていますね。夏の終わりは疲労感も出やすく、食欲不振になることも。こんなときだからこそ、しっかりと食事から栄養を摂れるメニューに挑戦してみませんか?さっぱりとした喉ごしに食べごたえのある中華麺.. 続きを読む

【6ヶ月~】この4点を押さえて!管理栄養士ママが使った「時短離乳食」便利アイテム

【6ヶ月~】この4点を押さえて!管理栄養士ママが使った「時短離乳食」便利アイテム

出典:https://www.shutterstock.com離乳食の開始時期が近づくと何を用意したらいいのか、どのように調理したらいいのかわからないなど、不安に感じている方も多いのではないでしょうか?また、子育てに家事にと毎日忙しいママ業では“時.. 続きを読む

頭がスッキリしない…そんな時に使える!簡単頭皮マッサージ法

頭がスッキリしない…そんな時に使える!簡単頭皮マッサージ法

「頭がスッキリしない……」「頭皮が凝っている……」と感じたことはありませんか?頭皮の凝りが起きること頭皮の血行不良が起き、毛髪に栄養が行きにくくなったりするだけではなく、首の凝りや肩の凝り、お顔の凝りにも直結してるため表情筋.. 続きを読む

アリスに文乃、美女たちの意外な趣味とは!?

アリスに文乃、美女たちの意外な趣味とは!?

今年6月放送の『アメトーーク!』(テレビ朝日系)で女優の広瀬アリス(22)が自身の漫画の趣味について明かす場面が放送され大きな反響を集めた。番組では、広瀬やお笑いコンビの雨上がり決死隊らが、書店を巡りながら好きな漫画につい.. 続きを読む

平畠啓史とトータルテンボスが最強のバイキングを徹底捜査!!

平畠啓史とトータルテンボスが最強のバイキングを徹底捜査!!

テレビ静岡で毎週土曜夜6:30~放送されている「くさデカ」。8月26日(土)放送では、人気のバイキングを特集する。ステーキやパスタに宮廷料理まで、味はもちろん、コストパフォーマンスにも優れた最強のバイキングを平畠啓史とトータルテ.. 続きを読む

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