月経前症候群の最新情報

月経前症候群 に関するニュース検索結果   304件

女性に嬉しい栄養成分たっぷり!注目のスーパーフード「ビーポーレン」美味しい食べ方

女性に嬉しい栄養成分たっぷり!注目のスーパーフード「ビーポーレン」美味しい食べ方

美容・健康のためにも栄養バランスの整った食事は欠かせません。しかし、そうと分かっていても忙しく過ごす毎日の中で品数多めの手の込んだ料理を作る・食べるのは難しくもありますよね。そこで役に立つのが、“スーパーフード”。今回は、.. 続きを読む

管理栄養士が教える!PMSを楽にする簡単ペペロンチーノサラダ

管理栄養士が教える!PMSを楽にする簡単ペペロンチーノサラダ

生理前になると無性にイライラする、疲れやすい、むくみやすいなどの症状が起こることを、PMS(月経前症候群)と呼びますが、食事を見直すことで楽になることもあります。そのためには自炊をすることが大切! そこで今回は、管理栄養士の.. 続きを読む

ダイエット中でも「無性にチョコレートが食べたい!」さぁ、どうする?

ダイエット中でも「無性にチョコレートが食べたい!」さぁ、どうする?

無性にチョコレートが食べたくなる時、ありますよね?イライラした時、壁にぶち当たった時。そして女性は、生理前になるとチョコレートなどの甘いものがほしくなる人が多いのでは?少し満足するのであれば問題ないけど、こういう時ってど.. 続きを読む

【医師監修】PMS治療におけるピルの正しい飲み方、副作用や注意点は?

【医師監修】PMS治療におけるピルの正しい飲み方、副作用や注意点は?

女性を悩ませる「PMS」の治療で利用されている薬「ピル」。今回は、ピルの安全で正しい飲み方、副作用、注意点などをご紹介します。PMSとは PMSって何?PMS(Premenstrual Syndrome)とは「月経前症候群」のことです。その名の通り、月経.. 続きを読む

紙とペンがあればOK!イライラを落ちつかせる5ステップ

紙とペンがあればOK!イライラを落ちつかせる5ステップ

生理前になると家族や彼、仕事仲間にイライラをぶつけてしまい大後悔……。なんて経験はありませんか?PMS(月経前症候群)で一番多いお悩みがイライラです。仕事にもプライベートにも悪影響が出て、周りも本人も辛いですよね。そこで今回.. 続きを読む

【医師監修】PMSチェック、きちんと診断して症状改善!軽中重3段階とそれぞれの対策

【医師監修】PMSチェック、きちんと診断して症状改善!軽中重3段階とそれぞれの対策

体と心の両方に不快な症状が出る「PMS」(月経前症候群)。今回は、PMSのチェックや診断方法、それぞれの対策方法を知って、症状改善を目指していきましょう。PMSの症状とPMSチェック生理前の不快症状もしかしたらPMS? 「何故かいつも体調.. 続きを読む

【医師監修】生理で生じるツラい10の症状とは?

【医師監修】生理で生じるツラい10の症状とは?

生理痛がある方は、日常生活はもちろんのこと家事や育児にも支障が出てしまうことがあるでしょう。今回は、生理痛のメカニズムや予防法、和らげる対処法を紹介していきます。生理は何故ツラいの?メカニズムを知ろう毎月生理痛があると、.. 続きを読む

これは、あなたの彼氏にPMSを理解してもらうために書かれた記事です。

これは、あなたの彼氏にPMSを理解してもらうために書かれた記事です。

いきなり私ごとで恐縮なのですが、私は以前ヘルスケアアドバイザーとして、女性のカウンセリングを行なっていたことがあります。結果わかったことは、女性の月経とメンタルの状態は非常に密接にリンクしていること、そして、その恋人であ.. 続きを読む

PMSがひどくて結婚生活が不安…。今のうちから見直したいこと4つ

PMSがひどくて結婚生活が不安…。今のうちから見直したいこと4つ

毎月、生理前は彼とケンカしてしまったり、体調が悪くなったりと、「PMS(月経前症候群)」に悩んでいる方はいませんか? PMSがひどいと、将来の結婚についても不安になりますよね。そこで今回はPMSに13年間悩んでいた経験を持つ筆者が.. 続きを読む

女性のPMSは「年齢・出産」で症状が変わる?

女性のPMSは「年齢・出産」で症状が変わる?

月経前症候群・PMSの主な症状は?多くの女性が悩まされている「PMS(月経前症候群)」。PMSは年齢や、出産経験の有無によって、症状が変わることをご存知ですか? PMS(月経前症候群)には大きく分けて、3つの症状があります。■身体的な.. 続きを読む

ピルのメリットとデメリットは?女医が教える基礎知識

ピルのメリットとデメリットは?女医が教える基礎知識

避妊をしたいけれども、コンドームだけでは心もとない。生理不順にもいいと聞くけれどもなんとなく抵抗がある。こんな風に悩んでいる声をよく聞きます。ピルには、どんなメリットやデメリットがあり、どんな効果があるのでしょうか。==.. 続きを読む

生理前のイライラを引き起こす「PMS」の対処法

生理前のイライラを引き起こす「PMS」の対処法

月経前症候群(PMS)とは排卵後から月経直前の時期にかけて、さまざまな体調不良や精神的な症状が出て、月経が来たとたんにそれらの症状がすっかり消えてしまう「月経前症候群(PMS)」。PMSかどうかの診断は、体調や気分の変化があって.. 続きを読む

女性の出産、生理の痛みはどれくらい? 男にもわかるように表現してもらった

女性の出産、生理の痛みはどれくらい? 男にもわかるように表現してもらった

現在絶賛放送中の秋ドラマ『コウノドリ』を見て、女優さんたちの出産シーンの熱演に心奪われること男性読者も多いのではないだろうか。その熱演を生んでいる痛みは女性がリアルに感じているものであり、ドラマ同様に実際の世界でも男性た.. 続きを読む

最近、イライラしたり急にのぼせたり。これって更年期障害?【医師に聞く#2】

最近、イライラしたり急にのぼせたり。これって更年期障害?【医師に聞く#2】

40代女性がひそかに悩む身体のこと。さまざまな分野に関して、医師に教えてもらいます。さて、アンケートでも特に目立つのが「更年期」についての悩み事。更年期に出てくる症状は? 対策法はある? そんな婦人科分野について、山王病院.. 続きを読む

妊娠初期・後期に注意!「感情のコントロール」が上手くできない理由は?

妊娠初期・後期に注意!「感情のコントロール」が上手くできない理由は?

source:http://www.shutterstock.com/妊娠すると感情のコントロールができなくなるという女性は多いです。妊娠するということは妊娠する前とは大きく生体内部環境が変わるということです。“新しい命”を宿しているわけですから、それに伴.. 続きを読む

「生理は恥ずかしいことじゃない!」イギリスの生理用品CMが革新的だと話題に

「生理は恥ずかしいことじゃない!」イギリスの生理用品CMが革新的だと話題に

※写真はイメージ1か月に一度、女性の身体に起こる生理(月経)。PMS(月経前症候群)や、生理後の体調不良、心の不安定など、さまざまな症状に頭を悩ませている人も多いことでしょう。そういった症状に苦しんでいても、「生理のことを話.. 続きを読む

大人なら知っておくべき!正しい「避妊」の方法

大人なら知っておくべき!正しい「避妊」の方法

男女とも、避妊の正しい避妊知識は知っておくべき!大切なパートナーとの時間は、何にも代えがたいもの。心がつながって、そして体がつながったら、二人の愛はますます深まっていきますよね。だからこそ、きちんとお互いの体を気遣えてい.. 続きを読む

リラックスできるヨガポーズで生理痛対策を!

リラックスできるヨガポーズで生理痛対策を!

毎月の生理のとき、生理痛が重くて仕事にならないという女性がいます。もちろん、専業主婦であっても、家事や子育てが手につかないほどの重さなら考えもの。だから、我慢や無理をせず、確実に生理痛対策をしたいものですよね。モデルの野.. 続きを読む

ピルの効果・副作用……気になるメリット・デメリット

ピルの効果・副作用……気になるメリット・デメリット

ピルは、大きく分けて2つの目的で服用されています。避妊目的と避妊以外の効果である副効用目的です。そしてピルは全世界で何と1億人以上が服用している、ひとつの薬の種類の中では最も多くの人に飲まれている薬なのです。ここではピルを.. 続きを読む

PMSの症状に効く、ストレス対策・食生活・運動習慣は?

PMSの症状に効く、ストレス対策・食生活・運動習慣は?

生理前に不調になる「PMS(月経前症候群)」とはなんとなくイライラしたり、お腹が張って痛んだり、無性に甘いものが食べたくなったり……。生理前になると、多くの女性がこのような不快な症状に悩まされます。症状が軽ければ問題ありませ.. 続きを読む

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