寝不足の最新情報

寝不足 に関するニュース検索結果   1251件

今日のゼクシィキッチンLOVE占い(2017/08/24)

今日のゼクシィキッチンLOVE占い(2017/08/24)

LOVE うらない by ゼクシィキッチンでは、毎日あなたの LOVE 運を占います。恋愛・オシャレ・キレイ...様々な角度から 12 星座別にその日の LOVE 運を診断。食べたら良い運が引き寄せられる?ラッキー食材も付いてくる!かわいすぎるキャ.. 続きを読む

意外と多い…ネクタイを結べない男子に女子からの反応は?

意外と多い…ネクタイを結べない男子に女子からの反応は?

(tuaindeed/iStock/Thinkstock)ビジネスマンの必需品であるネクタイ。ただ、最近は仕事中でも身につけないケースが増えていることからか、ネクタイを結べない男性が増えているようだ。Twitter上では、男がネクタイを結べないのは恥ず.. 続きを読む

午後4時以降のコーヒーは控えるべき?「眠活法」で生産性を高めよう

午後4時以降のコーヒーは控えるべき?「眠活法」で生産性を高めよう

「よく眠る」ことで仕事はうまくいく(「はじめに」より)『仕事が冴える「眠活法」』(中村真樹著、三笠書房)の著者は、15年間にわたって睡眠の悩みを抱えるビジネスパーソンと向き合ってきた結果、このような結論に達したのだそうです.. 続きを読む

キレない子どもを育てるには?大きな影響を与える3歳までの生活習慣のポイント

キレない子どもを育てるには?大きな影響を与える3歳までの生活習慣のポイント

自分の思い通りにならないと感情を爆発させるなど、感情をコントロールできない状態、いわゆる「キレる」という言葉を耳にするようになってずい分経ちますが、これは日本だけの問題ではありません。アメリカでも、その原因や対策を探る研.. 続きを読む

ヨガで「夏の肌荒れ」解消!肌のハリが変わるシンプルヨガ3つ

ヨガで「夏の肌荒れ」解消!肌のハリが変わるシンプルヨガ3つ

こんにちは。美姿勢インストラクターの美宅玲子です。日焼け、夏バテによる栄養の偏り、運動不足、寝苦しく寝不足、冷房と猛暑の場所をいったり来たりで、自律神経の働きが乱れる。夏は肌荒れの原因があふれています。今回は、そんな肌荒.. 続きを読む

夏バテ?なんて言わせない「お疲れ顔をごまかす」いきいきメイク術

夏バテ?なんて言わせない「お疲れ顔をごまかす」いきいきメイク術

ただ歩いているだけでも汗をかき、疲労が溜まっていく夏。「もう暑いのは勘弁して~」と内心うなだれていたとしても、他人から「顔が疲れてるけど夏バテ?」と指摘されたら、ちょっと落ち込みますよね。そんなときは、メイクを工夫して“.. 続きを読む

「ソフレってHな気分にならないの?」添い寝、その真の魅力3つ

「ソフレってHな気分にならないの?」添い寝、その真の魅力3つ

セックスをする友達はセックスフレンド。では添い寝をする友達は? 『添い寝フレンド』略して『ソフレ』と言います。ちょっとエッチな感じもしますが、お互い寄り添って添い寝をするだけ。「え? そんなのでいいの!?」とアグレッシブな.. 続きを読む

【医師監修】新生児の育児がストレスやイライラで辛い。よくある悩みと楽しみ方

【医師監修】新生児の育児がストレスやイライラで辛い。よくある悩みと楽しみ方

新生児育児はとてもハード。寝不足、イライラ、初めての経験で不安ばかりです。でも実際、たくさんのお母さんがこの時期を乗り越えて子育てをしているんです。よく耳にする新生児育児の悩みとそれを乗り切る術などをご紹介します。ママの.. 続きを読む

  悟空のきもち|予約が日本一とれない絶頂睡眠マッサージを体験!

悟空のきもち|予約が日本一とれない絶頂睡眠マッサージを体験!

3か月先まで予約でいっぱい、キャンセル待ちが12万人を超えるという「悟空のきもち」を知っていますか?9年前、日本初の頭の揉みほぐし専門店として京都に誕生しました。まるで「気絶するように落ちる」と噂されるこちらへ、10ヶ月待ちの.. 続きを読む

休み明けで頑張ろうとしているあなたへ「世界のリフレッシュ方法」を

休み明けで頑張ろうとしているあなたへ「世界のリフレッシュ方法」を

ようやく待ちに待ったお盆休みがきたと思ったら、あっという間に過ぎ去っていった。憂鬱な気分を乗り越えて頑張らなきゃと思うけれど、9月の連休まではまだまだ時間がある。よし、ここは頭を切り替えて、現実を受け入れよう。そこで、そ.. 続きを読む

心理学でわかった、子育てに役立つ5つの知恵

心理学でわかった、子育てに役立つ5つの知恵

人はそれこそ、人類誕生の瞬間から子どもを育ててきました。だからといって、明朗活発で世に出て成功する子どもを育てるノウハウについて、すべてを知っているかといえば、そんなことはありません。確かに子育てには、昔から伝わっている.. 続きを読む

【医師監修】産後うつ対策の1歩は原因を探すことから!!

【医師監修】産後うつ対策の1歩は原因を探すことから!!

産後うつは誰でもなる可能性があります。出産してからというもの、食欲がない、眠れない、…そんな経験はありませんか? 産後うつはうつ病の一種ですが、きちんと対処すれば必要以上に心配することはありません。産後うつの最適な対策は原.. 続きを読む

【医師監修】産後のマタニティーブルーが起こる原因と夫がすべきこと

【医師監修】産後のマタニティーブルーが起こる原因と夫がすべきこと

出産すれば幸せモードが待っているはずと期待に胸を膨らませていた方も多い中、いざ産んでみると急にテンションダウン。体調不良も出てきてしんどい…と嘆く結果になることも。今回はそんな産後の悩みを取りあげます。みなさんはマタニテ.. 続きを読む

【医師監修】里帰り出産で準備したい書類&持ち物リスト

【医師監修】里帰り出産で準備したい書類&持ち物リスト

里帰り出産をしようかどうしようか、直前まで悩む妊婦さんも少なくありません。旦那さんと意見がぶつかることも。ただ、特に初産だと、不安を解消できる里帰り出産を選ぶ方も多いです。今回は里帰り出産についてメリット、デメリットを考.. 続きを読む

結婚式前日の過ごし方

結婚式前日の過ごし方

いよいよ明日は結婚式という前日の過ごし方について今回は考えてみたいと思います。いよいよ明日は結婚式という前日の過ごし方について今回は考えてみたいと思います。■過ごし方① バタバタと過ごす参加者名簿を整理したり、式の段取りを.. 続きを読む

就活の流れってどうなっているの? 内定までの詳しいスケジュールを知っておこう!

就活の流れってどうなっているの? 内定までの詳しいスケジュールを知っておこう!

「就活っていつから始まるの?」と思っている方、実はニュースで流れている日付よりも前倒して行われるのが就活だと認識しなおすことが重要です。実際に企業が選考開始するのは大学4年の6月ではなく、大学3年の9月というケースも! 企業.. 続きを読む

WWEスーパースターズは東京から名古屋へ――フミ斎藤のプロレス読本#063【WWEマニア・ツアー編エピソード3】

WWEスーパースターズは東京から名古屋へ――フミ斎藤のプロレス読本#063【WWEマニア・ツアー編エピソード3】

199X年東京から名古屋に向かう新幹線“ひかり109号”は、午前10時31分発。総勢40人を超すWWEのツアー・グループは、時差ボケのような寝不足のような顔でグリーン車に乗り込んできた。“WWEマニア・ツアー”の初日となった前日の横浜アリーナ.. 続きを読む

夏は室内でダイエット!簡単バレエジャンプ有酸素運動

夏は室内でダイエット!簡単バレエジャンプ有酸素運動

猛暑が続く日本の夏。炎天下のジョギングやウォーキングは熱中症が心配ですし、紫外線トラブルも気になるもの。そこで今回は、室内で手軽にできるバレエジャンプを取り入れた有酸素運動を紹介したいと思います。太りやすい夏だからこそ運.. 続きを読む

眠る前に見ない方が良い光があるって本当? 寝つきが悪いのは暑さのせいだけじゃないかも!?

眠る前に見ない方が良い光があるって本当? 寝つきが悪いのは暑さのせいだけじゃないかも!?

HiroS_photo / PIXTA(ピクスタ)今年も「熱帯夜」という単語を耳にする季節になりました。蒸し暑い夜が続くと、寝不足になりがちな方も多いことでしょう。ひと昔前は「冷房をつけて眠るなんて贅沢ね」という風潮もありましたが、近頃では.. 続きを読む

【体験レポ】エラ消失にバストUPも!?  話題の「美容鍼」やってみた

【体験レポ】エラ消失にバストUPも!? 話題の「美容鍼」やってみた

むくみや小顔などといった顔に関する悩みの改善に効果が期待できる“美容鍼”。興味があっても、「顔に鍼を刺すなんて、怖いし痛そう……」とトライできない方も多いと思います。そこで今回は、筆者が美容鍼を体験! 痛みはあるのか、どんな.. 続きを読む

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