冷えの最新情報

冷え に関するニュース検索結果   3609件

haruの恋占い 12月のあなたの物語(4月生まれ)

haruの恋占い 12月のあなたの物語(4月生まれ)

「愛」と「欲」がごっちゃまぜになりがちな1ヶ月となりそう。誰かとの関係において、あなた自身「これって、愛情なのかしら。それとも単なる欲望なのかしら」と迷いが生じていませんか。または、相手から愛されているのか、それともから.. 続きを読む

どうしても痩せにくい。「二の腕」を確実に細くする方法は…?

どうしても痩せにくい。「二の腕」を確実に細くする方法は…?

どう頑張っても二の腕が細くならない……!二の腕やせを成功させにくいのには、理由があります。「なぜ?」を知って、解決の糸口をつかみとりましょう。◆二の腕がやせにくい理由二の腕は、普段の生活で筋肉を使いにくい部分。さらに、冷え.. 続きを読む

アラフォーになる前に…鍛えたい「血管力」って何?

アラフォーになる前に…鍛えたい「血管力」って何?

血管は、単なる細い管だと思っているのでは? 意外と知られていないけれど、血管は3層構造になっていて内膜には「血管内皮細胞」があり、血圧や血液の状態をコントロール。良質な血液を全身に届けようと緻密に形成された血管。しなやか.. 続きを読む

人気スポーツサポーター『ザムスト』の定番アイテム「コンプレッションシリーズ」がリニューアル。抽選で豪華賞品の当たるキャンペーンも!

人気スポーツサポーター『ザムスト』の定番アイテム「コンプレッションシリーズ」がリニューアル。抽選で豪華賞品の当たるキャンペーンも!

スポーツサポーター売上金額シェアNo.1※を誇る『ZAMST(ザムスト)』の定番アイテム「コンプレッションシリーズ」がリニューアル。段階着圧設計と筋振動抑制機能に加え、体温コントロール機能が新たに追加された。リニューアルを記念して.. 続きを読む

体を温めて、寒い朝でもすっきり目覚める簡単眠気覚ましの方法

体を温めて、寒い朝でもすっきり目覚める簡単眠気覚ましの方法

朝や晩が冷えるようになりました。特に朝は温かいベッドから起き上がりたくない季節になってきましたね。今回はなるべくすっきり体をおこせるように、眠気をさまして元気な状態になる方法をご紹介します。寒い朝必見のポーズと呼吸法です.. 続きを読む

寒くて眠れない冬に。熟睡を叶える寝室づくりのポイント

寒くて眠れない冬に。熟睡を叶える寝室づくりのポイント

ぐっすり眠る条件として、寝室の温熱環境はとても重要な要素です。冬の寝室は19℃程度が最適といわれています。空間の温かさを維持するため、暖房やオイルヒーターを活用すること以外にできることをご紹介しましょう。◆窓や床からの冷気を.. 続きを読む

冷え知らずのカラダに!ポカポカ温まる血流UPアイテム4つ

冷え知らずのカラダに!ポカポカ温まる血流UPアイテム4つ

冬になると体の冷えが気になってきますよね。冷えは血流が滞っていることが大きな原因の一つだといいます。また、冷えて血流が悪くなったり、寒さで体に力が入ってしまったりすると肩こりの原因にもなります。そこで今回は、血流UP効果が.. 続きを読む

冷えやくすみに…フードコーディネーター直伝「生姜」レシピ4選

冷えやくすみに…フードコーディネーター直伝「生姜」レシピ4選

きれいな人が食べている、注目の食材とその料理法。今回は、ビギナーでも手軽にできる、「生姜」を使ったおいしいレシピを、フードコーディネーター・梅澤由佳さんに教えていただきました。■ 冷えやくすみに効く、生姜を毎日の食卓に。「.. 続きを読む

美腸のための「4つの習慣」 腰痛や肩こりにも効果アリ?

美腸のための「4つの習慣」 腰痛や肩こりにも効果アリ?

体を中から生まれ変わらせようと思ったとき、カギとなるのは、肌やメンタルにも影響を及ぼす「腸」。腸が変われば、心も体も変わるんです!食べ物から栄養や水分、ミネラルを吸収して、残りを便として排出する…。これがよく知られた、消.. 続きを読む

1日3分で寝つき激変!? 「末端冷え性改善ヨガ」で手足ぽかぽか

1日3分で寝つき激変!? 「末端冷え性改善ヨガ」で手足ぽかぽか

手足が氷のように冷たくなる末端冷え性。この冷えが睡眠の質と関係していることをご存じでしょうか。私たちの体は、夜になると体にたまった熱を下げるために手足の末梢の血管を拡張させて血流の量を増やし入眠体制に入るのですが、末端が.. 続きを読む

23日 北は雨や雪 晴れる所も風冷え

23日 北は雨や雪 晴れる所も風冷え

きょう23日、関東から西は天気が回復に向かい、午後は広く晴れ。でも、冷たい北風が強まる。北陸から北は曇りや雨で、夜は雪の所が多くなる。●きょうの天気日本付近を2つの低気圧が通過中。今朝は全国的に曇りや雨。この雲が東へ離れたあ.. 続きを読む

眠っている間に美しく! 女性の願いを叶えてくれる睡眠グッズが登場

眠っている間に美しく! 女性の願いを叶えてくれる睡眠グッズが登場

1日の中で大きな割合を占める睡眠の時間。心身の健康にとても重要です。でもいつの間にか時間が過ぎてしまうので、その時間を何かに活用したいと考える人は後を絶たないよう。たとえば眠っているうちに美しくなれるなら、トライしてみた.. 続きを読む

元アイドリング!!!朝日奈央、大川藍の優先度は“5位”

元アイドリング!!!朝日奈央、大川藍の優先度は“5位”

11月17日、AbemaTVで『必殺!バカリズム地獄』が放送された。同番組は、“ヤンキー鬼”に扮したお笑い芸人・バカリズムが、様々な女性たちが経験した“鬼ギレ”エピソードを吟味していく1時間のレギュラー番組。今回は、ゲストに元アイドリン.. 続きを読む

冬場の朝、目が冷めても起き上がれない人はこれを試して!

冬場の朝、目が冷めても起き上がれない人はこれを試して!

【漢方医が教える体温1℃アップ術#4】寒い季節になると、誰でもベッドや布団から出たくなくなるもの。「目は覚めているけれど、ギリギリまで布団から出られない」という人も多いのでは? 「寒くてベッドから出られない」のは、実は体温が.. 続きを読む

寝る前の美脚習慣に。ヒールの似合う「すっきり足首」エクササイズ

寝る前の美脚習慣に。ヒールの似合う「すっきり足首」エクササイズ

こんにちは!ボディメイクトレーナーのwakanaです。肌寒くなってきましたね。季節の変わり目は、浮腫みでお悩みの方が多いようです。この時期の浮腫みの原因として、自律神経が気温の変化に対応しようとして乱れやすくなることが挙げられ.. 続きを読む

本格的な寒さ到来の前に!家族ではじめる冬のからだケア

本格的な寒さ到来の前に!家族ではじめる冬のからだケア

暦では立冬に入り、本格的な冬の季節に入ってきました。冷えや風邪など体の不調が心配になるこの季節。体は季節とつながっていて、季節によって体は変化していきます。季節の変わり目は天候も不安定ですが、体も気候の変化をとても受けや.. 続きを読む

冷えからくるたるみを防ぐ方法は?

冷えからくるたるみを防ぐ方法は?

ドクターシーラボの「顔のたるみ研究所」はこのほど、「冷え」に関する調査結果を明らかにした。同調査は11月8日~10日、25~59歳の男女433名を対象にインターネットで実施したもの。この時季に冷えを実感するかどうか尋ねたところ、男性.. 続きを読む

アンミカ、入院していた

アンミカ、入院していた

【アンミカ/モデルプレス=11月22日】モデルのアンミカが22日、自身のブログで入院していたことを明かした。アンミカは自身の出演する通販番組の放送前から、急に寒気と頭痛に襲われたといい「放送後に立っていられなくなり救急病院へ。.. 続きを読む

いびき、首のシワの原因にも…正しい枕の高さって?

いびき、首のシワの原因にも…正しい枕の高さって?

ぐっすり眠るための運動、ストレッチ、寝具って? 医師で睡眠など専門クリニック「RESM新横浜」院長の白濱龍太郎先生と寝具メーカー・東京西川広報担当の速水美智子さんにお話を伺いました。■ 運動ウォーキングで、日中の行動量を増やす.. 続きを読む

牛乳、豆乳から「アーモンドミルク」にチェンジ!スリムも美肌もゲット

牛乳、豆乳から「アーモンドミルク」にチェンジ!スリムも美肌もゲット

「アーモンドミルク」を飲んだことがありますか?ミルクといえばいつも牛乳、豆乳を飲むようにしている、そんな場合は選択肢の一つに「アーモンドミルク」を加えてみると良いかもしれません。ダイエットや美肌づくりに欠かせない栄養素が.. 続きを読む

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