冷えの最新情報

冷え に関するニュース検索結果   3603件

寝つきも良くなる!3分でデキる「足先の冷え解消」マッサージ

寝つきも良くなる!3分でデキる「足先の冷え解消」マッサージ

朝晩は涼しくなり、寝苦しい夜からは解放されましたが、今度は足先の冷えが気になり出した、という方もいるのではないでしょうか。入浴しても寝る前にはもう冷えてしまうという方は、足先をちょっとマッサージするだけでもきっと寝つきが.. 続きを読む

一日の終わりに、下半身をポカポカにして眠れる簡単ヨガ3選

一日の終わりに、下半身をポカポカにして眠れる簡単ヨガ3選

頑張った一日の終わりに、心も体もリラックス出来るヨガポーズを習慣にできると、リセットされて眠りの質も変化します。下半身が冷え始めるこの時期。下半身をほぐして温めるようにするのが良いでしょう。そこでヨガインストラクターであ.. 続きを読む

カラダが重ダルい、秋バテの症状と対策〈飲み物・食事・入浴編〉

カラダが重ダルい、秋バテの症状と対策〈飲み物・食事・入浴編〉

空が高く感じられ、気持ちのよい気候の秋がやってきました。でも、気温が高い夏の時季は「早く秋にならないかなぁ」と思っていたのに、いざ秋がやってきたらなんとなく体調が悪い、カラダが重ダルい、やる気が出ない、食欲がない、眠れな.. 続きを読む

【医師監修】赤ちゃんのしゃっくり2大原因は? 簡単な止め方3選

【医師監修】赤ちゃんのしゃっくり2大原因は? 簡単な止め方3選

赤ちゃんのしゃっくりは可愛いらしいものですが、立て続けに出ると、いつまで出続けるのかと心配になってしまいますよね。「病気だったらどうしよう」なんて気になっているママも多いのではないでしょうか。「授乳やミルクのあげ方が悪い.. 続きを読む

きょうの気分で運勢がすぐ分かる!「お茶」編

きょうの気分で運勢がすぐ分かる!「お茶」編

june. / PIXTA(ピクスタ)パッと頭に浮かんだもので、その日の運勢を占ってみよう! 飲みたい「お茶」を以下の4つから選ぶとしたら、どれ?緑茶dorry / PIXTA(ピクスタ)玄米茶june. / PIXTA(ピクスタ)黒豆茶プロモリンク / PIXTA(ピクス.. 続きを読む

下半身を冷やさない!毎日1分の「お尻のコリ」解消ストレッチ

下半身を冷やさない!毎日1分の「お尻のコリ」解消ストレッチ

こんにちは!マナヨガ代表yuukaです。夏が終わり、秋へと向かうこの時期に体調を崩す方も多く見られますが、体の冷えは大丈夫でしょうか?冷え対策はこの時期から行うのが大切です。特に下半身の冷えは慢性化しやすいので、しっかりとケ.. 続きを読む

秋こそ抜け毛予防を!今からでも間に合う頭皮ケア法って?

秋こそ抜け毛予防を!今からでも間に合う頭皮ケア法って?

すっかり秋めいてきました。でも、夏に浴びた紫外線による頭皮ダメージを放置していると、これから抜け毛がひどくなってしまうため、今こそ頭皮ケアに取り組んでおきたいもの。女性は夏の時季に日傘などで紫外線予防をしていた方も多いと.. 続きを読む

【医師監修】妊娠中や産後、首こりが起こるのはなぜ? 解消法とケア4つ

【医師監修】妊娠中や産後、首こりが起こるのはなぜ? 解消法とケア4つ

妊娠中~産後に起こるつらい首こり。今回はその原因と解消法をわかりやすくご紹介します。産後、妊娠中に首こりがひどくなる原因に迫る妊娠中~産後に首こりで悩むママが急増中つわり、眠気、匂いが気になる…。妊娠中のママにはさまざま.. 続きを読む

【医師監修】更年期障害の最新治療法とは? 薬や期間・治療費まとめ

【医師監修】更年期障害の最新治療法とは? 薬や期間・治療費まとめ

更年期障害の治療方法にはどんなものがあるのでしょうか。更年期障害の症状は個人差があるので軽く済む女性もいる一方、日常生活がままならないほど深刻な症状が出る方も。今回はプラセンタ注射など更年期障害の治療法、漢方薬などの治療.. 続きを読む

室井佑月が前川喜平・前文科事務次官にあらためて訊く! 解散でフタをされようとしている加計問題の全貌と本質

室井佑月が前川喜平・前文科事務次官にあらためて訊く! 解散でフタをされようとしている加計問題の全貌と本質

前川喜平氏と室井佑月の刺激的対談!今月28日に召集される臨時国会の冒頭で安倍首相が衆議院を解散することが決定的となった。これは明らかに臨時国会での森友・加計問題の追及を封じ込めるためのもので、なんの大義もない。国政や選挙を.. 続きを読む

10月に日本上陸!ロイヤルファミリーが認めた「湯たんぽ」で差がつくギフトはいかが?

10月に日本上陸!ロイヤルファミリーが認めた「湯たんぽ」で差がつくギフトはいかが?

これから寒くなる季節。女性にとって冷えは美容に大敵ですが、こんな素敵な「湯たんぽ」がイギリスから上陸します!今年の10月中旬から日本国内で初上陸となる、『YuYu Bottle (ユーユーボトル)』。ロイヤルファミリーも認める「湯たん.. 続きを読む

夏に食欲が落ちても痩せられない原因は「体の冷え」のせいだった!?

夏に食欲が落ちても痩せられない原因は「体の冷え」のせいだった!?

秋の気配が日一日と強まる毎日だが、猛暑が続いたこの夏、食欲が落ちたにもかかわらず、思いのほか痩せなかった。そんなケースをよく聞くが、その原因は、突き詰めると「体温」にあることが少なくないという。「『運動や食事制限を頑張っ.. 続きを読む

夏バテならぬ『秋バテ』が… アナウンサー押阪忍の『美しいことば』

夏バテならぬ『秋バテ』が… アナウンサー押阪忍の『美しいことば』

こんにちは、フリーアナウンサーの押阪忍です。ご縁を頂きまして、『美しいことば』『残しておきたい日本語』をテーマに、連載をしております。宜しければ、シニアアナウンサーの『独り言』にお付き合いください。今年の日本列島は、『猛.. 続きを読む

股関節が硬いと太りやすい!?簡単なストレッチ

股関節が硬いと太りやすい!?簡単なストレッチ

股関節が硬いと太りやすい!?股関節とは、上半身と下半身を繋ぐ重要な役割を担っている部分で、この股関節部分が硬くなり、可動域が狭くなることで、ダイエットや美容にもデメリットが生じる可能性があります。ここでは、股関節が硬くなる.. 続きを読む

加藤夏希“なりたい自分をつくる”方法 多忙でもキレイな理由が明らかに

加藤夏希“なりたい自分をつくる”方法 多忙でもキレイな理由が明らかに

【加藤夏希/モデルプレス】1歳の娘を持つママとなった女優でモデルの加藤夏希さん。チャーミングな笑顔は変わらず健在で、その輝く瞳は充実した生活を物語っている。“ママ”という新たなステージでも変わずキレイな加藤さんに、モデルプ.. 続きを読む

生理前・中のイライラが止まらない!そんな時に食べるべきもの3選

生理前・中のイライラが止まらない!そんな時に食べるべきもの3選

いつもなら気にならないことがすごく突っかかる。無性にイライラする! 生理前や生理中にイライラする方は多いですが、そんな時に取り組むべきは“腸活”。「海藻」「発酵食品」「雑穀」を食べると生理前のイライラには効果がありそうです.. 続きを読む

秋冬こそダイエットシーズン 下半身太り解消のヨガポーズで痩せ♡

秋冬こそダイエットシーズン 下半身太り解消のヨガポーズで痩せ♡

涼しい季節になりましたね! 「夏は汗をかくし夏バテすれば痩せやすいシーズンだったけど、秋は代謝がおちて太りそう……」なんて思っている方はいませんか?夏よりも秋冬の方が代謝が上がりやすい?意外かもしれませんが、実は秋冬は夏に.. 続きを読む

賢くキレイに!毎日手軽に摂れる「機能性表示食品」で女子力を高めよう

賢くキレイに!毎日手軽に摂れる「機能性表示食品」で女子力を高めよう

食べることは、美容と健康の基本です。とくに女性らしさを司るホルモンバランスと整えたり、お肌を紫外線から保護したりするためには、しっかりと栄養をとることが欠かせません。「でも毎日忙しくて、なかなかお料理を作っている時間がな.. 続きを読む

あっという間にぺったんこ!ぽっこり下腹を凹ませる「毎朝のヨーグルト作戦」

あっという間にぺったんこ!ぽっこり下腹を凹ませる「毎朝のヨーグルト作戦」

運動をしたり、腹筋をしたりしてもなかなか凹まない下腹・・・引き締まっていないという問題よりも、便秘によるぽっこりに悩んでいるケースが多いです。そこで今回は、毎朝の「ヨーグルト」で下腹を凹ませるコツをご紹介します。◆プレー.. 続きを読む

菜々緒もスリムから筋肉量UPへ! 今どきなヘルシー美脚を作る方法

菜々緒もスリムから筋肉量UPへ! 今どきなヘルシー美脚を作る方法

【目指せ、あこがれのカラダ!パーツ別トレーニング 太もも編】こんにちは。ヨガインストラクター高木沙織です。“美脚”……。この言葉に惹かれない方はいないでしょう。実は、顔や瞳に黄金比があるのと同じように、足にも黄金比が存在する.. 続きを読む

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