便秘の最新情報

便秘 に関するニュース検索結果   4116件

【ダイエット】カラダにどんな変化が? レジスタントスターチ(食物繊維)たっぷり「大麦メニュー」で5日間生活してみた

【ダイエット】カラダにどんな変化が? レジスタントスターチ(食物繊維)たっぷり「大麦メニュー」で5日間生活してみた

太りにくいカラダを目指しているけれど「面倒なダイエットはイヤ!」「簡単にできる方法でキレイになりたい!」と、ワガママな願望を抱いている女子は多いはず。少し前に「置き換えダイエット」も流行りましたが、最近は「ハイレジ食品」.. 続きを読む

冷まして食べるのがポイント!管理栄養士が教えるさつまいものダイエット効果

冷まして食べるのがポイント!管理栄養士が教えるさつまいものダイエット効果

秋といえばさつまいもが美味しい季節ですよね。ホクホクして甘くて大好きだけれど、「太りそう」…と思う人も多いはず。そんな気持ちになりながら食べるのはもったいない! そこで、より美味しくさつまいもを食べるために、女性に嬉しい.. 続きを読む

妊娠中期のお腹の張りと腹痛、原因と改善策は?

妊娠中期のお腹の張りと腹痛、原因と改善策は?

妊娠27週の妊婦さんから、お腹の張りと腹痛について相談がありました。座りっぱなしの仕事のせいなのか、改善策はあるのか、という質問に対し、専門家はなんと答えているでしょうか。妊娠7カ月のプレママからの相談:「妊娠中期の腹痛に.. 続きを読む

お腹がポッコリしてきた…「むだ肉」を解消する方法

お腹がポッコリしてきた…「むだ肉」を解消する方法

腸内環境を整えてポッコリお腹を解消しよう朝晩の冷えを感じる季節になると、温かいスープやこってりとした濃厚なホワイトソースなどが食べたくなる人も多いかもしれません。これは秋になるとセロトニン分泌量が減少するためと考えられて.. 続きを読む

便秘と腰痛はリンクする?下半身の悩みを解消する肩甲骨はがし

便秘と腰痛はリンクする?下半身の悩みを解消する肩甲骨はがし

こんにちは、たんだあつこです。私はゴロゴロ寝ながら自分の体は自分でほぐす[寝たまま肩甲骨はがし]を指導しています。でも、みなさんがこの記事を読むときは、オフィスの椅子や電車の座席、あるいはリビングルームのソファなどで「座っ.. 続きを読む

ちょい混ぜでキレイになる!白米と一緒に炊きたいおすすめ食材3つ

ちょい混ぜでキレイになる!白米と一緒に炊きたいおすすめ食材3つ

新米がおいしい季節がやってきました。そのまま食べてもおいしいですが、美容アンテナが高いLBRユーザーの皆さんなら、ちょっと足すだけで美容面での栄養価がグンと高まる食材を加えたいところ。そこで今回は、白米にちょい混ぜするだけ.. 続きを読む

【新連載・ほんとうに泊まりたい宿♯1】小諸のりんご風呂で美肌になる「中棚荘」

【新連載・ほんとうに泊まりたい宿♯1】小諸のりんご風呂で美肌になる「中棚荘」

絶景やご当地グルメ、温泉など旅の楽しみは様々ですが、やはり宿選びは大きな決め手。ひとりでもカップルでも納得できる“ほんとうに泊まりたい宿”をご案内します。第1回は長野県の一軒宿「中棚荘」です。文豪も足繁く通った信州の素朴な.. 続きを読む

あっさり美味しく栄養満点! 「韓国のとっておき朝ごはん」6選【ソウル・仁川・釜山】

あっさり美味しく栄養満点! 「韓国のとっておき朝ごはん」6選【ソウル・仁川・釜山】

ふだんは朝寝坊なのに、旅行となると早く目が覚めてしまう。そんな人も少なくないはず。早起きすると得した気分になり、さあ今日の一食目は何を食べようか、どこに行こうかと、布団の中で思いを巡らすのはじつに楽しいものだ。今回は食べ.. 続きを読む

便秘解消にはこのレシピ! 食物繊維たっぷりのおから和えサラダ

便秘解消にはこのレシピ! 食物繊維たっぷりのおから和えサラダ

たくさんの女性が悩まされるお腹の症状、便秘。特に妊娠中の女性のはホルモンの関係などで、どうしても便秘になりやすいのです。そこで役立つのが、やはり食物繊維。ごぼうは言わずと知れたファイバー食材。でも、食物繊維の「質」もトッ.. 続きを読む

【医師監修】便秘解消の基本って? 主な原因と注意したい体への影響

【医師監修】便秘解消の基本って? 主な原因と注意したい体への影響

女性は便秘に悩まされがちですが、便秘が続くと、単にスッキリしないというだけでなく、お肌や体にさまざまなトラブルがもたらされます。ここでは、そんな便秘から開放されるための便秘解消法をご紹介していきます。なぜ便秘になるの!?便.. 続きを読む

「乳製品で便秘が治った」は効果ではなく副作用!? おなかの健康常識に異変あり

「乳製品で便秘が治った」は効果ではなく副作用!? おなかの健康常識に異変あり

下痢や腹痛など、おなかの不調で悩む人は日本人の14%、約1775万人ほどいるという。おなかの不調の原因といえば、真っ先に思い浮かぶのが食事。それだけに、最近、下痢がひどいから乳製品をとって食物繊維を多くとろう――などと、普段の食.. 続きを読む

出産直後、人食いバクテリアに感染 四肢切断の女性が病院を告訴(カナダ)

出産直後、人食いバクテリアに感染 四肢切断の女性が病院を告訴(カナダ)

第1子の出産を終え、これからの家族の幸せを疑うことすらなかっただろう女性に突如悲劇が襲った。病院側の不適切な治療により女性は壊死性筋膜炎を引き起こし、四肢切断および子宮摘出を強いられてしまったのだ。今後も臓器の移植や手術.. 続きを読む

お弁当にも常備菜にも!お箸が止まらなくなる話題の『無限野菜』レシピ6選

お弁当にも常備菜にも!お箸が止まらなくなる話題の『無限野菜』レシピ6選

簡単に作れるのに無限に食べられるほどおいしい、ということから名付けられた話題の『無限野菜』シリーズ。実は今、ママたちの間でも大人気なんです! 今回は作って簡単!食べておいしい!さらにダイエットや美容効果まである人気の『無.. 続きを読む

その何気ない習慣が「冷え」を悪化させてるかも!?NG行動7つ

その何気ない習慣が「冷え」を悪化させてるかも!?NG行動7つ

「いつも身体が冷えている」「靴下を履いても足が冷たい」など冷えで悩む女性はたくさんいると思います。どんな行動が冷えを悪化させているかご存知ですか?日常に潜む、冷えを悪化させてしまう行動を振り返ってみましょう。◆冷えを感じ.. 続きを読む

秋の食材を使って、賢くダイエットするコツ

秋の食材を使って、賢くダイエットするコツ

秋といえば食欲の秋です。この時期、おいしそうな旬の食材がお店で並んでいると、ついつい買ってしまいますよね。食べる量を抑えることができればいいのですが、いざ料理を前にしたらなかなか難しいもの。そこで、秋の食材を楽しみながら.. 続きを読む

さつまいもを食べるとおならが出る理由

さつまいもを食べるとおならが出る理由

食欲の秋がやってきた。秋の味覚といえば焼きいもを思い浮かべる人もいるだろう。甘くておいしいさつまいもだが、食べると気になるのがおならではないか。「教えて!goo」にも「さつまいもを食べるとおならもたくさんでるの?」という質.. 続きを読む

妊娠中に下剤や浣腸を使うと胎児に影響はありますか?

妊娠中に下剤や浣腸を使うと胎児に影響はありますか?

女性には便秘に悩む人が多いといわれています。では、妊娠中は、妊娠前と同じように下剤を服用したり、浣腸を使用したりして問題はないのでしょうか。お腹の赤ちゃんに影響がないか心配だというプレママからの相談に、専門家はどのような.. 続きを読む

今、食べるべき!柿に含まれる美肌3大栄養素と上手な見分け方

今、食べるべき!柿に含まれる美肌3大栄養素と上手な見分け方

秋になると、スーパーに並ぶ「柿」。10~11月にかけて旬も迎え、柿は注目の美肌素材といわれていて、肌に良い栄養素が摂取できると話題になっています。では、柿にはいったいどのような栄養素が含まれているのでしょうか?柿に含まれる3.. 続きを読む

お酒を飲むとどうして人は吐いてしまうのか?

お酒を飲むとどうして人は吐いてしまうのか?

社会人はお酒の席も多くなります。お酒の強さは個人差が大きく、全く飲めない人もいれば、記憶がなくなるまで飲むという人もいます。中には、飲み会終わりに駅前で吐いてしまうという人もいるでしょう。お酒を飲むとなぜ吐いてしまうので.. 続きを読む

おデブ女子のオススメ! 食欲の秋でも健康に気遣う食事法4つ

おデブ女子のオススメ! 食欲の秋でも健康に気遣う食事法4つ

食欲の秋到来! あまりのおいしさについつい食べ過ぎてしまったり、栄養が偏ってしまったりするのもこの季節。たくさん食べるイメージのおデブ女子でも、食欲の秋には食べ方に気を付けています。今回は私が健康に気遣う食事法として実践.. 続きを読む

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