便秘の最新情報

便秘 に関するニュース検索結果   4127件

これで「人生最後のダイエット」に!リバウンドしないための秘訣3選

これで「人生最後のダイエット」に!リバウンドしないための秘訣3選

こんにちは、コラムニストの愛子です。ダイエットとリバウンドを繰り返している方は少なくないのでは?私も昔はそうでした。でもいくつかのことに気付いてから、激しくリバウンドすることはなくなりました。そこで今回は、リバウンドしな.. 続きを読む

エステティシャン直伝!太りにくい身体を作るための食事の摂り方

エステティシャン直伝!太りにくい身体を作るための食事の摂り方

「スリムな人ってどんな食事なの?」「ダイエットしなきゃな」「痩せたいなあ」と思っていても「帰宅時間が遅くてつい食べてしまう」などなど、食事やダイエットといったテーマは女性にとって永遠の悩み。数々のダイエットアドバイスをお.. 続きを読む

バナナ1本のみで作る!ヘルシーな「無添加バナナアイス」レシピ

バナナ1本のみで作る!ヘルシーな「無添加バナナアイス」レシピ

こんにちは、コラムニストの愛子です。ダイエット中でも甘い物が食べたいという方は多いはず。中でも暑い日に食べるアイスは格別ですよね。そこで今回は、ダイエット中にも安心して食べられる、ヘルシーアイスをご紹介します。◆バナナア.. 続きを読む

夏は便秘になりやすい。腸が鈍る原因と快調ヨガ3つ

夏は便秘になりやすい。腸が鈍る原因と快調ヨガ3つ

こんにちは。美姿勢インストラクターの美宅玲子です。夏になるとむくむ、夏でも冷える、夏に太る・・・。夏に不調を感じることは意外とあるのではないでしょうか。夏になりがちな便秘の原因とは?予防・解消法は?今回はそんな悩みにこた.. 続きを読む

【医師監修】克服したい! 産後に起こる不眠症の原因と対策

【医師監修】克服したい! 産後に起こる不眠症の原因と対策

マタニティライフを卒業し、無事に出産して安心したのも束の間。赤ちゃんのお世話で疲れているにも関わらず、夜なかなかゆっくり眠れていないというママも多いはず。今回は、そんな産後に不眠症で悩むママたちのために、産後に起こる不眠.. 続きを読む

辻希美一家でも大好評!話題の「もち麦」ってどんな効果があるの?

辻希美一家でも大好評!話題の「もち麦」ってどんな効果があるの?

もちもちした食感から名づけられたという、なんとも可愛らしいネーミングの「もち麦」。今、健康目的で取り入れている人も多いのです。大妻女子大学家政学部食物学科教授で農学博士の青江誠一郎さんによれば、もち麦を摂取するとさまざま.. 続きを読む

水分補給を忘れずに!ダイエットや美容に効果のあるお茶3つ

水分補給を忘れずに!ダイエットや美容に効果のあるお茶3つ

この時期に気をつけたいのが熱中症。熱中症を予防するためには、暑い場所に長時間いない、涼しい服装をする、体を冷やす、といった対策とともに、こまめな水分補給も重要です。どうせ水分補給をするなら、ダイエットや美容に良いお茶を飲.. 続きを読む

【医師監修】生理痛を緩和できる簡単な9つの方法

【医師監修】生理痛を緩和できる簡単な9つの方法

毎月生理痛のせいでしんどい思いをしていませんか?女性に生まれて良かった、と思うことは多いかもしれません。しかし、定期的にやってくる生理痛だけは辛い、と感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか。特に夏はきついですよね。今.. 続きを読む

40代からの不調をケア。ライター松本小夜香の「カラダにいいこと」

40代からの不調をケア。ライター松本小夜香の「カラダにいいこと」

なんとなく、原因不明のカラダの不調がでてくる40代。カラダがだるかったり、肌の調子が乱れたり、便秘をしたり……。病院に行くほどでもないけれど、なんとなくスッキリしない体調をなんとかしたい!40代のカラダの不調を整えるには?  .. 続きを読む

月経前症候群(PMS)って知っていますか? その症状と対処法

月経前症候群(PMS)って知っていますか? その症状と対処法

毎月やってくる月経(生理)。月経前に決まって、イライラしたりや肌が荒れたりすることはないでしょうか。その不調は、もしかすると月経前症候群(PMS)かもしれません。月経前症候群の症状や対処法について、産婦人科医・加藤智子先生.. 続きを読む

北海道・落差50m以上の名瀑でパワーチャージ!【レジャー特集・2017】

北海道・落差50m以上の名瀑でパワーチャージ!【レジャー特集・2017】

夏休みも残り2週間! 学生最後の思い出に道内ツーリングを楽しむ方や、学生さんに限らず大人にとっても、これからの時季の北海道は、レンタカーやバイクを利用した気ままな一人旅が楽しめる魅力の地でもあります。そこで今回は夏から秋.. 続きを読む

夏のボディにはパイナップル!胃腸の悩みもむくみもスッキリ

夏のボディにはパイナップル!胃腸の悩みもむくみもスッキリ

夏が旬のパイナップル。8月17日は「パイナップルの日」なのだそうです。パイナップルは、東洋医学において胃腸の働きを強め、下痢や便秘といった腸トラブルや、むくみの改善に用いられるフルーツ。夏のボディをスッキリさせたい方にピッ.. 続きを読む

ダイエットにおすすめ! 夜でも太りにくい「夕食レシピ」

ダイエットにおすすめ! 夜でも太りにくい「夕食レシピ」

夜に食事をすると太りやすいと言われていますが、その正しい理由を知っていますか? 実はちゃんと原因があるんです。それを少し意識するだけで、夜に食事をしても効果的にダイエットすることができます。今回は、フードデザイナーの須賀.. 続きを読む

ダイエットにおすすめ! 夜でも太りにくい「夕食レシピ」

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夜に食事をすると太りやすいと言われていますが、その正しい理由を知っていますか? 実はちゃんと原因があるんです。それを少し意識するだけで、夜に食事をしても効果的にダイエットすることができます。今回は、フードデザイナーの須賀.. 続きを読む

ダイエットにおすすめ! 夜でも太りにくい「夕食レシピ」

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夜に食事をすると太りやすいと言われていますが、その正しい理由を知っていますか? 実はちゃんと原因があるんです。それを少し意識するだけで、夜に食事をしても効果的にダイエットすることができます。今回は、フードデザイナーの須賀.. 続きを読む

便秘には…朝1杯の「水orお湯?」ぽっこりお腹を解消する腸活まとめ

便秘には…朝1杯の「水orお湯?」ぽっこりお腹を解消する腸活まとめ

夏は薄着になったり、水着になる機会も増え、ぽっこりお腹がいつも以上に気になる季節でしょう。ぽっこりお腹の原因としてまず浮かぶのが、“便秘”。皆さんの腸の調子はどうでしょうか?今回は、『美レンジャー』過去記事から、便秘を解消.. 続きを読む

しつこい便秘をすっきり解消!デトックス効果抜群のヨガポーズ

しつこい便秘をすっきり解消!デトックス効果抜群のヨガポーズ

こんにちは、コラムニストの愛子です。便秘に悩む女性って多いですよね。宿便が溜まっていると、汚れた血液が体中を巡ることになるので、健康にも美容にも良くありません。そこで今回は、消化機能を高め、便秘解消効果が期待できるヨガの.. 続きを読む

麻木久仁子、“うなぎの蒲焼風カマボコ”を食べ絶賛「思った以上に鰻でした」

麻木久仁子、“うなぎの蒲焼風カマボコ”を食べ絶賛「思った以上に鰻でした」

タレントの麻木久仁子が自身のInstagramとブログで、うなぎの蒲焼風の練物を使った鰻丼の写真を公開している。 鰻……丼……ではなく、うな次郎丼!魚のすり身で、限りなく鰻の蒲焼に近づけたという(*´▽`*)カニカマならぬウナカマ、とで.. 続きを読む

便秘&ぽっこり腹の解消に! 編集長アサミの「カラダにいいこと」

便秘&ぽっこり腹の解消に! 編集長アサミの「カラダにいいこと」

40代女性がリアルに気になることといえば、1に健康、2にお金(笑)。とにもかくにも健康は、30代のころに比べてグッと悩みが増えてきて、なんとなく「カラダにいいこと」を取り入れるようになるものです。特に夏は、暑さと冷房の影響でな.. 続きを読む

【医師監修】産後うつ対策の1歩は原因を探すことから!!

【医師監修】産後うつ対策の1歩は原因を探すことから!!

産後うつは誰でもなる可能性があります。出産してからというもの、食欲がない、眠れない、…そんな経験はありませんか? 産後うつはうつ病の一種ですが、きちんと対処すれば必要以上に心配することはありません。産後うつの最適な対策は原.. 続きを読む

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