低カロリーの最新情報

低カロリー に関するニュース検索結果   2117件

バッタのかき揚げ、セミの燻製…超栄養フード&美味の昆虫食が病みつきになる!

バッタのかき揚げ、セミの燻製…超栄養フード&美味の昆虫食が病みつきになる!

●なぜ今昆虫食?キヌア、タイガーナッツ、ミドリムシなど、近年さまざまな新食材「スーパーフード」が注目されている。これらの多くは、その優れた栄養バランスなどが脚光を浴び、健康志向が高まる国々でブームとなったものだ。そんなな.. 続きを読む

5秒でわかるレシピサイトが公開!コンビニ食材だけで作れる"カジュアル自炊"で平日夜も癒される

5秒でわかるレシピサイトが公開!コンビニ食材だけで作れる"カジュアル自炊"で平日夜も癒される

【レシピ/モデルプレス】仕事で遅くなり、帰ってきてお風呂に入ったらもうこんな時間…働く女性の“あるある”ですよね。そんな日は夕飯がおろそかになってしまいがちですが、本音を言えばお疲れのときこそ美味しいもので癒されたいところ.. 続きを読む

ミス・ユニバース・ジャパン阿部桃子、2世タレントの意識は?西川史子がアドバイス

ミス・ユニバース・ジャパン阿部桃子、2世タレントの意識は?西川史子がアドバイス

【阿部桃子/モデルプレス=10月16日】2017ミス・ユニバース・ジャパンの阿部桃子が11日、都内で行われたドラマ『クワンティコ/FBIアカデミーの真実 シーズン1』のイベントに、女医でタレントの西川史子とともに出席した。◆阿部桃子、憧.. 続きを読む

秋の食材を使って、賢くダイエットするコツ

秋の食材を使って、賢くダイエットするコツ

秋といえば食欲の秋です。この時期、おいしそうな旬の食材がお店で並んでいると、ついつい買ってしまいますよね。食べる量を抑えることができればいいのですが、いざ料理を前にしたらなかなか難しいもの。そこで、秋の食材を楽しみながら.. 続きを読む

ヘルシーなのにボリューム満点!「きのこたっぷり和風パスタ」がおいしい♪

ヘルシーなのにボリューム満点!「きのこたっぷり和風パスタ」がおいしい♪

食欲の秋到来!でも食べすぎがちょっと不安ですよね。そこで今回は、低カロリーで食物繊維たっぷりの「きのこ」をたっぷり使った「和風パスタ」をご紹介します。ボリューム満点なのにヘルシー!罪悪感なくおいしくいただけますよ♪■低カロ.. 続きを読む

お肉が大人味に! わさびがアクセントのメインおかず5選

お肉が大人味に! わさびがアクセントのメインおかず5選

鼻にくるさわやかな刺激と、ピリッとした辛みが特徴のわさび。強い殺菌作用があり、お刺身やお寿司、そばなどの薬味にかかせません。今回はそんなわさびをソースにプラスするだけで、お肉がおいしく食べられるレシピをお教えします。食卓.. 続きを読む

流行る予感! 主食になる「レンズ豆パスタ」でおいしく糖質オフ

流行る予感! 主食になる「レンズ豆パスタ」でおいしく糖質オフ

豆には高い栄養価があり、どんな料理にも使え、何よりやさしい味がホッとします。甘い豆もインゲンも、枝豆も納豆も、すべての豆が好き! 筆者のような豆好きたちに今注目されつつあるのが「レンズ豆パスタ」です。栄養価が高く、ベジタ.. 続きを読む

お酒のおともに最高!旨みがじゅわ~「しいたけのチーズ焼き」

お酒のおともに最高!旨みがじゅわ~「しいたけのチーズ焼き」

しいたけの傘にチーズを乗せ、こんがり焼き上げた「しいたけのチーズ焼き」はお酒のおともにピッタリ!旨みたっぷりのしいたけと濃厚なチーズの組み合わせは絶妙で、さらにお好きな食材をプラスすればボリュームもUP。簡単にすぐ作れるの.. 続きを読む

とろみであったまる~! ヘルシーなもやしあんレシピ5選

とろみであったまる~! ヘルシーなもやしあんレシピ5選

今日は思ったより体が冷えたな、そんな日が増えてくるこの季節。もやしのあんかけ料理を作ってみませんか? 低カロリーにかさ増しできて、しかもおいしい一品ができあがりますよ。■ にんにくを利かせて大満足「豚肉のにんにくもやしあん.. 続きを読む

こんなのあるんだ!全国一のローカル名品決定戦・最終候補を実食

こんなのあるんだ!全国一のローカル名品決定戦・最終候補を実食

全国の地方新聞社厳選お取り寄せサイト「こんなのあるんだ47CLUB」は、今年で4回目を迎える“全国の地方新聞社が選んだ!「こんなのあるんだ!大賞2017」”を10月16日(月)に開催する。同企画は、全国を6つにブロック分けした地方予選を勝ち.. 続きを読む

旬の美味しさをたっぷり堪能、キノコを使ったレシピ

旬の美味しさをたっぷり堪能、キノコを使ったレシピ

秋の味覚のひとつであるキノコ。エリンギ、マイタケ、シイタケなど、種類も豊富で旬のいまだから味わえる美味しさがあります。そこでキノコの風味や食感をいかしたレシピを5つご紹介。栄養満点で低カロリーなキノコはダイエット中にも最.. 続きを読む

マツコも絶賛したカマボコ会社の「サラダチキン」風魚肉がうま~い♪

マツコも絶賛したカマボコ会社の「サラダチキン」風魚肉がうま~い♪

大ブームとなったサラダチキン。もはやダイエットや低炭水化物メニューを摂りたい人たちの間では定着し、今では様々な「サラダチキン」商品が並ぶようになりました。私は、今ほど流行る前に記事で推薦したのですが、ヘビーユーズするとな.. 続きを読む

「パスタ=太る」の誤解。ダイエット中の正しいパスタ選び

「パスタ=太る」の誤解。ダイエット中の正しいパスタ選び

ダイエット中だって「つきあい」はあります。会食でひとりだけ低カロリーな別皿ってわけにもいきません。そんなとき、何を基準に選びますか?見た目やイメージでなんとなく選んでいては、知らないうちに逆効果なんてことにも。残念なチョ.. 続きを読む

コンビニのサラダチキンはセブンのコスパが一番

コンビニのサラダチキンはセブンのコスパが一番

コンビニのサラダチキンがダイエットに最適な食材として人気です。サラダチキンは低カロリーで高タンパク。マッチョを目指す筋トレマニアの間でも、定番食材となっています。そんなコンビニのサラダチキンは、セブンイレブンとファミリー.. 続きを読む

銀座で「罪悪感なく食べられる」ランチビュッフェの正体とは?

銀座で「罪悪感なく食べられる」ランチビュッフェの正体とは?

バグースが運営する「銀座バグースプレイス」(東京都中央区)はこのほど、ランチビュッフェ「ヘルシー&ビューティーフェア」を開始した。期間は11月30日まで。同フェアは「ギルトフリー(罪悪感がない)」をテーマとしており、ヘルシーで美.. 続きを読む

調理のしかたで低カロリーが高カロリーになる!?

調理のしかたで低カロリーが高カロリーになる!?

体重コントロールに欠かせない「エネルギー」調節管理栄養士として働いていると、食事に関連する悩みは大きく2つに分かれると感じます。「ダイエットしたい」「おばあちゃん、最近あまりご飯を食べてくれなくて……」といったものです。こ.. 続きを読む

蒼井翔太 番組新テーマ曲は「イントロから可愛い」

蒼井翔太 番組新テーマ曲は「イントロから可愛い」

声優・アーティスト・俳優として幅広く活躍中の蒼井翔太。10月4日(水)放送のレギュラーラジオ番組では、10月11日(水)発売の蒼井翔太のセカンドアルバム『Ø』から、番組と同名の新曲「Hungry Night」を初オンエアしました。(TOKYO FM.. 続きを読む

【彼が喜ぶ夜食】お鍋ひとつで簡単! 愛も体も温まるチキン煮込み料理!

【彼が喜ぶ夜食】お鍋ひとつで簡単! 愛も体も温まるチキン煮込み料理!

連載第67回目は、秋の味覚 ”キノコ” を使ったメニュー♪ イタリアの家庭料理、チキンの狩人風煮込み料理「カチャトーラ」をご紹介します。たっぷりのキノコを合わせてトマトと鶏もも肉を炒めて煮込むだけのお鍋ひとつでできちゃうお手軽メ.. 続きを読む

やみつきになるモチモチ感! 食物繊維が豊富な「もち麦」レシピ3選

やみつきになるモチモチ感! 食物繊維が豊富な「もち麦」レシピ3選

穀類が持つパワーに注目が集まっています。なかでも、食物繊維が豊富で低カロリー、モチモチした食感もおいしくて続けられると話題なのが「もち麦」。基本的には、いつものご飯に混ぜて炊くだけで簡単に食べることができる食材。そこから.. 続きを読む

スーパーフードや薬膳などヘルシー食材がたっぷり!食欲の秋に、銀座バグースプレイスの食べ放題ランチビュッフェ

スーパーフードや薬膳などヘルシー食材がたっぷり!食欲の秋に、銀座バグースプレイスの食べ放題ランチビュッフェ

本格ダイニングを提供する、銀座バグースプレイスでは、10月11日(水)より、期間限定で「ヘルシー&ビューティーフェア」を開催する。「ヘルシー&ビューティーフェア」は、全20品以上のメニューを時間無制限で堪能できるランチビュッフェ.. 続きを読む

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