不眠の最新情報

不眠 に関するニュース検索結果   1146件

肥満、冷え、不眠も「骨盤」が影響?呼吸&エクササイズで骨盤を整える

肥満、冷え、不眠も「骨盤」が影響?呼吸&エクササイズで骨盤を整える

整体やカイロプラクティックに行くのでなく、自分で骨盤を良い状態に導くエクササイズ「ピルビスエクサ」(R)。考案者である佐藤志津香さんが代表をつとめる「ピルビスサロンS」を訪れてみました。佐藤さんによると、「骨盤は身体の土台.. 続きを読む

中年女性に警鐘!睡眠時間が1時間短いとウエストが約1cm太くなる?

中年女性に警鐘!睡眠時間が1時間短いとウエストが約1cm太くなる?

睡眠不足は心身に影響を与えることは知られていますが、肥満との関係も分かってきています。睡眠時間の長さとウエストの太さとの最新研究もあり、大変興味深い結果が紹介されておりました。今回は睡眠時間の最新研究から、年代別の睡眠時.. 続きを読む

“アイドル私服ファッションショー”でグランプリ獲得 “睡眠系ユニット”おやすみセカイ・じゅりってどんな人?

“アイドル私服ファッションショー”でグランプリ獲得 “睡眠系ユニット”おやすみセカイ・じゅりってどんな人?

【おやすみセカイ・じゅり/モデルプレス=9月18日】18日、都内にて「第2回アイドル私服ファッションショー&ライブ」が開催された。15名の出場者の中から、グランプリに選ばれたおやすみセカイ・じゅりが、イベント後モデルプレスのイン.. 続きを読む

保護しないなら、野良の子猫を触らないで 悲痛な訴え

保護しないなら、野良の子猫を触らないで 悲痛な訴え

「お願いですから、保護する気がないなら野良の子猫を安易に触らないでください」悲痛な訴えをTwitterに投稿したのは、奈良にある猫カフェ『和風桶猫喫茶』(@okenekokissa)です。手のひらにすっぽり収まってしまうほどの、小さな子猫。.. 続きを読む

ちゃんと眠れています?寒暖差であっても快眠の方法教えます

ちゃんと眠れています?寒暖差であっても快眠の方法教えます

夏の疲れなのか?「最近寝つきが悪いなぁ~」「眠りが浅いなぁ~」と、睡眠に不安を感じている人はいませんか? 現在、なんと日本人の5人に1人が不眠症になっているんだそうです。眠れなくても別に病気じゃないからと思っている方、要注.. 続きを読む

痛みは骨折以上、炭酸水を飲んで失神する人も… レディー・ガガ告白の“線維筋痛症”、当事者が明かす痛み

痛みは骨折以上、炭酸水を飲んで失神する人も… レディー・ガガ告白の“線維筋痛症”、当事者が明かす痛み

奇抜なファッションとメッセージ性の高い歌で日本でも大人気のアメリカ人歌手レディー・ガガさん。親日家としても知られ、2011年に東日本大震災が発生した際には日本に祈りを捧げるブレスレットをデザイン、利益を全て被災者救済のために.. 続きを読む

【医師監修】双極性障害5つの症状のチェックリスト

【医師監修】双極性障害5つの症状のチェックリスト

双極性障害は激しい気分の波に振り回される病気です。脳に原因があり、薬の服用で改善も可能ですが、放置すれば入院し仕事を失うことも。「ⅰ型とⅱ型の違いは?」、「遺伝するの?」、「家族の接し方は?」、「治るの?」など、気になる情報を.. 続きを読む

夏帆も感動、黒沢組の「ホワイトぶり」が話題に

夏帆も感動、黒沢組の「ホワイトぶり」が話題に

9月11日、女優の夏帆(26)が、ドラマ『予兆 散歩する侵略者』(WOWOW)の完成披露試写会に出席。会見では撮影中のエピソードなどが語られたが、同作品の撮影スタイルが大きな話題になっている。この作品は、現在公開中の映画『散歩する.. 続きを読む

寝ないアナタはブスになる? 睡眠障害は大きな病気の可能性も

寝ないアナタはブスになる? 睡眠障害は大きな病気の可能性も

都内で映画宣伝会社に勤務している松木真希子さん(35歳・仮名)は、会社のすぐそばに引っ越そうかと真剣に検討している。理由は「遅刻」。「大作映画のプロジェクトがあって、半年ほど毎日残業続きでした。終わるのは深夜。会社から支給.. 続きを読む

吉高由里子が売春&快楽連続殺人鬼に豹変した!! 人間の暗黒面に迫る犯罪ミステリー『ユリゴコロ』

吉高由里子が売春&快楽連続殺人鬼に豹変した!! 人間の暗黒面に迫る犯罪ミステリー『ユリゴコロ』

ユリの花は純潔のシンボルとされており、ユリの根は不眠や精神不安に効果がある漢方薬ともなる。だが、同じユリ科でもスズランや彼岸花には猛毒があることが知られている。沼田まほかるのミステリー小説『ユリゴコロ』(双葉社)は、人間.. 続きを読む

「夏の冷え症」の傾向と対策を医師に聞く

「夏の冷え症」の傾向と対策を医師に聞く

●「夏の冷え症」が厄介な理由9月に入りだいぶ日中の気温も穏やかになってきてはいるが、暑い屋外と涼しい室内という温度差の激しい場所への出入りを繰り返している人は少なくないはずだ。そんな状況下では「夏の冷え症」に陥る危険性があ.. 続きを読む

その仕事、命よりも大切ですか?普通に働いていた私が、うっかり「自殺」しかけたワケ――汐街コナ

その仕事、命よりも大切ですか?普通に働いていた私が、うっかり「自殺」しかけたワケ――汐街コナ

「死ぬほどつらいなら、会社を辞めればよかったのに…」過労死に関するニュースを目にした時に、そう感じた方も少なくなかったのではないでしょうか。しかし、そういった考え方ができるのは、ある程度心が元気な状態にあるから。人間は過.. 続きを読む

モテる男はホルモンが違う?テストステロンで魅力的な男性になる方法

モテる男はホルモンが違う?テストステロンで魅力的な男性になる方法

筋肉のしっかりついた体格で活動的な男性は、異性にモテるというイメージがありますよね。世の中には、男らしい男性を好む女性もいるため、体を男らしくするテストステロンが役に立つかもしれませんね。今回は、テストステロンの効果、気.. 続きを読む

『FNS27時間テレビ』番組Tシャツを10枚しか作らない異常事態「スタッフの士気も上がらない」

『FNS27時間テレビ』番組Tシャツを10枚しか作らない異常事態「スタッフの士気も上がらない」

9月9日・10日に放送される『FNS27時間テレビ にほんのれきし』(フジテレビ系)が、一向に盛り上がる気配を見せない。放送に先がけて、3日、総合司会のビートたけしが『ボクらの時代』に、明治大学の同窓生である星野仙一、松尾雄治と出.. 続きを読む

「あぁ寝れない…」という夜に試すべきこと

「あぁ寝れない…」という夜に試すべきこと

部屋の電気を消してベッドに横たわる。でもまったく寝つけない時がある。夕方以降はカフェインを控えたり、就寝前はスマホやPCの画面を見ないなど、できることは試したにもかかわらず、だ。「あぁ、寝れない…」こうして、次の日職場でし.. 続きを読む

不安・ストレス…眠れない理由とは?睡眠の質を高める食材

不安・ストレス…眠れない理由とは?睡眠の質を高める食材

夜なかなか寝つけなくて2時3時まで起きている、眠りたいのに眠れない……。最近、睡眠のお悩みを抱えている人が多いように感じます。眠れないと体の疲れもとれないし、美容にもマイナスですよね。西洋医学では“自律神経の乱れ”といわれるこ.. 続きを読む

むくみに効く漢方薬とは? 症状による漢方薬の選び方

むくみに効く漢方薬とは? 症状による漢方薬の選び方

むくみの解消には、食生活の改善やマッサージなどさまざまな方法があるとされていますが、実は漢方もむくみに効果的だということを知っていましたか? 日本で独自に発展した漢方医学やむくみへの効能について、漢方専門医・古屋京子先生.. 続きを読む

「寝なくても平気な人」と「寝ないと無理な人」 その違いは○○にあった!

「寝なくても平気な人」と「寝ないと無理な人」 その違いは○○にあった!

世の中には少々忙しくて寝なくても平気で、そればかりか休日もランニングやジムが通いなど、体力が有り余る人もいれば、無理がきかず、寝ないと話にならない、休日もだいたい家から出ない…という人もいますよね。皆さんの周りにも思い当.. 続きを読む

【皮膚科医が監修】「おでこニキビ」の原因と治し方

【皮膚科医が監修】「おでこニキビ」の原因と治し方

「おでこニキビ」は、大人になっても悩まされるニキビの一つです。治ったと思ってもまたすぐにできてしまうおでこのニキビについて、その原因と治し方を皮膚科医の宇井千穂先生に解説していただきました。■「おでこニキビ」の原因顔の中.. 続きを読む

ペニスを大きくする食べ物まとめ!増大に効果的な成分は?

ペニスを大きくする食べ物まとめ!増大に効果的な成分は?

仕事のストレス、運動不足、偏った食生活などは、健康を害します。そして、ペニスに自信を失くしてしまう大きな原因にもなります。ペニスの健康は全身の健康に直結していることは知っていますか?ペニス増大の鍵となるテストステロンが、.. 続きを読む

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