ボディメイクの最新情報

ボディメイク に関するニュース検索結果   311件

腰痛改善にも◎!骨盤~太もも周り引き締めエクササイズ

腰痛改善にも◎!骨盤~太もも周り引き締めエクササイズ

気になる太もものお肉。実は日頃の使い方の癖で太ももが肥大してしまうことがあります。特に女性はホルモンの関係で骨盤周りに体脂肪が蓄積されやすいのです。そこで今回は、年々落ちにくくなっていくといわれている骨盤から太もも周りを.. 続きを読む

人魚のような女性らしいメリハリボディになれる!?”マーメイドヨガ”で心も体もリフレッシュ

人魚のような女性らしいメリハリボディになれる!?”マーメイドヨガ”で心も体もリフレッシュ

暗闇ヨガフィットネススタジオ「BEING YOGA」を運営するBeing Yoga Japanは、9月16日(土)から10月15日(日)の1ヶ月限定でヨガイベント「MERMAID YOGA(マーメイドヨガ)」を、渋谷・宮益坂のBEING YOGA Fitness Studioにて開催する。期間中.. 続きを読む

1日5分でOK!ダイエットと疲労に効くエクサ

1日5分でOK!ダイエットと疲労に効くエクサ

背中&二の腕のたるみをダイエットし、目や肩の疲れも解消!夏の間のクーラーの寒さ、座りっぱなしのPC作業によるだるさが後を引くと、夏から秋にかけての体調不良だけでなく、むくみや代謝低下などダイエットの大敵にもなります。おまけ.. 続きを読む

“着けた瞬間”にバストアップ モデルにも支持される人気の秘密とは

“着けた瞬間”にバストアップ モデルにも支持される人気の秘密とは

【バストアップ/モデルプレス】京セラドーム大阪で開催された「KANSAI COLLECTION 2017 AUTUMN&WINTER(以下:関コレ)」の出演者用バックヤードに、ボディメイクランジェリーのMARUKOフィッティングルームが登場し、モデル達の注目を.. 続きを読む

【美乳強化STEP3】美デコルテへ! 腋の「はみ肉撃退」エクササイズって?

【美乳強化STEP3】美デコルテへ! 腋の「はみ肉撃退」エクササイズって?

正しい姿勢作りとデコルテに脂肪を集める新発想のアプローチで、美乳計画を足固め! “バスト整備1か月計画”で、「骨盤」「肋骨&背中」をエクササイズしたなら、最後は「鎖骨」に注目。教えてくれたのは、パーソナルトレーナー・佐久間.. 続きを読む

【美乳強化STEP2】バストを上向きに! 骨盤内&背中の筋肉を鍛えよう

【美乳強化STEP2】バストを上向きに! 骨盤内&背中の筋肉を鍛えよう

きれいなバストを目指すなら、まずは背面と前面を整えて「土台」を作ることが肝心。そこで“バスト整備1か月計画”では、パーソナルトレーナー・佐久間健一さん指導のもと、「骨盤」「肋骨&背中」「鎖骨」にそれぞれ注目。ここではSTEP2と.. 続きを読む

松村邦洋“RIZAP成功”で全脂肪面積が61%減少

松村邦洋“RIZAP成功”で全脂肪面積が61%減少

RIZAPは9月15日、14日より新テレビCM(https://www.youtube.com/watch?v=BzxjIAdKRIY)に出演しているタレント・松村邦洋(50歳)の“-30kgダイエット”における健康数値を公開した。現在50歳の松村は、幅広いものまねと愛嬌ある“おデブキ.. 続きを読む

【美乳強化STEP1】おっぱいなのに! 下半身のストレッチで土台作り

【美乳強化STEP1】おっぱいなのに! 下半身のストレッチで土台作り

ポイントはお尻と背中だった!? “バスト整備1か月計画”で美乳を手に入れよう!バストアップのための運動でこれまで一般的とされてきたのは、胸の大胸筋を鍛える方法。でも、「実はそれだけでは美しいバストは作れないのです」と、パー.. 続きを読む

松村邦洋がRIZAP成功で30kg減「人生楽しくなった」

松村邦洋がRIZAP成功で30kg減「人生楽しくなった」

タレントの松村邦洋(50歳)が、挑戦していたRIZAPのダイエットに成功し、9月14日より放映開始となる新CMに登場する。松村は幅広いものまねと愛嬌ある“おデブキャラ”として人気だが、2009年マラソン挑戦中に急性心筋梗塞で倒れ、一時は心.. 続きを読む

筋肉は3分で形状を記憶される!? 美しい姿勢を作るエクササイズ

筋肉は3分で形状を記憶される!? 美しい姿勢を作るエクササイズ

立ち姿勢ひとつで、印象をグッと上品に変えることができます。反対に間違った姿勢をしていると、肩こり・腰痛・むくみなどの症状にもつながってしまいます。そこで今回は、ファッション選びが数倍楽しくなること間違いなしの“正しい立ち.. 続きを読む

【本日のセール情報】Amazonタイムセールで80%以上オフも! ランニング用多機能ウエストバッグやICレコーダーがお買い得に

【本日のセール情報】Amazonタイムセールで80%以上オフも! ランニング用多機能ウエストバッグやICレコーダーがお買い得に

こちらは、メディアジーン コマースチームからの記事です。Amazon(アマゾン)で毎日開催されているタイムセール、今日2017年9月12日は多機能なランニング用ウエストバッグやICレコーダーほか、今すぐ欲しい人気のアイテムがお得に多数登.. 続きを読む

真っ向美女12人の「汗だく快感指数」!(1)写真集で魅せた黒木メイサの超絶ボディ

真っ向美女12人の「汗だく快感指数」!(1)写真集で魅せた黒木メイサの超絶ボディ

新学期、しばらく見なかった同級生が一気にあか抜けてドキッと胸の高鳴りが‥‥。そんな淡い青春の思い出を彷彿させるように、芸能界の美女たちも夏休みが明けたとたん驚きの変化を遂げていた。「肌見せ面積×妄想喚起力」にあれこれ要素を.. 続きを読む

「筋トレしたら太くなりそう…」と思う女性必見! この2つのツイートをご覧あれ

「筋トレしたら太くなりそう…」と思う女性必見! この2つのツイートをご覧あれ

「スタイルを良くしたい!」というのは全世界の女性の願望。憧れ。その感覚は人それぞれだが、共通しているのは「無駄な肉を落とす」ということだろう。 できれば健康的にダイエットに励みたいが「筋トレしたら太くなりそう・・・」とい.. 続きを読む

朝の代謝UP&夜のむくみとりに!簡単ふくらはぎエクサ【後編】

朝の代謝UP&夜のむくみとりに!簡単ふくらはぎエクサ【後編】

気になる下半身のむくみ。夕方もキュッとしまった足首に、すっきりしたふくらはぎでいたいですよね。そこで今回は、特にむくみやすいとされている「ふくらはぎ」をほっそりキレイに整え、温めて巡らせるトレーニングをご紹介します。とっ.. 続きを読む

【進化系トレーニング】イケメントレーナーの手による“サポート”で官能的な気分に!?「トレヨガ」体験レポ

【進化系トレーニング】イケメントレーナーの手による“サポート”で官能的な気分に!?「トレヨガ」体験レポ

トレーニングをしながら自分の体と向き合うとき、「五感」を使っている実感はありますか? 五感すべてを使うのはなかなか難しいかもしれません。そんななか、今夏、麻布に「五感を満たすパーソナルスタジオ」がオープンしたと聞き、気に.. 続きを読む

すっきりフェイスラインと細い二の腕を作る、簡単2STEPエクサ

すっきりフェイスラインと細い二の腕を作る、簡単2STEPエクサ

「美」と「健康」は同義語。今回は正しいアライメント(骨格の位置)で美しい二の腕ラインをつくる肩関節改善メソッドをご紹介します。歪みを正すエクササイズで、すっきりとしたフェイスラインと二の腕ほっそりを叶えましょ!壁を使った.. 続きを読む

きゃりーの投稿写真に「ブラジャーかと思った」ファン驚き 今日一番読まれたニュースランキング【エンタメTOP5】

きゃりーの投稿写真に「ブラジャーかと思った」ファン驚き 今日一番読まれたニュースランキング【エンタメTOP5】

【デイリーランキング/モデルプレス=9月7日】9月7日にモデルプレス内で読まれたニュースをランキング形式でご紹介。7日、きゃりーぱみゅぱみゅやダレノガレ明美のSNS投稿が話題を集めた。◆5位:藤田ニコル、“異例の受賞”に驚き 選出理.. 続きを読む

あなたは「一人暮らし」をしたことがありますか?

あなたは「一人暮らし」をしたことがありますか?

これから一人暮らしを始める人の中には、好きなときに友だちを呼んだり、趣味に没頭したり……そういった生活に憧れている人もいるかもしれません。一人の時間を満喫できるのは、一人暮らしの良さですが、家計を切り盛りするなどの大変さも.. 続きを読む

「フィットネス大会」で優勝した丸の内OL・ゆこ、驚異の“ビフォーアフター”公開

「フィットネス大会」で優勝した丸の内OL・ゆこ、驚異の“ビフォーアフター”公開

丸の内で働くOLでありながら、フィットネス大会で優勝するという異色の経歴を持つゆこがブログで、わずか10か月のダイエットの劇的なビフォーアフター写真を公開している。  ゆこは、丸の内の一OLでありながら、「心が弱く、摂食障害.. 続きを読む

DAIGO、話題のフィットネストレーナー・AYA指導の「トレーニング動画」を公開

DAIGO、話題のフィットネストレーナー・AYA指導の「トレーニング動画」を公開

フィットネストレーナーのAYAがブログで、歌手でタレントのDAIGOと共にトレーニングをする様子を公開している。 (AYAオフィシャルブログよりスクリーンショット)AYAがブログを更新した5日の前日は、AYAがゲスト出演した『もしかし.. 続きを読む

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