ナイアシンの最新情報

ナイアシン に関するニュース検索結果   178件

生理前の大人ニキビ対策に!おすすめの食べ物3選 

生理前の大人ニキビ対策に!おすすめの食べ物3選 

生理前になるとポツっと吹き出物……。思った以上に気が滅入るものですよね。睡眠をよく取ることや、洗顔などの肌ケアも大切ですが、今回は生理前の肌荒れ対策におすすめの食べ物「納豆」「にんにく」「かつお」をご紹介します。内側からも.. 続きを読む

加齢で広がる!? 「たるみ毛穴」の原因と対処法

加齢で広がる!? 「たるみ毛穴」の原因と対処法

「開き毛穴」が改善されないまま過ごすと「たるみ毛穴」になる「開き毛穴」と「たるみ毛穴」、実は2つの毛穴は全くの別物ではありません。「開き毛穴」が改善されないまま過ごしていると、加齢によって「たるみ毛穴」へと変化していきま.. 続きを読む

運動会のメニューにも!安くてヘルシーな鶏むね肉を使って作りおき

運動会のメニューにも!安くてヘルシーな鶏むね肉を使って作りおき

過ごしやすい気候になり、イベントや予定などもたくさん入ってくるこの時期。ついつい忙しくて、なかなか手の込んだ料理に気持ちが向かわないこともありますよね。お財布にも優しくヘルシーな食材の鶏むね肉を使った、簡単作りおきのレシ.. 続きを読む

ぞくぞく登場!次に食べるべき「スーパーフード」はこれだ!

ぞくぞく登場!次に食べるべき「スーパーフード」はこれだ!

チアシードやキヌア、マキベリーなど、美容と健康によいスーパーフードは今、そこかしこで食べられています。日本スーパーフード協会による定義によると、栄養バランスに優れ、一般的な食材より栄養価が高いのがスーパーフード。かなりお.. 続きを読む

滝沢カレン「秋を忘れる味です!」 ミュージカル風の演出がカワイイ『アクエリアス 1日分のマルチビタミン』CM

滝沢カレン「秋を忘れる味です!」 ミュージカル風の演出がカワイイ『アクエリアス 1日分のマルチビタミン』CM

女性ファッション誌『JJ』2016年9月号で初の表紙を飾るなど、モデルとして活躍中の滝沢カレンさんが2017年10月2日に発売された『アクエリアス 1日分のマルチビタミン』の新CMに出演。ミュージカル風の演出が滝沢さんのキュートさを存分に.. 続きを読む

時間がない日はこれを食べる♡手間いらず&栄養価抜群の万能食3つ

時間がない日はこれを食べる♡手間いらず&栄養価抜群の万能食3つ

こんにちは、コラムニストの愛子です。体のために食事にはこだわりたいけれど、時間がなくて手間をかけていられないという女性は多いはず。また体に良いものを食べたい気持ちは山々だけど、面倒くさいという方もいらっしゃるのでは?今回.. 続きを読む

【お金のムダ!】栄養サプリ、この飲み方では美肌になりません!|ちょこっと美容マメ知識#3

【お金のムダ!】栄養サプリ、この飲み方では美肌になりません!|ちょこっと美容マメ知識#3

美容・健康に関する資格を8個保有するライター&コラムニストharakoが、日々の生活で気軽に取り入れることができる美容情報をご紹介する連載です。第3回目は、サプリメントアドバイザー・サプリメント管理士の視点から、サプリメントを活.. 続きを読む

目的別にチョイス!美腸や美肌に効く「旬のキノコ」でキレイを磨く

目的別にチョイス!美腸や美肌に効く「旬のキノコ」でキレイを磨く

スーパーなどで1年中手に入るキノコですが、本来の旬は秋。旬の食材は栄養価が高く味も濃いのが特徴です。炊き込みごはんに、お味噌汁に、煮込み料理に…キノコはどんなお料理にも合わせやすく、低カロリーなのに食べ応えがあり、とっても.. 続きを読む

肌美人は選ぶ!うるおい不足を補う「秋の味覚」3つ

肌美人は選ぶ!うるおい不足を補う「秋の味覚」3つ

Aloha~ウォーキングプロデューサーOK和男です。猛暑の影響は、私達の頭皮やお肌にダメージを蓄積しています。特に紫外線のダメージは、肌の表面から内部にまで及んでいます。そして、秋の抜け毛やお肌の不調の原因にもなっています。超.. 続きを読む

ビタミンBが胎児の奇形や流産予防に?妊婦への今後の展望を解説【最新研究】

ビタミンBが胎児の奇形や流産予防に?妊婦への今後の展望を解説【最新研究】

2017年8月11日、オーストラリアの研究家が、ビタミンB3と先天奇形に関する最新研究内容を報告しました。(参照)今後、妊婦にも応用が期待されており、流産や死産などのリスクも減らす可能性も示唆されております。今回は、最新研究の考察.. 続きを読む

ラム肉の上にふわふわ“わたあめ”!? ラム肉しゃぶしゃぶ専門店で食べ飲み放題コースが特別価格に

ラム肉の上にふわふわ“わたあめ”!? ラム肉しゃぶしゃぶ専門店で食べ飲み放題コースが特別価格に

近年美容効果の高い栄養素が豊富ということで注目を集めるラム肉を使った新業態のしゃぶしゃぶ専門店「めり乃」が、2017年9月8日(金)、秋葉原にオープン!そして、オープン記念キャンペーンとして、「ラムしゃぶ」と、もう一つの看板メニ.. 続きを読む

コレステロールを下げる飲み物とおすすめドリンクをチェック

コレステロールを下げる飲み物とおすすめドリンクをチェック

悪玉コレステロール(LDL)を下げるには、食生活や運動など普段の生活習慣を見直すことが大切です。しかし仕事に追われて、規則正しい生活を継続するのが難しい方もいるかもしれませんね。そんな方も気軽に実践できるのが、普段の飲み物を.. 続きを読む

「キウイ」の日。夏バテ対策に「キウイ」活用法を見直してみませんか!?

「キウイ」の日。夏バテ対策に「キウイ」活用法を見直してみませんか!?

9月、新しい月の始まりです。学校では新学期、職場では下半期がスタートしましたね。本日は「防災の日」ということで、身の周りの安全や健康について意識が高まっている方も多いのではないでしょうか? 9月1日は「キウイの日」でもありま.. 続きを読む

美味しくて健康的!味わいながら栄養も摂れる「ミニッツメイド」新フレーバー

美味しくて健康的!味わいながら栄養も摂れる「ミニッツメイド」新フレーバー

コカ・コーラシステムは、「ミニッツメイド 1日分のマルチビタミン」と「ミニッツメイド 1日不足分の食物繊維」を、9月4日(月)から全国で発売する。メーカー希望小売価格は両製品とも150円。■ 「ミニッツメイド 1日分のマルチビタミン」.. 続きを読む

コンビニで話題の香港発フルーツ飲料「Shine&Shine」に新作登場!

コンビニで話題の香港発フルーツ飲料「Shine&Shine」に新作登場!

2015年に日本で発売されて以来、瞬く間に人気のシリーズとなった香港発フルーツ飲料「Shine & Shine」。旬の果物や野菜を世界中から厳選調達し、素材の甘み、食感、香りを逃がさない独自の低温殺菌製法によって作られ、搾りたてのおいし.. 続きを読む

バナナ1本のみで作る!ヘルシーな「無添加バナナアイス」レシピ

バナナ1本のみで作る!ヘルシーな「無添加バナナアイス」レシピ

こんにちは、コラムニストの愛子です。ダイエット中でも甘い物が食べたいという方は多いはず。中でも暑い日に食べるアイスは格別ですよね。そこで今回は、ダイエット中にも安心して食べられる、ヘルシーアイスをご紹介します。◆バナナア.. 続きを読む

魔物を追い払う神聖な果物?栄養たっぷりの桃を食べて、夏の暑さを乗り切ろう!

魔物を追い払う神聖な果物?栄養たっぷりの桃を食べて、夏の暑さを乗り切ろう!

7月から8月は、桃の季節です。スーパーの果物売り場を通りかかると、桃が並んでいるのをよく見かけるようになりましたよね。桃の歴史は古く、日本最古の歴史文学書「古事記」には、桃に関する記述が残されています。今回は、桃に関するお.. 続きを読む

多忙なビジネスマンこそ朝からホルモン焼肉をキメた方がいい【滋養強壮】

多忙なビジネスマンこそ朝からホルモン焼肉をキメた方がいい【滋養強壮】

おはようございます。メシ通レポーターの長谷川です。連日の残業で体も心もヘトヘト。これから会社というのに、ダルくてまったくやる気が起きません。そんな時にオススメしたいのが……朝活ならぬ朝ホルモン。朝からホルモンなんて、胃がび.. 続きを読む

夏スイーツ簡単レシピ! 彼と食べたい『パッションフルーツのムース』。

夏スイーツ簡単レシピ! 彼と食べたい『パッションフルーツのムース』。

連載第60回目は、夏の南国フルーツ ”パッションフルーツ” を使ったスイーツです! スイーツにするのはもったいないくらいそのままでも十分おいしいパッションフルーツですが、ちょっと贅沢にムースに仕上げます♪ エキゾチックな酸味がく.. 続きを読む

お味噌汁で美容&ダイエット効果UP!痩せる具材2選

お味噌汁で美容&ダイエット効果UP!痩せる具材2選

こんにちは、コラムニストの愛子です。皆さん、日本食を代表するお味噌汁、実はすごいパワーを持っているってご存知でしたか?いつもの食事にお味噌汁をプラスするだけで、美容&ダイエット効果がUPするんです!今回は、お味噌汁の魅力と.. 続きを読む

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