カルシウムの最新情報

カルシウム に関するニュース検索結果   2901件

もう捨てない! 野菜の皮まで丸ごとレシピ5選

もう捨てない! 野菜の皮まで丸ごとレシピ5選

野菜や果物の皮を捨てていませんか? 実は、皮には果実よりも豊富な栄養素が含まれていることが多く、皮を捨てる行為は大切な栄養源を捨てしまっているのと同じこと。今回は皮の栄養を無駄なく摂取するための丸ごとレシピをご紹介します.. 続きを読む

11月19日は東京都が制定する「備蓄の日」。 今、見直したい防災アイテム5選

11月19日は東京都が制定する「備蓄の日」。 今、見直したい防災アイテム5選

9月1日の防災の日の頃には、防災アイテムの見直しを勧める話題があった。そして、本日11月19日は「備蓄の日」ということで、今一度、または改めて、備蓄品や防災アイテムの見直しをしていただけたらと思う。備蓄の日とは?いつ起こるか分.. 続きを読む

低糖質&コレステロール0!「アーモンドミルク」の美容効果がスゴイ♡

低糖質&コレステロール0!「アーモンドミルク」の美容効果がスゴイ♡

今、アーモンドミルクが“第三のミルク”として大注目されているのをご存知ですか? ミルクとつきますが、アーモンドミルクは乳製品ではないんです。微粉末にしたアーモンドとお水からできています。アーモンドミルク研究会のメンバーであ.. 続きを読む

ヘルシーメニュー界の王者! まろやか豆乳鍋レシピ5選

ヘルシーメニュー界の王者! まろやか豆乳鍋レシピ5選

寒い時期には欠かせない「鍋料理」は野菜もたっぷり食べられるヘルシーなメニュー。今回は、そこに豆乳をプラスして、さらにヘルシーさをアップさせたレシピをご紹介。イソフラボンなど、美容にもうれしい成分が入った豆乳は、どんな食材.. 続きを読む

先輩ママ直伝!忙しい時でも作れる“簡単プレママメニュー”大公開

先輩ママ直伝!忙しい時でも作れる“簡単プレママメニュー”大公開

妊娠中のいわゆる“プレママ期”といえば、慎重に動かなければいけないことも多いもの。故に、楽しみな反面、思うように行動が出来ず悩むママさんも多いですよね。中でも一番大変なのが、「食事」に関するものではないでしょうか?少し面倒.. 続きを読む

二階堂ふみの「骨年齢」が悲惨すぎて心配!?

二階堂ふみの「骨年齢」が悲惨すぎて心配!?

11月9日放送の『ぐるぐるナインティナイン』(日本テレビ系)で、女優の二階堂ふみ(23)の健康状態をチェック。悲惨な結果が判明して、視聴者から心配されているようだ。この日の放送では、「高級イタリアンで若返ろうスペシャル」とい.. 続きを読む

果汁を絞るだけじゃない!デキる女性のお役立ち“レモン活用術”

果汁を絞るだけじゃない!デキる女性のお役立ち“レモン活用術”

レモンと言えば、料理に添えたり、果汁を絞ってかけたりといった脇役的なイメージがあると思います。しかし、レモンには美容や健康にも効果的な成分が含まれている上、家事の際にも臭い取りなどで利用できるので、レモン活用術を知ってお.. 続きを読む

トイレをピカピカにする方法 - 使うのは重曹とクエン酸だけ!

トイレをピカピカにする方法 - 使うのは重曹とクエン酸だけ!

トイレの便器やタンク内には黒カビ・ぬめりなど酸性の汚れと、水垢・尿石などアルカリ性の汚れが混在しています。酸性の汚れには弱アルカリ性の重曹、アルカリ性の汚れには酸性のクエン酸を使用すると、効果的に汚れを分解することができ.. 続きを読む

たまにはいかが?トマトソース不要のあっさり和風ピザ

たまにはいかが?トマトソース不要のあっさり和風ピザ

ピザと言ったらトマトソースを塗った生地にお好みの具をトッピングするのが定番だと思いますが、たまには違う味も試したくなりませんか?そんな時は、和の調味料を使ったあっさりピザがオススメ!イタリアンなピザもいいけど「和風」のピ.. 続きを読む

これで太らない! 21時からの「夜めしルール」5カ条

これで太らない! 21時からの「夜めしルール」5カ条

21時からの食事は太る?皆さんは毎日の夕食を何時頃に何を食べていますか? 規則正しい食生活がダイエットによいとわかっていても、仕事の都合で夕食が遅くなってしまったり、帰宅途中にコンビニに寄り、お弁当などで夕食を済ませるとい.. 続きを読む

【甘~い夜スイーツ】彼も絶賛! 混ぜて焼くだけ「ベイクドチーズケーキ」

【甘~い夜スイーツ】彼も絶賛! 混ぜて焼くだけ「ベイクドチーズケーキ」

連載第69回目は、クリームチーズを使ったベイクドチーズケーキ! 材料を計量して、順番に混ぜて、あとは焼くだけという簡単レシピだから、手作りケーキ初心者におすすめです。年末のイベントに男子も大喜びの絶品スイーツです♡■ 『ベイク.. 続きを読む

フォローアップミルクは必要?飲ませ方や人気ランキングを紹介!

フォローアップミルクは必要?飲ませ方や人気ランキングを紹介!

「牛乳を飲まない子にフォローアップミルクは必要?」「いつまで飲ませる?」と悩み中のママも多いでしょう。今回、飲ませ方や離乳食レシピに応用する方法をお伝えするとともに。母乳や牛乳との違い、人気ランキングトップのステップやぐ.. 続きを読む

大人&離乳食中の赤ちゃんも喜ぶ!冬の旬レシピ(小松菜編)

大人&離乳食中の赤ちゃんも喜ぶ!冬の旬レシピ(小松菜編)

source:http://www.shutterstock.com/朝晩の冷え込みは、これから旬を迎える作物にとっては必要不可欠! 通年を通してスーパーでみかける“小松菜”も、寒さとともに美味しくなってきました。霜が降りるくらい寒くなるころが本当の旬と呼.. 続きを読む

管理栄養士 安中千絵氏による「家でコーヒーを飲むことをおすすめする理由」

管理栄養士 安中千絵氏による「家でコーヒーを飲むことをおすすめする理由」

全自動コーヒーマシンを販売するデロンギが、管理栄養士 安中千絵さんに「家でコーヒーを飲むことをおすすめする理由」についてインタビュー。コーヒーの健康効果については諸説ありますが、今回は”家で豆から挽くコーヒー”に着目。おす.. 続きを読む

おもてなしにいかが? 乾物の代表選手・ひじきで作るデリ風サラダ5選

おもてなしにいかが? 乾物の代表選手・ひじきで作るデリ風サラダ5選

味だけでなく目にも美しいことで大人気のデリ風サラダ。ドレッシングや具材の組み合わせでさまざまなバリエーションがあるのもうれしいですよね。今回は、ひじきで作るデリ風サラダ5選をご紹介。おしゃれなメニューが勢ぞろいなので、お.. 続きを読む

二階堂ふみ “骨年齢チェック”の結果に「スキャンダルが出るより恥ずかしい」

二階堂ふみ “骨年齢チェック”の結果に「スキャンダルが出るより恥ずかしい」

11月9日に放送されたバラエティ番組『ぐるぐるナインティナイン』(日本テレビ系)の人気コーナー“グルメチキンレース・ゴチになります!”は高級イタリアンレストランで行われ、「美しく若返ろう」をテーマにさまざまな栄養素含む食材に.. 続きを読む

簡単すぎる! 失敗なしのポン酢じょうゆサラダ5選

簡単すぎる! 失敗なしのポン酢じょうゆサラダ5選

忙しいときは、メインのおかずを1品作るだけで精一杯。手のかかるメイン以外は、できるだけパパっと完成するもので済ませたいですよね。今回は、味が決まりやすいポン酢しょうゆサラダ5選をご紹介。味つけに自信がなくても簡単にできるの.. 続きを読む

温泉は浸かるもよし!  飲むのもよし!? 「糖尿病」に効果的な湯4選

温泉は浸かるもよし! 飲むのもよし!? 「糖尿病」に効果的な湯4選

日本では古くから湯治場(とうじば)があるように、病気やケガに対して症状を改善する温泉療法が盛んに行われています。 『田舎暮らしの本』12月号では、「適応症別・温泉選び&温泉物件46」と題して、腰痛や高血圧、痛風など、症状別に効.. 続きを読む

メープルシロップは、和食に合わせるともっと美味しくなる

メープルシロップは、和食に合わせるともっと美味しくなる

糖質制限ブームで注目されているメープルシロップ。上白糖やハチミツに比べるとカロリーが低く、低糖質といわれています。ミネラル(カルシウム)、ビタミン(ビタミンB2)を含んでいるため砂糖の代わりに料理に使う人も増えているそう。.. 続きを読む

ご飯にもパンにも合う! コクあり粉チーズのメインディッシュ5選

ご飯にもパンにも合う! コクあり粉チーズのメインディッシュ5選

一振りするだけで、料理に程よい塩けとコクをプラスできる粉チーズ。粉末状になっているため使い勝手が抜群で、肉にも魚にもよくなじみます。今回は粉チーズを使ったメインディッシュ5選をご紹介。香味野菜や旬の食材と組み合わせて、食.. 続きを読む

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