おからの最新情報

おから に関するニュース検索結果   544件

あっさり美味しく栄養満点! 「韓国のとっておき朝ごはん」6選【ソウル・仁川・釜山】

あっさり美味しく栄養満点! 「韓国のとっておき朝ごはん」6選【ソウル・仁川・釜山】

ふだんは朝寝坊なのに、旅行となると早く目が覚めてしまう。そんな人も少なくないはず。早起きすると得した気分になり、さあ今日の一食目は何を食べようか、どこに行こうかと、布団の中で思いを巡らすのはじつに楽しいものだ。今回は食べ.. 続きを読む

便秘解消にはこのレシピ! 食物繊維たっぷりのおから和えサラダ

便秘解消にはこのレシピ! 食物繊維たっぷりのおから和えサラダ

たくさんの女性が悩まされるお腹の症状、便秘。特に妊娠中の女性のはホルモンの関係などで、どうしても便秘になりやすいのです。そこで役立つのが、やはり食物繊維。ごぼうは言わずと知れたファイバー食材。でも、食物繊維の「質」もトッ.. 続きを読む

天然成分の口腔ケア。「ネオナイシン-e」配合でパワーアップしたオーラルピース

天然成分の口腔ケア。「ネオナイシン-e」配合でパワーアップしたオーラルピース

口の中にも、善玉菌や悪玉菌、日和見菌と細菌がいっぱいです。乾燥して、風邪をひきやすくなる時期。忙しい日々の体調管理は大変ですが、免疫力が低下すると口内でもバランスが崩れ、感染症を発症することも。虫歯の原因菌で口内がネバつ.. 続きを読む

パスタやグラタン以外でも大活躍! ミートソースのアレンジおかず5選

パスタやグラタン以外でも大活躍! ミートソースのアレンジおかず5選

スパゲッティやグラタンなど、さまざまな料理で大活躍するミートソース。市販の缶詰のものを使うのも便利ですが、定番レパートリーのひとつとして作り方を覚えておくと便利です。今回は、自家製ミートソースで作るアレンジおかず5選をご.. 続きを読む

流行る予感! 主食になる「レンズ豆パスタ」でおいしく糖質オフ

流行る予感! 主食になる「レンズ豆パスタ」でおいしく糖質オフ

豆には高い栄養価があり、どんな料理にも使え、何よりやさしい味がホッとします。甘い豆もインゲンも、枝豆も納豆も、すべての豆が好き! 筆者のような豆好きたちに今注目されつつあるのが「レンズ豆パスタ」です。栄養価が高く、ベジタ.. 続きを読む

【作業10分】「さつまいも×豆腐」で作る、幸せヘルシーケーキ♪

【作業10分】「さつまいも×豆腐」で作る、幸せヘルシーケーキ♪

行楽シーズンたけなわ。この時期の定番イベント「さつまいも堀り」が各地で盛んに行われているので、すでにイベントに参加し「自宅にさつまいもが溢れてる!!」なんて人もいるのでは?焼きいも、蒸しいも、大学いも、スイートポテトなど.. 続きを読む

ダンサーのPINKYに学ぶ!糖質オフの落とし穴

ダンサーのPINKYに学ぶ!糖質オフの落とし穴

糖質オフダイエットが流行中ですが、「糖質オフって、主食をカットすればいいんでしょう?」と思っていませんか? ご飯、パン、パスタ、うどんといった炭水化物には、もちろん糖質が多く含まれていますが、主食以外にも、実は意外なとこ.. 続きを読む

優勝してもムダ? 『キングオブコント』の黒歴史と、歴代王者へ“呪い”の元凶

優勝してもムダ? 『キングオブコント』の黒歴史と、歴代王者へ“呪い”の元凶

開催前は、ほとんど知られてなかった異色の男女コンビ・にゃんこスターが初出場にして準優勝を果たしたことが話題となった『キングオブコント2017』。にゃんこスターは生放送終了直後からオファーが殺到し、大手芸能事務所のワタナベエン.. 続きを読む

包まない上に、おからとひき肉の比率が1:1な餃子って…!?:人気ブロガーあね子さんが【やってみた】

包まない上に、おからとひき肉の比率が1:1な餃子って…!?:人気ブロガーあね子さんが【やってみた】

こんにちは!あね子です。うちの家族はみんな餃子が好き。でも作るのに時間がかかるので、平日の献立には避けがちでした。今回は“かさ増し”&“包まないから時短”のダブルでうれしいレシピがあったので作ってみました!「おからin円盤デカ.. 続きを読む

ダイエットに最適!低GI食品「おから」人気の秘密

ダイエットに最適!低GI食品「おから」人気の秘密

近年「低GI食品」と呼ばれる、食後血糖値の急上昇を防ぐ食品が注目されています。食物繊維の多い野菜がメインではあるものの、豆腐のしぼりかす「おから」も立派な低GI食品。そんなおからは、おからハンバーグなど、何かと代用されること.. 続きを読む

これぞ究極!?人気スーパー直伝「くりおこわ」の作り方

これぞ究極!?人気スーパー直伝「くりおこわ」の作り方

V6のいのっちこと井ノ原快彦さん、有働アナウンサーらが、社会問題から生活実用情報まで、毎日ピックアップする「あさイチ」(NHK)。主婦の皆さんが一番気になるあさイチのテーマをクックパッドがレポートします。私たちの生活に欠かせ.. 続きを読む

アラサーからのダイエット飯 (46) ホムパで大活躍! 「太りにくい粉物」に仕上げたおから豆腐のたこ焼き

アラサーからのダイエット飯 (46) ホムパで大活躍! 「太りにくい粉物」に仕上げたおから豆腐のたこ焼き

体を動かすことと食べることが大好きな料理人・キムケンさんが、市販されている普通の食材を使った、味も見た目も抜群なレシピを紹介する漫画連載「アラサーからのダイエット飯」。今回はホームパーティー時に活躍すること間違いなしの逸.. 続きを読む

皮がパリパリ!包まない「円盤デカ餃子」を作ってみた:人気ブロガーモンズースーさんが【やってみた】

皮がパリパリ!包まない「円盤デカ餃子」を作ってみた:人気ブロガーモンズースーさんが【やってみた】

我が家の子ども達は餃子が大好き。それも市販の餃子ではなく家で手作りした餃子を喜びます。長男は作るのも好きなのでたまに一緒に作るのですが、餃子は作るのに時間がかかるもの。急に作りたいと言われても、時間の無い時はなかなか作れ.. 続きを読む

水を加えるだけで離乳食に!大望の『野菜フレーク』が便利すぎる!

水を加えるだけで離乳食に!大望の『野菜フレーク』が便利すぎる!

普段の離乳食作りや子どもの食事で、気になるのが“野菜不足”。食事を作るときに、栄養や彩りをもっとプラスしたい!というときにおすすめなのが、大望というメーカーの『野菜フレーク』です。面倒な離乳食作りも、グッとラクになるみたい.. 続きを読む

おいしい上におしゃれ見え! ミックスビーンズを使ったサラダレシピ5選!

おいしい上におしゃれ見え! ミックスビーンズを使ったサラダレシピ5選!

缶詰やドライパックのミックスビーンズは、赤インゲン豆、青えんどう豆、ひよこ豆など色々な種類の豆を食べれられるだけではなく、彩りも豊か。さらに開けてすぐに使うことができるとても便利な食材です。そんなミックスビーンズ缶で簡単.. 続きを読む

【肉なしでも絶品!】「ヘルシーカレー」を明日のメニューにいかが?

【肉なしでも絶品!】「ヘルシーカレー」を明日のメニューにいかが?

困ったときのお助けカレー食後の後片付けが終わってふと頭をよぎる「明日の夜は何にしよう…」。と、困ったときにはみんな大好きカレーがオススメです!とは言っても、普通のカレーを紹介するのはあまりに芸がないので、とっておきのヘル.. 続きを読む

埼玉県・行田市の名物B級グルメ「ゼリーフライ」とは、いったいどんなものなのか

埼玉県・行田市の名物B級グルメ「ゼリーフライ」とは、いったいどんなものなのか

突然だが諸君、行田の朝は早い。市内にある「古代蓮の里」で、早朝から12万株の蓮が開花する様子を眺め、(午前7時頃から咲き始める。見頃は6月下旬~8月初旬)そのまま世界遺産登録を狙う「さきたま古墳群」を巡り、ひと汗流す。あ~こ.. 続きを読む

SNSでも話題の「グリラー」で♪秋の熱々グラタンレシピ!

SNSでも話題の「グリラー」で♪秋の熱々グラタンレシピ!

陶器のダッチオーブンをイメージして作られたグリラー。オーブンにインすれば、簡単にメイン料理が作れる話題のアイテムです。ただ便利なだけでなく、テーブルにそのままサーブできるオシャレなルックスにSNSでも人気急上昇中。オシャレ.. 続きを読む

レンジを使えばあっという間!15分以内で作れるケーキレシピ

レンジを使えばあっという間!15分以内で作れるケーキレシピ

何か甘いものが食べたい…けど作るのは面倒…という方にオススメなのが、レンジを使ったケーキレシピです!15分以内で作ることができるレシピをまとめたので、材料が揃っていれば買いに行くよりも早いかもしれません♪ぜひご紹介するレシピ.. 続きを読む

骨なしで食べやすい!「まぐろのソテー」なら家族大喜び♪

骨なしで食べやすい!「まぐろのソテー」なら家族大喜び♪

V6のいのっちこと井ノ原快彦さん、有働アナウンサーらが、社会問題から生活実用情報まで、毎日ピックアップする「あさイチ」(NHK)。主婦の皆さんが一番気になるあさイチのテーマをクックパッドがレポートします。健康のために魚をたく.. 続きを読む

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