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バナナ入りでおいし~い♪グイグイ飲めちゃうスムージーレシピ

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美容や健康に良いとすっかり定着した「スムージー」。スーパーでも売られるほどメジャーになりましたが、自分で作る方がフレッシュでコスパも良いですよね!そこで今回は、バナナ入りでとっても飲みやすいスムージーのレシピをご紹介します。初心者さんやお子さんでもおいしく飲めますよ♪

■小松菜とバナナのスムージー


包丁要らず小松菜とバナナの簡単スムージー
by 菊本 奈々さん
5~15分
小松菜は根元を切り落としたらポキポキ折るだけ。忙しい朝に嬉しい包丁要らずのスムージーです。シンプルなので定番の一杯におすすめ♪

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■トマトとバナナのヨーグルトスムージー


トマトとバナナのヨーグルトスムージー
by ごまめさん
淡いピンク色がかわいい♪はちみつの甘み、ヨーグルトや豆乳のおかげでトマト感が和らぐので、とても飲みやすいですよ!

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■豆苗とバナナのスムージー


豆苗とバナナのスムージー
by sachiepさん
5~15分
豆苗は若い芽だから栄養がたっぷり!りんごも入ってより飲みやすく仕上がります。お料理に使って余った豆苗の有効活用にもオススメです!

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■ケールとバナナのスムージー


ケールとバナナのスムージー
by MOANA LANIさん
野菜とフルーツだけでなくお水が入るので、さらりと飲みやすい喉越しに。ケールとピーマンはお風呂より熱めのお湯で洗うのがポイントです。

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■デトックスグリーンスムージー


【秋の夏バテに!!】デトックスグリーンスムージー
by 山羊座(*´`*)さん
モロヘイヤとバナナをベースに、パイナップルやグレープフルーツジュースで作ります。フルーツ多めの配合なので、見た目よりずっと飲みやすい♪

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バナナ入りのスムージーは飲みやすいですが、小松菜やチンゲン菜を使うと少し飲みにくさを感じることも…。そんなときは葉っぱの部分だけ使ったり、全体を水に浸けてから使うと改善されますよ。

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