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威風堂々タイプ

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■特徴
プライドと気品を備えた、自他ともに認めるリーダー。自分自身を評価でき、自らを信じて前向きに進む力があります。

■長所
どんな状況でも圧倒されることなく、堂々と自分らしくしていられます。行動力があって面倒見もいい。そんな勝者の雰囲気から、自然とリーダー格として周囲に認められ、自分でもその期待に応えようとします。

■短所
自信過剰、自己中心になりがち。他人をコントロールすることに罪悪感がないので、上から目線な行動で威圧してしまうことがあります。低評価をされると意固地になり、自分を理解してくれる人にしか心を開けない側面も。人づきあいがいいようで、表面的な関わりしか持てていないことがあります。

■怒り方の癖
・プライドが高く傲慢になりがち
・自分は選ばれた特別な人間だと思う
・人から少しでも大切に扱われたい
・権利、義務、欲求を混同してしまう

■怒りのキーワード
自尊心 自信過剰 支配欲 プライド 不遜

■改善トレーニング
誰かに対して「思い通りにしてくれない」とイラッとしたら、それは義務なのか、欲求なのか、権利なのかと考えるようにしましょう。義務であれば、それはやらなければいけないこと。欲求は、単純にあなたの希望。権利は、やることができるということです。自分が相手にしてほしいことはどれなのかを整理できると、ささいなことでイライラしなくなります。

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イラスト/古荘風穂


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