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「いちご鼻」改善に役立つ毛穴ケアと5つの生活習慣

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触ったときザラザラとするだけではなく、見た目にもポツポツとした黒ずみ毛穴が目立ってしまう「いちご鼻」。今回は、いちご鼻になってしまう原因と、毛穴ケアの方法をご紹介します。

ぜひ、いちご鼻セルフチェックを行ってから読んでみてください。

いちご鼻になってしまう原因とはいちご鼻になってしまう主な原因には、「毛穴の黒ずみ」や「毛穴の開き」、「過剰な皮脂分泌」があげられます。これらは、毛穴につまった汚れの酸化、新陳代謝の滞り、肌の乾燥などにより起こります。

いちご鼻の改善に役立つ毛穴ケアと生活習慣いちご鼻を治すためには、毛穴につまった皮脂を取り除くセルフケアが重要です。自宅で簡単にトライできる方法として「蒸しタオルケア」があります。洗顔前に顔に蒸しタオルを当てることで、毛穴が開き角栓を取りやすくすることができます。

また、毛穴の黒ずみの種類によってもケア方法が変わるようです。自分のタイプを見極めて適切に改善していきましょう。



しかし、一時的にいちご鼻が改善されたとしても、普段の生活が乱れていては再発を招く可能性も…。いちご鼻を繰り返さないためにも、以下のような生活習慣を心がけましょう。

規則正しい生活を送る油分の多い食事や刺激物などは控え、バランスのよい食事をとるタバコやアルコールは控える適度な運動を心がけるストレスを溜めないもし、セルフケアを行っても改善が見込めない場合は、皮膚科や美容皮膚科で受けられる治療を試してみるのも1つの手ですよ。

いちご鼻を改善して毛穴レスな小鼻美人になるためにも、できることから始めてみませんか?

参考記事

皮膚医学に基づく「いちご鼻」の正しい解消方法

気になるいちご鼻の原因とは


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