最新ニュース、芸能、ネットの話題をまとめ読み

 

女優・田中麗奈から得る美容のヒント!

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

 美容というと、化粧品を塗ったり、美容機器を使用したり、エステに行ったりするイメージがありますが、費用がかかったり、毎日続けるのが面倒だったりしますよね。そんな中、女優の田中麗奈さんからは、お金のかからない美容法のヒントを得ることができます。

彼女の美容法は、「カラダと常に対話をする」こと。自分自身のカラダが今、何を求めているのかを問いかけて、その都度、必要なことを実践しているようです。

例えば、お肌に水分が足りないなと思ったら、水分補給をする。当たり前のように聞こえますが、意外とカラダとの対話はできていないものなのです。

スポーツキャスターの高橋尚子さんは、『PHPくらしラク~る♪』編集部編集の「PHPくらしラクーる1月増刊 本当はカラダに悪い食べもの」(PHP研究所刊)の中で、「走ることはカラダとの対話」と語っています。小さい頃から走るのが大好きで、現役を引退した今でも、走ることは生活の土台となっているという高橋さん。体調管理にも役立っているようですよ。走ると、ちょっと体が重くなったということにもすぐ気付けるのだとか。

高橋さんのように、カラダとの対話が自然とできる田中麗奈さんは、もしかしたらアスリートタイプなのかもしれませんね。

外部リンク(アサジョ)

Yomerumoをフォローする

Yomerumoから人気記事をお知らせします!

Twitter

ガールズコラム最新記事

記事一覧

注目ニュース

> もっと見る


掲載情報の著作権はニュース提供元企業等またはGMOアドマーケティング株式会社に帰属します。記事の無断転用を禁じます。
すべての人にインターネット
関連サービス