最新ニュース、芸能、ネットの話題をまとめ読み

 

食欲のない朝に!5分でできちゃうひんやりスムージーレシピ♪

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
暑さで食欲がない…、前日の胃もたれで食欲が…、なんて方もいるのでは?そんなときには、パパッと作ることのできるスムージーがおすすめ!スムージーであれば、食欲がなくても摂取しやすいのが嬉しいですよね♪ミキサーさえあれば、あっという間に作ることができるので、朝ごはんの選択肢のひとつに入れちゃいましょう!

■ブルーベリーのスムージー


ブルーベリーのスムージー
by おがわひろこさん
5分未満
人数:2人
事前にヨーグルトを凍らせておくことで、ひんやりとした仕上がりに!2回に分けてミキサーにかければ、ブルーベリーの食感も楽しめます♪

レシピをチェック!
http://www.recipe-blog.jp/profile/33226/recipe/282331

■バナナとヨーグルトのスムージー♪


バナナとヨーグルトのスムージー♪
by eomotさん
5分未満
人数:2人
バナナを使ったスムージーは、お腹にもうれしい効果が♪牛乳ではなく豆乳を使うのもオススメです!

▼レシピをチェック!
http://www.recipe-blog.jp/profile/21588/recipe/106224

■スイカのスムージー


スイカのスムージー
by ショコラさん
5分未満
人数:1人
トッピングのキウイを除けば、使う食材はスイカだけ!砂糖なしでも甘く、暑い季節にぴったりです♪

▼レシピをチェック!
http://www.recipe-blog.jp/profile/30125/recipe/268590

■ケールのスムージー


ケールのスムージー
by Ayaさん
5分未満
人数:4人
ケールを使ったスムージーですが、バナナやパイナップルが入っているので、飲みやすくなります。甘みはバナナで調整しましょう!

▼レシピをチェック!
http://www.recipe-blog.jp/profile/65506/recipe/480538

■桃ヨーグルト&ベリーゼリー


桃ヨーグルト&ベリーゼリー 二層のフローズンスムージー  RUM Cocktail ノンアルコール版Smoothieの作り方付
by 青山 金魚さん
5分未満
人数:2人
2層のスムージーは5分で作ったとは思えないほど豪華な仕上がり♪ミキサーを洗わずに使うのが時短のポイントです。

▼レシピをチェック!
http://www.recipe-blog.jp/profile/84505/recipe/911764

果物を夜のうちに凍らせておけば、簡単にひんやりスムージーを作ることができます。凍らせた果物は長期保存が可能なので、ぜひ試してみてくださいね♪

関連記事を「くらしのアンテナ」で読む

Yomerumoをフォローする

Yomerumoから人気記事をお知らせします!

Twitter

トレンド最新記事

記事一覧

注目ニュース

> もっと見る


掲載情報の著作権はニュース提供元企業等またはGMOアドマーケティング株式会社に帰属します。記事の無断転用を禁じます。
すべての人にインターネット
関連サービス