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大満足のボリューム!「ささみ×マヨ」の使えるおかず5選

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ささみはヘルシーでお財布にも優しいですが、パサつきや淡白さが気になるというお悩みも。そこで活躍するのが「マヨネーズ」!ふわっと食感で大満足の食べごたえになる上、ささみをしっとり柔らかくしてくれるのでパサつき知らず!コクのある深い味わいが楽しめますよ。今回はご家族も喜ぶこと間違いなしのボリュームレシピをご紹介します♪

■コンソメマヨのささみピカタ


♡ふんわり柔らか♡コンソメマヨdeささみのピカタ♡【#お弁当#簡単#節約#時短】
by Mizukiさん
5~15分
人数:2人
コンソメとマヨネーズを揉み込んだささみを、小麦粉と溶き卵を付けてこんがり焼いたピカタです。冷めてもしっとりしているので、お弁当にもぴったり。

▼レシピをチェック!
http://www.recipe-blog.jp/profile/91634/blog/16904417

■白だしマヨのささみフライ


パパッと!マヨ白だし、ささみフライ
by ハッピーさん
15~30分
人数:3人
白だしとマヨネーズをからめたささみを、衣を付けてサクッと揚げます。マスタード入りの白だしマヨを付けて食べれば、ナゲットのように後を引く味です。

▼レシピをチェック!
http://www.recipe-blog.jp/profile/90987/recipe/1053015

■クリーミーなささみマヨ焼き


安いささみでしっとり♡とりマヨ-簡単*節約*時短
by chouchouさん
15~30分
人数:3人
ごま油で下味を付けて揚げ焼きしたささみに、エビマヨ風のクリーミーなソースをからめていただきます。生野菜をたっぷり添えて、召しあがれ。

▼レシピをチェック!
http://www.recipe-blog.jp/profile/226506/blog/16435391

■醤油麹マヨのささみフライ


鶏ささみのマヨ醤油麹漬け・パン粉焼き、四十郎とこなつの脱走…!!
by shinkuさん
30分~1時間
人数:4人
醤油麴とマヨネーズ、にんにく、しょうがに漬け込んだささみに、パン粉を付けて揚げ焼きに。お好みですだちやレモンをしぼってもよく合いますよ。

▼レシピをチェック!
http://www.recipe-blog.jp/profile/3858/blog/13575325

■ささみのマヨフリッター


フライパンで!!鶏ささみのマヨフリッター♪ お弁当にも◎
by Mayu*さん
卵白を泡立てる代わりにマヨネーズを使った簡単フリッター。マヨネーズの卵とオイルのパワーで、簡単にふわっカリッ!と仕上がります。多めの油で揚げ焼きするところも気軽でいいですね♪

▼レシピをチェック!
http://www.recipe-blog.jp/profile/11258/blog/15914084

ささみに物足りなさを感じる方でも、マヨネーズをからめたレシピならきっと大満足のボリューム感です。かんたんに作れる上に冷めてもおいしいので、作り置きすればお弁当にも重宝しますよ。節約できてボリュームのあるおかずをお探しでしたらぜひお試しください♪

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