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手が止まらない!?暑い夏は「カレーおにぎり」で乗り切ろう!

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暑い時期は食欲が落ち気味ですよね。そんな時におすすめなのがカレー味のおにぎり!たくさんのスパイスを使ったカレー粉には、食欲増進や疲労回復をはじめ様々な効果が期待できます。手軽に食べられるのでぜひお試し下さい!

■バター醤油をかけて!カレーおにぎり


カレーおにぎり・バター醤油
by pokeさん
お米をカレー粉と塩と一緒に炊飯器で炊けば、カレー風味のご飯がたっぷりできあがります。おにぎりにして、即席バター醬油ソースをかけて召し上がれ♪

レシピをチェック!
http://www.recipe-blog.jp/profile/13471/blog/16267564

■カレーおにぎりのお弁当


カレーおにぎりのお弁当。
by あ~るママさん
ソーセージとバジルがお弁当映えするキュートなカレーおにぎり♪ソーセージを炒めたフライパンで、カレー粉やご飯を炒めるので、ご飯にソーセージの旨みもしみ込みますよ!とろけるチーズをプラスしてもOK。

▼レシピをチェック!
http://www.recipe-blog.jp/profile/21561/blog/15883992

■ツナ&カレー味のころころおにぎり


ツナ×カレー味のころころおにぎり♪(レシピつき)
by naoさん
ツナ、ミックスベジタブル、カレー粉をご飯に混ぜ、フライパンで焼けば完成。コロンと小さいサイズで、お子さんでも食べやすい!

▼レシピをチェック!
http://www.recipe-blog.jp/profile/33014/blog/12917335

■スパムのカレー焼むすび


◆弁当に「ころっとスパムのカレー焼むすび」
by そーにゃさん
5~15分
人数:1人
カレーパウダーを混ぜたご飯に旨みたっぷりのスパムを入れて、フライパンでじっくり焼きます。片栗粉を入れると型崩れしにくいですよ。仕上げにローズマリーを添えて彩りよく♪

▼レシピをチェック!
http://www.recipe-blog.jp/profile/6876/blog/12448631

■焼カレーおにぎり


焼カレーおにぎり
by さちさん
5~15分
最後にカレー粉ではなく、フレークタイプのカレールウを使ったレシピをご紹介♪チーズ、ピーマンやコーンを入れたおにぎりをオーブントースターで焼けば、こんがり香ばしい焼きカレーおにぎりのできあがりです!

▼レシピをチェック!
http://www.recipe-blog.jp/profile/104262/recipe/1050548

シンプルにカレー粉だけでもいいですが、お好みの具材を入れておにぎりだけで栄養がしっかり摂れるようにしても!暑い夏は、カレーおにぎりを食べて乗り切りませんか?

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