最新ニュース、芸能、ネットの話題をまとめ読み

 

鶏ひき肉で作る!節約ヘルシーハンバーグ

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
お肉の中でも比較的カロリーの低い鶏肉。今回はヘルシーで経済的な鶏ひき肉を使ったハンバーグをご紹介します。ソースや具材にもひと工夫!のレシピは要チェックですよ♪

■鶏むねのひき肉と豆腐のヘルシー和風ハンバーグ


野菜だしでふんわり鶏と豆腐のヘルシー和風ハンバーグ
by りかりんさん
鶏むね肉ひき肉と豆腐のヘルシーな組み合わせのハンバーグを大根おろしを添えた和風ダレでいただきます♪片栗粉でとろみをつけたタレがよくからんでおいしい。

▼レシピをチェック!
http://www.recipe-blog.jp/profile/3459/blog/15080411

■れんこんと鶏ひき肉の照り焼きハンバーグ


シャキシャキ鶏ハンバーグの照り焼き&「キッチンリフォーム」
by かめきちパパさん
鶏ひき肉の中には叩いて軽くつぶしたれんこん入り。シャキシャキの食感が楽しいハンバーグです。甘辛味のタレがよく合いますよ。

▼レシピをチェック!
http://www.recipe-blog.jp/profile/66/blog/11103785

■豆腐チキンバーグのキノコあんかけ


豆腐チキンバーグのキノコあんかけ♡フープロで簡単♪ヘルシー!
by ゆーママさん
15~30分
人数:5人以上
豆腐入りのふわふわ鶏ハンバーグに、きのこたっぷりのあんをかけていただきます。ハンバーグ種はフードプロセッサーにかけて混ぜれば手軽で簡単。

▼レシピをチェック!
http://www.recipe-blog.jp/profile/115170/blog/14637598

■ヘルシーチキンバーグのベーコン巻き


ヘルシーチキンバーグのベーコン巻き♡ラグーソースinチーズ焼き
by 優雨【ゆぅ】さん
高野豆腐入りの鶏ハンバーグをベーコンで巻き、ラグーソースを詰めて焼いた一品。ソースは市販のミートソースでもOK。小さめに作ればお弁当にも♪

▼レシピをチェック!
http://www.recipe-blog.jp/profile/154268/blog/15939000

■長芋入り鶏ハンバーグ


長芋入り鶏ハンバーグ、ゆずこしょうポン酢あんソース
by えつこさん
ハンバーグには角切りの長芋が入って食感も楽しく。ひじきや生姜などが入った和風味。ソースはゆずこしょうの効いたポン酢ソースでどうぞ♪

▼レシピをチェック!
http://www.recipe-blog.jp/profile/8346/blog/14584338

豆腐を入れてふんわり仕上げたり、角切りや叩いた野菜などを加えて食感を楽しんだり色々バリエーションが楽しめそう。カロリーが気になるときにも鶏ひき肉のハンバーグはオススメですよ。

関連記事を「くらしのアンテナ」で読む

Yomerumoをフォローする

Yomerumoから人気記事をお知らせします!

Twitter

トレンド最新記事

記事一覧

注目ニュース

> もっと見る


掲載情報の著作権はニュース提供元企業等またはGMOアドマーケティング株式会社に帰属します。記事の無断転用を禁じます。
すべての人にインターネット
関連サービス